ఆయుర్వేద దంత సంరక్షణ - దంతవైద్యుడిని దూరంగా ఉంచడానికి 10 మార్గాలు

నోటి పరిశుభ్రత అనేది సాధారణంగా మనం ఎక్కువగా ఆలోచించే విషయం కాదు. గుండె జబ్బులు మరియు మధుమేహం వంటి పెద్ద ఆందోళనలతో, ఫలకం మరియు కావిటీస్‌తో వ్యవహరించడం దాదాపు చిన్నవిషయంగా అనిపించవచ్చు. కానీ, అది కాదు. పేలవమైన దంత పరిశుభ్రత గమ్ ఇన్ఫ్లమేషన్ లేదా చిగురువాపు మరియు పీరియాంటైటిస్‌తో సహా అనేక రకాల సమస్యలకు దారి తీస్తుంది, వీటిలో కొన్ని పరిస్థితులు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి. కాబట్టి, ఆయుర్వేదంలో చాలా కాలంగా నొక్కిచెప్పబడింది - ఇది అన్ని అనుసంధానించబడి ఉంది. మీ ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఒక అంశాన్ని కూడా నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల మిగతావాటికి హాని కలుగుతుంది. ఆయుర్వేద దంత సంరక్షణ పద్ధతులు నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, తీవ్రమైన రుగ్మతల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు తరచుగా బీమా పరిధిలోకి రాని దంత చికిత్సల ఖర్చులను ఆదా చేయడానికి సహాయక మార్గదర్శిగా పనిచేస్తాయి. ఆయుర్వేదంలో దంతవైద్యం కోసం ప్రత్యేక శాఖ లేనప్పటికీ, ఇది ఆయుర్వేదంలోని శల్య-చికిత్స శాఖలో చేర్చబడింది మరియు ప్రాచీన భారతదేశం నుండి దంత చికిత్సలు మరియు శస్త్రచికిత్సా విధానాలకు సంబంధించిన అనేక రికార్డులు ఉన్నాయి.

దంత సంరక్షణ కోసం 10 ఆయుర్వేద చిట్కాలు

1. ఆయిల్ పుల్లింగ్

ఇది ఒక అభ్యాసం, దీనిలో ది మూలికా నూనె ఉంది చరక సంహితలో "కబ్లా గ్రహం" అని దాని మొట్టమొదటి ప్రస్తావనను కనుగొనడం ద్వారా నోటి పుక్కిలించడం లేదా శుభ్రం చేయు కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఫలకం ఏర్పడటం, హాలిటోసిస్, దంత క్షయం, చిగురువాపు మొదలైన అనేక రకాల దంత పరిస్థితులను నివారించడానికి ఆయిల్ పుల్లింగ్ సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ అభ్యాసం టాక్సిన్స్‌ను బయటకు తీస్తుందని మరియు ఇతర ప్రయోజనాలతో పాటు ఎంజైమ్‌లను సక్రియం చేస్తుందని నమ్ముతారు. సాధారణంగా ఉపయోగించే నూనెలలో నువ్వులు లేదా పొద్దుతిరుగుడు నూనెలు ఉంటాయి. ఈ దంత సంరక్షణ అభ్యాసం ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందించే అధ్యయనాల ద్వారా మద్దతు ఇస్తుంది.

2. హెర్బల్ చూయింగ్ స్టిక్స్

మూలికా బ్రష్‌లు, చూయింగ్ స్టిక్‌లు లేదా డాతున్‌లు పురాతన భారతదేశంలో అలాగే ఇతర సాంప్రదాయ సంస్కృతులలో సుదీర్ఘ చరిత్రను కలిగి ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం వీటిని టూత్ బ్రష్‌లు మరియు ఫ్లాసింగ్‌లకు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణిస్తుంది. వాస్తవానికి, ఈ సాంప్రదాయ దంత పరిశుభ్రత పద్ధతులు బ్రష్ చేయడం కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. డెంటల్ ఫ్లాస్ అమ్మకాలను పెంచడానికి ప్రోత్సహించిన అసమర్థమైన పద్ధతిగా ఫ్లాసింగ్ బహిర్గతం చేయబడిందని కూడా సూచించాలి. ఈ కొమ్మలను నమలడం మరియు పళ్ళు తోముకోవడానికి వాటిని ఉపయోగించడం వల్ల శారీరక శ్రమతో పాటు, వేప మరియు బాబూల్ వంటి మొక్కలలోని ఔషధ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి.

3. వేప

వేప ఆయుర్వేదంలో అత్యంత విలువైన మూలికలలో ఒకటి, చెట్టులోని ప్రతి భాగం ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది దంత సంరక్షణ కోసం ఆయుర్వేద ఔషధాలలో ఒక సాధారణ పదార్ధం, ఇది చిగుళ్ల లేదా చిగుళ్ల వ్యాధి నుండి రక్షించడానికి మరియు నయం చేయడానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. వేప కొమ్మలను చూయింగ్ స్టిక్స్‌గా ఉపయోగించవచ్చు, చెట్టు బెరడు యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్, యాంటీ క్యారియోజెనిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ యాక్టివిటీకి కూడా ప్రసిద్ది చెందింది.

4. లవంగ నూనె

లవంగం నూనె ఆయుర్వేదంలో సుదీర్ఘ చరిత్రను కలిగి ఉంది, అయితే దాని చికిత్సాపరమైన ప్రయోజనాలు టూత్‌పేస్ట్‌లు మరియు మౌత్‌వాష్‌ల వంటి సాంప్రదాయ నోటి పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులలో కూడా ఒక సాధారణ పదార్ధంగా బాగా స్థిరపడ్డాయి. లవంగం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాని ప్రధాన బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనం యూజెనాల్‌తో ముడిపడి ఉన్నాయి, ఇది మత్తుమందు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్‌లతో పోరాడటానికి మరియు చిగురువాపు, కావిటీస్ లేదా దంత క్షయం వలన సంభవించే బాధాకరమైన తాపజనక పరిస్థితుల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఉపయోగపడుతుంది.

5. బాబుల్

నోటి ఆరోగ్యానికి ఆయుర్వేద ఔషధాలలో ముఖ్యమైన పదార్ధం, బాబూల్ భారత ఉపఖండంలో చూయింగ్ స్టిక్స్‌గా సుదీర్ఘ చరిత్రను కలిగి ఉంది. హెర్బ్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల దంతాలను బలోపేతం చేయడం, చిగుళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఫలకం ఏర్పడకుండా కాపాడుతుంది, ఇది కావిటీస్ మరియు దంత క్షయానికి దారితీస్తుంది. బాబూల్‌ని ఈ సాంప్రదాయిక ఉపయోగం ఆయుర్వేద నోటి సంరక్షణ చికిత్స ఆధునిక పరిశోధన ద్వారా మద్దతు ఉంది, ఇది మూలికల సారం నోటి బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా బలమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్యను కలిగి ఉందని చూపిస్తుంది S. ముటాన్స్, S. సాంగుయిస్, మరియు S. లాలాజలం - అన్నీ ఫలకం ఏర్పడటానికి మరియు దంత వ్యాధికి సంబంధించినవి.

6. పసుపు

పసుపును సంస్కృతంలో సర్వోషధి అని పేర్కొనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు - 'అన్ని వ్యాధులకు ఔషధం'. ఇది వివిధ పరిస్థితుల కోసం గృహ నివారణలలో సాధారణంగా ఉపయోగించే పదార్థాలలో ఒకటి మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఈ లక్షణాలు నోటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందించగలవు, కొన్ని పరిశోధనలు హెర్బ్ నోటి క్యాన్సర్ అభివృద్ధి నుండి కూడా రక్షించగలదని చూపిస్తుంది. ఈ ప్రయోజనాలు దాని ప్రధాన సమ్మేళనం కర్కుమిన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల అధిక కంటెంట్‌తో ముడిపడి ఉన్నాయి.

7. ఆమ్లా

ఉసిరికాయను సాధారణంగా a గా ఉపయోగిస్తారు సహజ రోగనిరోధక శక్తి బూస్టర్ ఎందుకంటే ఇందులో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది, అయితే ఇది దంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో మరింత ప్రత్యక్ష పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది చిగుళ్లను బలపరుస్తుందని మరియు దంత ఫలకం మరియు చిగుళ్ల వాపుకు కారణమయ్యే నోటి బ్యాక్టీరియా విస్తరణను నిరోధించగలదని చెప్పబడింది. త్రిఫల లేదా త్రిఫల మౌత్‌వాష్ తీసుకోవడం ద్వారా ఈ ప్రయోజనాలను పొందడం ఉత్తమ మార్గం, ఈ అభ్యాసం దంత ఫలకం ఏర్పడటం, చిగుళ్ల వ్యాధి మరియు దంత క్షయం నుండి రక్షించగలదని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.

8 గుగ్గుల్

గుగ్గుల్ ఒక ముఖ్యమైన ఆయుర్వేద మూలిక, ఇది నాడీ వ్యవస్థ రుగ్మతలు, చర్మ వ్యాధులు, ఊబకాయం, ఋతు సమస్యలు మరియు నోటి ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి మందులలో ఉపయోగిస్తారు. హెర్బ్ దాని హైపోకొలెస్టెరోలేమిక్ మరియు హైపోలిపిడెమిక్ ప్రభావాలకు కూడా దృష్టిని ఆకర్షించింది, ఇది గుండె జబ్బుల నుండి రక్షించగలదు. ముఖ్యంగా గుగ్గుల్ అనేక రకాల ఇన్ఫ్లమేటరీ గమ్ వ్యాధుల నుండి రక్షించగలదు, ఎందుకంటే ఇది హై-సెన్సిటివిటీ సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ వంటి ఇన్ఫ్లమేటరీ మార్కర్లను 29% వరకు తగ్గిస్తుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

9. మామిడి ఆకులు

మామిడి పండ్లు మనలో చాలా మందికి రుచికరమైనవి కావచ్చు, కానీ మామిడి చెట్టు యొక్క ఆకులు కూడా టానిన్లు, చేదు గమ్ మరియు రెసిన్లతో సహా పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. మామిడి ఆకులు యాంటీమైక్రోబయల్ చర్యను ప్రదర్శిస్తాయని తేలింది, అయితే టానిన్లు మరియు రెసిన్లు దంత క్షయాల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయని, దంతాల ఎనామెల్‌పై రక్షిత పొరను ఏర్పరుస్తుందని భావిస్తున్నారు. నోటి పరిశుభ్రత కోసం మామిడి ఆకులను ఉపయోగించే గ్రామీణ సమాజాలు కావిటీస్ యొక్క తక్కువ సంభావ్యతను అనుభవిస్తున్నాయని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.

10. టంగ్ స్క్రాపర్

నాలుక స్క్రాపర్‌లకు ఆయుర్వేదంలో సుదీర్ఘ చరిత్ర ఉంది మరియు వెదురు, స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ మరియు రాగితో సహా పలు రకాల పదార్థాలతో తయారు చేయవచ్చు. ఈ సాధారణ పరికరాలను నాలుక యొక్క ఉపరితలాన్ని శుభ్రపరచడానికి, ఏదైనా నిర్మాణాన్ని తగ్గించడానికి మరియు ఉపరితలాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. అభ్యాసం యొక్క శాస్త్రీయ సమీక్షలు సానుకూలంగా ఉన్నాయి, హాలిటోసిస్ వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో టూత్ బ్రష్‌ల కంటే నాలుక స్క్రాపింగ్ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని చూపిస్తుంది.

ప్రస్తావనలు:

• షాన్‌భాగ్, వాగీష్ కుమార్ L. "ఓరల్ హైజీన్ మెయింటైన్ కోసం ఆయిల్ పుల్లింగ్ - ఎ రివ్యూ." సాంప్రదాయ మరియు పరిపూరకరమైన of షధం యొక్క జర్నల్ వాల్యూమ్ 7,1 106-109. 6 జూన్. 2016, doi:10.1016/j.jtcme.2016.05.004
• లక్ష్మి, టి మరియు ఇతరులు. "అజాడిరచ్టా ఇండికా: డెంటిస్ట్రీలో మూలికా ఔషధం - ఒక నవీకరణ." ఫార్మాకాగ్నోసీ సమీక్షలు సంపుటి. 9,17 (2015): 41-4. doi:10.4103 / 0973-7847.15633
• మరియా, చారు ఎం మరియు ఇతరులు. "లవంగం ముఖ్యమైన నూనె యొక్క విట్రో నిరోధక ప్రభావం మరియు ఆపిల్ రసం ద్వారా దంతాల క్షీణతపై దాని రెండు క్రియాశీల సూత్రాలు." ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ డెంటిస్ట్రీ సంపుటి. 2012 (2012): 759618. doi:10.1155/2012/759618
• శేకర్, చంద్ర తదితరులు పాల్గొన్నారు. "అకాసియా నిలోటికా, ముర్రాయ కోయెనిగి ఎల్. జర్నల్ ఆఫ్ ఇండియన్ సొసైటీ ఆఫ్ పీరియడోంటాలజీ సంపుటి. 19,2 (2015): 174-9. doi:10.4103 / 0972-124X.145814
• చెంగ్, బి, మరియు ఇతరులు. "హెర్బల్ మెడిసిన్ మరియు అనస్థాసియా." హాంకాంగ్ మెడికల్ జర్నల్, హాంగ్ కాంగ్ అకాడెమీ ఆఫ్ మెడిసిన్, వాల్యూమ్. 8,2 ఏప్రిల్. (2002):123-30. https://www.hkmj.org/system/files/hkm0204p123.pdf.
• బజాజ్, నీతి, మరియు శోభా టాండన్. "దంత ఫలకం, చిగుళ్ల వాపు మరియు సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలపై త్రిఫాలా మరియు క్లోర్‌హెక్సిడైన్ మౌత్ వాష్ ప్రభావం." ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఆయుర్వేద పరిశోధన సంపుటి. 2,1 (2011): 29-36. doi:10.4103 / 0974-7788.83188
• అవుట్‌హౌస్, టిఎల్, మరియు ఇతరులు. "కోక్రాన్ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ హాలిటోసిస్‌ను నియంత్రించడంలో నాలుక స్క్రాపర్‌లకు స్వల్పకాలిక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని కనుగొంటుంది." జనరల్ డెంటిస్ట్రీ, వాల్యూమ్. 54, నం. 5, 2006, pp. 352–359., PMID:17004573.

డాక్టర్ వైద్యకు 150 ఏళ్ళకు పైగా జ్ఞానం ఉంది మరియు ఆయుర్వేద ఆరోగ్య ఉత్పత్తులపై పరిశోధనలు ఉన్నాయి. మేము ఆయుర్వేద తత్వశాస్త్రం యొక్క సూత్రాలను ఖచ్చితంగా పాటిస్తాము మరియు అనారోగ్యాలు మరియు చికిత్సల కోసం సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద medicines షధాల కోసం వెతుకుతున్న వేలాది మంది వినియోగదారులకు సహాయం చేసాము. ఈ లక్షణాలకు మేము ఆయుర్వేద మందులను అందిస్తున్నాము -

 " ఆమ్లత్వం, జుట్టు పెరుగుదల, అలెర్జీ, PCOS సంరక్షణ, కాలం క్షేమం, ఆస్తమా, శరీర నొప్పి, దగ్గు, పొడి దగ్గు, కీళ్ల నొప్పి,  మూత్రపిండంలో రాయి, బరువు పెరుగుట, బరువు నష్టం, మధుమేహం, బ్యాటరీ, నిద్ర రుగ్మతలు, లైంగిక ఆరోగ్యం & మరింత ".

మేము ఎంచుకున్న కొన్ని ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు మరియు on షధాలపై భరోసా పొందండి. మమ్మల్ని కాల్ చేయండి - +91 2248931761 లేదా ఈ రోజు విచారణను సమర్పించండి care@drvaidyas.com

మా ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులకు సంబంధించిన మరింత సమాచారం కోసం +912248931761 కు కాల్ చేయండి లేదా మా నిపుణులతో ప్రత్యక్ష చాట్ చేయండి. వాట్సాప్‌లో రోజువారీ ఆయుర్వేద చిట్కాలను పొందండి - ఇప్పుడు మా గుంపులో చేరండి WhatsApp మా ఆయుర్వేద వైద్యుడితో ఉచిత సంప్రదింపుల కోసం మాతో కనెక్ట్ అవ్వండి.