లైంగిక శక్తిని పెంచే ఈ వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి

ఆయుర్వేదం యుగాలుగా ఆచరించబడింది మరియు అప్పటి నుండి ప్రజలకు దాని ప్రయోజనాలను రుజువు చేస్తోంది. జుట్టు రాలడం లేదా దీర్ఘకాలిక చర్మ సమస్యలు వంటి జలుబు లేదా భయంకరమైన సమస్య వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ఆయుర్వేదంలో ప్రతిదానికి నివారణ ఉంటుంది. నేటి కాలంలో పురుషులు చాలా బహిరంగంగా అంగీకరించని అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. అలాంటి ఒక సమస్య ఏమిటంటే, లైంగిక ప్రదర్శన లేకపోవడం లేదా లైంగికంగా పనిచేసేటప్పుడు తక్కువ స్టామినా.

చాలా మంది పురుషులు ఎలాంటి వాడకుండా ఉంటారు సెక్స్ పవర్ క్యాప్సూల్స్ వారు కలిగి ఉన్న దుష్ప్రభావాల కారణంగా, చాలా మంది ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులకు మారారు మరియు మంచి శక్తిని అనుభవించారు. కానీ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం మరియు ఒత్తిడి లేకుండా జీవించడం ఆయుర్వేద medicines షధాల వినియోగాన్ని కలిగి ఉండటమే కాకుండా, తనను తాను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం వంటివి కలిగి ఉంటుంది. అలసటతో మరియు అసహ్యంగా ఉన్న వ్యక్తి కంటే మంచం మీద మంచి పనితీరు కనబరిచే వ్యక్తి.

మేము మీరు మీ సహనశక్తిని పెంపొందించే మరియు గతంలో కంటే మరింత ఆహ్లాదకరమైన మరియు సంతృప్తికరమైన అనుభవాన్ని కలిగి ఉండటానికి సహాయపడే వ్యాయామాలను జాబితా చేసాము:

ప్రతిరోజూ వ్యాయామశాలకు వెళ్లడం మంచి సెక్స్ జీవితానికి దారితీస్తుంది: వారానికి మూడు నుండి నాలుగు సార్లు పని చేయడం మీ లైంగిక పనితీరు, వశ్యత మరియు ఓర్పుకు సహాయం చేయడానికి చాలా చేయవచ్చు.

బరువులెత్తడం: వినియోగించే పాటు సెక్స్ శక్తి గుళిక, బరువులు ఎత్తడంపై తన దృష్టిని మార్చాలి. పురుషుల లైంగిక కోరికను నడిపించే ప్రధాన అంశం టెస్టోస్టెరాన్ ను ఉత్పత్తి చేయడానికి శరీరానికి వెయిట్ లిఫ్టింగ్. కొన్ని పుష్-అప్స్, సిట్-అప్స్ మరియు క్రంచెస్ చేయండి మరియు ఈ కండరాల నిర్మాణ వ్యాయామాలు భుజాలు, ఛాతీ మరియు అబ్స్ ను బలోపేతం చేయడం ద్వారా మంచి లైంగిక అనుభవాన్ని పొందటానికి మీకు సహాయపడతాయి, ఎందుకంటే శరీర శక్తి పైభాగం చాలా ముఖ్యమైనది మరియు ఈ కండరాలు సంభోగం సమయంలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడతాయి . 

ఈత: మంచం చేస్తున్నప్పుడు ఓర్పు అనేది ఒక ముఖ్యమైన అవసరం. మరియు సుదూర ఈత కార్యకలాపాన్ని సాధించడం ద్వారా దీనిని నిర్మించవచ్చు. సహాయంతో ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు మరియు 30- నిమిషాల ఈత దినచర్య, మీ శరీరం ఆరోగ్యంగా మరియు రిలాక్స్ గా ఉంటుంది. ఇది మీరు తీసుకునే అన్ని ఒత్తిడిని విడుదల చేస్తుంది మరియు మీకు అవసరమైన శక్తిని కూడా పెంచుతుంది.

ఫాస్ట్ వాకింగ్: రీసెర్చ్ చెప్పింది, మీరు రోజుకు కనీసం 200 కేలరీలు బర్న్ చేయడానికి సహాయపడే ఏరోబిక్ కార్యకలాపాలు సూచనాత్మకంగా అంగస్తంభన ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఆయుర్వేద ఔషధం మరియు నడుస్తున్న లేదా చురుకైన వాకింగ్ వంటి తీవ్రమైన కార్యకలాపాలు రక్త నాళాలు క్లియర్ ఉంచండి. దీని ఫలితంగా బలంగా మరియు పొడవైన ఉద్గారాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది లైంగిక పనితీరును సమర్థవంతంగా పెంచే ఎండోర్ఫిన్లు విడుదల చేస్తుంది.

యోగ ఒత్తిడి దూరంగా మరియు సౌకర్యవంతమైన పొందండి: యోగా మీకు ఆ కండరాలను సడలించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీరు మంచం మీద ప్రదర్శించే మార్గంలో వచ్చే ఒత్తిడిని విడుదల చేస్తుంది. ఆయుర్వేద మందులు మరియు యోగా వశ్యతను పెంపొందించడానికి సహాయపడతాయి మరియు సంభోగం సమయంలో గరిష్ట ఆనందం కోసం మీ శరీరాన్ని సృజనాత్మక స్థితిలోకి ఎలా అనుమతించాలో మీరు నేర్చుకోవచ్చు.

1. మూలా బాంహ: కెగెల్స్ యొక్క యోగాస్ వెర్షన్ స్టామినాను నిర్మించడానికి రూపొందించిన ఒక వ్యాయామం. కొన్ని ఆయుర్వేద ఉత్పత్తుల వినియోగం ఉన్న ఈ ఆసనం మీ శరీరం యొక్క కటి ప్రాంతంపై కేంద్రీకృతమై కటి నేల కండరాలను సాగదీయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఆ ప్రాంతాన్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది. ఇది ఈ ప్రాంతంలో ప్రసరణను తెస్తుంది మరియు ఈ జోన్ యొక్క మీ ప్రతిస్పందనను పెంచుతుంది. ఇది ఉద్రేకాన్ని ఎత్తివేస్తుంది, అంగస్తంభనలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు స్టామినా మరియు కలుపుకొని లైంగిక పనితీరును కూడా పెంచుతుంది.
2. ఉర్ధ్వ ముఖ Svansana: ఈ స్థానానికి మీరు చాపకు ఎదురుగా పడుకోవాలి మరియు మీ ఎగువ మొండెం గాలిలో పెంచాలి. కొందరి సహాయంతో సెక్స్ శక్తి గుళిక మరియు ఈ ఆసనం, మీరు త్వరగా అలసిపోరు మరియు ఎక్కువ సేపు చేయగలుగుతారు. ఇది మీకు శక్తినిస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు చేతులు, మణికట్టు మరియు వెన్నెముకను బలపరుస్తుంది.
3. Paschimotasana: ఇది మరొక సాధారణ యోగా ఆసనం, ఇది కొట్టడానికి గూడు ఆసనాలలో ఒకటి అకాల స్ఖలనం సమస్య. ఆయుర్వేద ఉత్పత్తుల సహాయంతో జీవక్రియను పెంచడంతో పాటు, ఈ ఆసనం కూడా స్పెర్మ్ తయారీని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వీర్యం మరింత శక్తివంతం చేస్తుంది.
4. ఈ వ్యాయామాలు కొన్ని సెక్స్ శక్తి పెంచడానికి మరియు సత్తువ పెంచడానికి చేయవచ్చు. ఈ ఒత్తిడి-రహిత అంశాలు మరియు సెక్స్ పవర్ క్యాప్సూల్స్ యొక్క సాధారణ తీసుకోవడం చేపట్టడం ద్వారా, వారి భాగస్వామి మరియు భవిష్యత్తులో ముఖం ఇబ్బందిని సంతృప్తి చేయవచ్చు.

At డాక్టర్ వైద్యస్, అటువంటి ప్రయత్నాలతో ప్రజలకు సహాయపడే ఉత్పత్తులను ఉత్పత్తి చేయడానికి నిరంతరం ప్రయత్నాలు చేస్తారు మరియు ఈ అద్భుతమైన ఆయుర్వేద medicine షధం కాలర్‌తో ముందుకు వచ్చారు హెర్బో టైమ్ ఇది మగవారిలో చురుకుదనం, శక్తి మరియు శక్తిని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. కమల్ గోట, మస్తాకి, కేసర్, జయఫాల్, అశ్వగంధ, సతావారీ, సుధా షిలాజిత్, నిర్భీషి, విదారీ కాంద్, స్వెత్ముస్లీ, సలాంపానియా, గోఖ్రూ, అకాల్కరా, తీపాత్రా, ఎలైచి, తాజ్, లావిచిమ్, తాజ్, లావిచిమ్ , ఆమ్లా ఘాన్. మరియు ప్రతి రాత్రి పాలు లేదా నీటితో దీని యొక్క ఒక గుళిక మీకు పెరిగిన మగ సమర్ధతకు భరోసా ఇస్తుంది, అది ఎక్కువసేపు ఉంటుంది మరియు సాధించడం చాలా సులభం.

కాబట్టి వ్యాయామాలు చేపట్టండి మరియు హెర్బో టైమ్ కనిపించే ఫలితాల కోసం.

డాక్టర్ వైద్యకు 150 ఏళ్ళకు పైగా జ్ఞానం ఉంది మరియు ఆయుర్వేద ఆరోగ్య ఉత్పత్తులపై పరిశోధనలు ఉన్నాయి. మేము ఆయుర్వేద తత్వశాస్త్రం యొక్క సూత్రాలను ఖచ్చితంగా పాటిస్తాము మరియు అనారోగ్యాలు మరియు చికిత్సల కోసం సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద medicines షధాల కోసం వెతుకుతున్న వేలాది మంది వినియోగదారులకు సహాయం చేసాము. ఈ లక్షణాలకు మేము ఆయుర్వేద మందులను అందిస్తున్నాము -

 " ఎసిడిటీ, రోగనిరోధక శక్తి booster, చల్లని, కీళ్ళనొప్పులు, శరీర నొప్పి, దగ్గు, పొడి దగ్గు, కీళ్ల నొప్పి, మూత్రపిండంలో రాయి, బరువు నష్టం, బరువు పెరుగుట, పైల్స్ & పగుళ్ళు , నిద్ర రుగ్మతలు, మధుమేహం, దంత సంరక్షణ, శ్వాస సమస్యలు, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS), కాలేయ వ్యాధులు, అజీర్ణం & కడుపు వ్యాధులు, లైంగిక ఆరోగ్యం & మరింత ".

మేము ఎంచుకున్న కొన్ని ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు మరియు on షధాలపై భరోసా పొందండి. మమ్మల్ని కాల్ చేయండి - +91 2248931761 లేదా ఈ రోజు విచారణను సమర్పించండి care@drvaidyas.com

మా ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులకు సంబంధించిన మరింత సమాచారం కోసం +912248931761 కు కాల్ చేయండి లేదా మా నిపుణులతో ప్రత్యక్ష చాట్ చేయండి. వాట్సాప్‌లో రోజువారీ ఆయుర్వేద చిట్కాలను పొందండి - ఇప్పుడు మా గుంపులో చేరండి WhatsApp మా ఆయుర్వేద వైద్యుడితో ఉచిత సంప్రదింపుల కోసం మాతో కనెక్ట్ అవ్వండి.