ఆయుర్వేదం ప్రకారం అందం యొక్క మూడు స్తంభాలు

చాలా వరకు, మనమందరం అందం పట్ల మక్కువ చూపుతాము. దురదృష్టవశాత్తూ, ఆధునిక సౌందర్య ప్రమాణాలు చాలా అవాస్తవికంగా మరియు సాధించలేనివిగా ఉన్నాయి, మనలో చాలా మంది మన జీవితాలను ఆకర్షణీయం కాని మరియు మన ప్రదర్శనలతో నిరాశతో గడిపారు. ఈ సాంప్రదాయిక కోణంలో అందం కేవలం ఉపరితలం కాదు, కానీ ఇది నిర్దిష్ట జాతి మరియు శరీర రకాలతో సమానంగా ఉంటుంది - లేత చర్మం మరియు సన్నగా లేదా పియర్ ఆకారంలో ఉన్న వ్యక్తి. ఆయుర్వేదం గురించి తెలిసిన వారికి, ప్రతి వ్యక్తి ప్రత్యేకంగా ఉంటాడు కాబట్టి ఈ ఆలోచనలు స్పష్టంగా హాస్యాస్పదంగా ఉంటాయి. మీ బ్యాలెన్స్ దోషాలను లేదా ప్రకృతి మీ చర్మం రంగు మరియు టోన్, అలాగే మీ శరీర ఆకృతిని నిర్ణయిస్తుంది. అందువల్ల ఆయుర్వేదం ఎల్లప్పుడూ అందాన్ని సంపూర్ణ పరంగా నిర్వచించింది, అందం ప్రమాణాలను సృష్టించదు, కానీ స్పష్టంగా సాధించగల లక్ష్యాలపై వెలుగునిస్తుంది. అందం యొక్క మూడు స్తంభాలుగా వర్ణించబడిన కొన్ని సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద భావనలలో అందం యొక్క ముఖ్యమైన అంశాలు ఉత్తమంగా నిర్వచించబడ్డాయి. 

ఆయుర్వేదంలో అందానికి మూడు స్తంభాలు

అందం అనేది ఆయుర్వేద సాహిత్యం యొక్క ప్రధాన అంశం కానప్పటికీ, పురాతన ఆయుర్వేద మూలాలు ఈ అంశంపై వెలుగునిచ్చేందుకు సహాయపడతాయి. ఆయుర్వేదంలో అందం బాహ్య లక్షణంగా పరిగణించబడదు మరియు బదులుగా శారీరక, మానసిక మరియు ఆధ్యాత్మిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించినది. ఈ ఆలోచనలు అందం యొక్క మూడు స్తంభాల ద్వారా ఉదహరించబడ్డాయి:

1. రూపమ్ - ఇది కనిపించే లేదా బాహ్య సౌందర్యాన్ని సూచిస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు, చర్మం మరియు యవ్వన ప్రకాశవంతమైన మెరుపులో కనిపిస్తుంది. అందం యొక్క ఈ స్తంభం, బాహ్య లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, చర్మం రంగు లేదా శరీర ఆకృతితో సంబంధం లేదు. 
2. గునం - ఇది ఒకరి అంతర్గత సౌందర్యాన్ని సూచిస్తుంది, ఇది ఈ రోజు మనలో చాలా మందికి ఆదర్శంగా అనిపించవచ్చు. అయితే, ఇది తాత్విక కోణంలో అంతర్గత సౌందర్యం మాత్రమే కాదు. గునమ్ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు వ్యక్తిత్వ లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, అది ఒకరి పాత్రను నిర్వచించి, మీరు ఎవరో ఇతరుల అవగాహనలను రూపొందిస్తుంది. ఇది దయ, ఆకర్షణ, తెలివి, వెచ్చదనం మరియు అమాయకత్వం వంటి ఆలోచనలు లేదా లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
3. వయాస్త్యాగ్ - ఈ స్తంభం ఒకరి వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా శాశ్వత లేదా శాశ్వతమైన అందాన్ని సూచిస్తుంది. వృద్ధాప్యం సహజమైనది మరియు కోలుకోలేనిది అయినప్పటికీ, వయాస్త్యాగ్ ఆరోగ్యం మరియు తేజస్సు యొక్క విలువను నొక్కి చెబుతుంది, అది ఒక వ్యక్తి వాస్తవానికి కనిపించే దానికంటే చిన్నదిగా కనబడటానికి మరియు అనుభూతి చెందడానికి అనుమతిస్తుంది. పండిన వృద్ధాప్యంలో కూడా యవ్వన అభిరుచి మరియు శక్తితో జీవితాన్ని పూర్తిస్థాయిలో జీవించే ఈ సామర్థ్యం అందానికి చాలా నిర్వచనంగా పరిగణించబడుతుంది.

కాబట్టి, అందం యొక్క ఈ మూడు స్తంభాల వైపు మీరు ఎలా సాధిస్తారు లేదా ప్రయత్నిస్తారు? అన్నింటికంటే, బాహ్య సౌందర్యం, అంతర్గత సౌందర్యం మరియు శాశ్వత సౌందర్యం మనందరినీ కోరుకుంటాయి మరియు అవి ఖచ్చితంగా ప్రత్యేకమైన భావనలు కావు. అయితే, అవి నిజంగా అందం అంటే ఏమిటి మరియు అది ఉండకూడదు అనే రిమైండర్‌లు. ఈ రోజు మార్కెటింగ్ మరియు మీడియా సంస్థల ద్వారా ప్రచారం చేయబడుతున్న ఉపరితల మరియు నిస్సార సౌందర్య ఆదర్శాలపై కాకుండా నిజమైన అందం మీద దృష్టి పెట్టడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. అందం గురించి మన అవగాహనను తిరిగి మార్చడంతో పాటు, అందం యొక్క మూడు స్తంభాలు ఈ అంశంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న ఇతర ఆయుర్వేద ఆరోగ్య భావనల యొక్క ప్రాముఖ్యతను కూడా హైలైట్ చేస్తాయి. 

ఆయుర్వేద అందం జ్ఞానం - దానిని ప్రాక్టీస్‌లో ఉంచడం

ఆయుర్వేదంలో అందం యొక్క ఈ స్తంభాల యొక్క బలమైన తాత్విక మరియు నైతిక అండర్ టోన్‌లను తిరస్కరించడం లేదు. ఈ భావనల యొక్క చిక్కులు మనలో చాలా మందికి అస్పష్టంగా అనిపించవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీకు ప్రాణం, తేజస్ మరియు ఓజస్ వంటి వివిధ ఆయుర్వేద భావనలు తెలియకపోతే. అందానికి సంబంధించిన ప్రతి ఆయుర్వేద భావనను ఒకే కథనంలో ప్రయత్నించడం మరియు వివరించడం చాలా మంది వ్యక్తులను గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది మరియు సమాచారం ఓవర్‌లోడ్‌కు దారి తీస్తుంది. విషయాలను సరళంగా ఉంచడానికి, బదులుగా ఆయుర్వేద సౌందర్యం యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాలకు వెళ్దాం. అందం యొక్క మూడు స్తంభాలపై మీ మనస్సును కేంద్రీకరిస్తూనే, ఈ క్రింది సిఫార్సుల ఆధారంగా మీ జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

మీ శరీరాన్ని పోషించండి

మీ వ్యక్తిగత ప్రకృతి మరియు కాలానుగుణ మార్పుల ఆధారంగా మీ ఆహారం చక్కగా ఉండాలి, సాధారణ నియమం ప్రకారం, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం నివారించడం లేదా పరిమితం చేయడం మంచిది, బదులుగా మొత్తం ఆహార వనరులకు అంటుకుంటుంది. పిండి పదార్థాలు, కొవ్వులు, ప్రోటీన్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సహా వివిధ ముఖ్యమైన పోషకాల మిశ్రమాన్ని మీరు పొందేలా చూడటానికి మీ ఆహార అంగిలిని వైవిధ్యంగా ఉండేలా చూసుకోండి. తగినంత ఆర్ద్రీకరణ కూడా ముఖ్యం. పేలవమైన పోషణ అందం యొక్క మూడు స్తంభాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

శారీరకంగా పొందండి

శారీరక శ్రమ, వ్యాయామం ద్వారా లేదా ఇతర కార్యకలాపాల ద్వారా మంచి ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం అవసరం. పోషణ వలె, ఇది ప్రతి స్తంభాల అందాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఎందుకంటే వ్యాయామం శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. యోగా చాలా సిఫార్సు చేయబడినప్పటికీ, మీరు మితమైన తీవ్రత వ్యాయామం మరియు నడక మరియు ఈత వంటి ఇతర శారీరక శ్రమలకు కూడా కాంతిని తీసుకోవచ్చు. 

మీ మనస్సును పోషించుకోండి

మానసిక ఆరోగ్యం తరచుగా పట్టించుకోదు, కానీ అందం యొక్క మూడు స్తంభాలలో వివరించినట్లు ఇది ఒక ప్రాథమిక అవసరం. దీన్ని సాధించడానికి, మీకు నిద్ర ద్వారా తగినంత విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి అవసరం, అలాగే ధ్యానం. కాబట్టి, క్రమశిక్షణతో కూడిన నిద్ర షెడ్యూల్‌ను నిర్వహించడంతో పాటు, మీరు బుద్ధిపూర్వక ధ్యానం, అభిరుచులు కొనసాగించడం మరియు ప్రియమైనవారితో సాంఘికం చేయడం వంటి ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చించాలి. మీ మనస్సును అస్తవ్యస్తం చేసే ఒత్తిడి స్థాయిలు మరియు ఇతర పరధ్యానాలను తగ్గించండి.

టాక్సిన్స్ మానుకోండి

పేలవమైన ఆహారం, నిశ్చల జీవనశైలి మరియు అధిక ఒత్తిడి స్థాయిలతో పాటు, ఇతర జీవనశైలి ఎంపికలు ఉన్నాయి, ఇవి అమా మరియు బలహీనమైన ప్రాణాల నిర్మాణానికి మరియు విటియేటెడ్ ఓజాస్ మరియు తేజాలకు భారీగా దోహదం చేస్తాయి. ఈ విషాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు ధూమపానం మానేయాలి మరియు అధికంగా మద్యం తీసుకోవడం మానుకోవాలి. కఠినమైన రసాయన పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న సౌందర్య మరియు వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తులు కూడా మానుకోవాలి. బదులుగా, టాక్సిన్స్ లేని సహజ నివారణలు మరియు ఆయుర్వేద చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను వాడండి. 

మా ఉత్తమ ప్రయత్నాలు ఉన్నప్పటికీ, చర్మం మరియు జుట్టు సమస్యలు ఎప్పటికప్పుడు ఉపరితలం చేయవచ్చు. ఇటువంటి పరిస్థితులలో, కాస్మెటిక్ లేదా ce షధ ఉత్పత్తులను పూర్తిగా అవసరం తప్ప వాడకండి. బదులుగా, సహజ ఉత్పత్తులపై ఆధారపడటానికి ప్రయత్నించండి మరియు చర్మానికి ఆయుర్వేద మందులు పరిస్థితులు. ఆయుర్వేదం ప్రకృతితో సామరస్యం యొక్క అంతర్లీన నేపథ్యాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది అందం విషయంలో కూడా నిజం. కాబట్టి, పైన పేర్కొన్న సిఫార్సులను అనుసరించడంతో పాటు, మీ సరైన దోష సమతుల్యత సంరక్షించబడిందని మరియు మీ శరీరంలో ఓజాస్ మరియు ప్రాణ ప్రవాహాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మీరు ఆయుర్వేద కాలానుగుణ మరియు దినచర్య మార్గదర్శకాలను కూడా అనుసరించడం ముఖ్యం. 

డాక్టర్ వైద్యస్‌కు ఆయుర్వేద ఆరోగ్య ఉత్పత్తులపై 150 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ జ్ఞానం మరియు పరిశోధన ఉంది. మేము ఆయుర్వేద తత్వశాస్త్రం యొక్క సూత్రాలను ఖచ్చితంగా అనుసరిస్తాము మరియు అనారోగ్యాలు మరియు చికిత్సల కోసం సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద ఔషధాల కోసం వెతుకుతున్న వేలాది మంది వినియోగదారులకు సహాయం చేసాము. ఈ లక్షణాలకు మేము ఆయుర్వేద మందులను అందిస్తున్నాము - “ ఆమ్లత్వం, జుట్టు పెరుగుదల, అలెర్జీ, చల్లని, కీళ్ళనొప్పులు, ఆస్తమా, శరీర నొప్పి, దగ్గు, పొడి దగ్గు, కీళ్ల నొప్పి,  మూత్రపిండంలో రాయి, బరువు పెరుగుట, బరువు నష్టం, మధుమేహం, బ్యాటరీ, నిద్ర రుగ్మతలు, లైంగిక ఆరోగ్యం & మరింత ".

మా ఎంపిక చేసిన కొన్ని ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు మరియు మందులపై ఖచ్చితంగా తగ్గింపు పొందండి. మాకు కాల్ చేయండి - +91 2248931761 లేదా ఈరోజు విచారణను సమర్పించండి care@drvaidyas.com

మా ఆయుర్వేద ఉత్పత్తుల గురించి మరింత సమాచారం కోసం +912248931761కి కాల్ చేయండి లేదా మా నిపుణులతో ప్రత్యక్ష చాట్ చేయండి. వాట్సాప్‌లో రోజువారీ ఆయుర్వేద చిట్కాలను పొందండి - ఇప్పుడే మా గ్రూప్‌లో చేరండి WhatsApp మా ఆయుర్వేద వైద్యుడితో ఉచిత సంప్రదింపుల కోసం మాతో కనెక్ట్ అవ్వండి.