ఈ రాత్రి ఒక హార్డ్ పార్టీని ప్లాన్ చేయాలా? మేము మీ వెనుకకు వచ్చాము మరియు ఇది సహజమైనది

ఈ రోజు, మనలో చాలా మంది 'కష్టపడి పనిచేయండి, పార్టీ కష్టపడండి' అనే మంత్రం ద్వారా జీవిస్తున్నారు. నిజమే, ఇది జీవితానికి ఆరోగ్యకరమైన విధానం కాదు, కానీ జనాభాలో ఎక్కువ భాగానికి ఇది ఒకరి తెలివికి వేలాడదీయడానికి ఏకైక మార్గం. వారాంతపు పార్టీల యొక్క ation హించడం చాలా మందిని కొనసాగిస్తుంది, వారంలో పని ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి నిరంతరాయంగా ఉన్నప్పుడు. వాస్తవానికి, హార్డ్ పార్టీలు ధర ట్యాగ్ లేకుండా రావు - హార్డ్ పార్టీలు అధిక మద్యపానానికి పర్యాయపదంగా ఉంటాయి మరియు ఇది స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. మీ పార్టీ తర్వాత రాత్రి భయంకరమైన హ్యాంగోవర్ గుర్తుకు వస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, ఇది ఇకపై అనివార్యం కాదు. మనకు సహజమైన హ్యాంగోవర్ నివారణ ఉంది, అది హ్యాంగోవర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు రికవరీని మెరుగుపరుస్తుంది, కాని మేము నివారణకు రాకముందు, హ్యాంగోవర్లు ఎలా పనిచేస్తాయో అర్థం చేసుకోవాలి.

ఆల్కహాల్ హ్యాంగోవర్లకు ఎలా కారణమవుతుంది

ప్రతిఒక్కరికీ మద్యం పట్ల భిన్నమైన సామర్థ్యం లేదా సహనం ఉంది, కాని గట్టిగా పార్టీలు చేసే ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో లేదా ప్రతి వారాంతంలో కూడా ఆ పరిమితిని దాటారు! బాధించే హ్యాంగోవర్ లక్షణాలకు చాలా స్పష్టమైన వివరణ - తలనొప్పి, అలసట, వికారం, మైకము, చెమట, దాహం మరియు నిద్ర, నిర్జలీకరణం. అన్ని తరువాత, ఆల్కహాల్ మూత్రవిసర్జనను పెంచే మూత్రవిసర్జన వలె పనిచేస్తుంది. అదే సమయంలో, మీరు పార్టీ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు ఎక్కువ నీరు త్రాగడానికి తక్కువ అవకాశం ఉంది. అయినప్పటికీ, నిర్జలీకరణం కొన్ని హ్యాంగోవర్ లక్షణాలకు మాత్రమే కారణమవుతుంది, కానీ మొత్తం దృగ్విషయానికి బాధ్యత వహించదు. 

ఆల్కహాల్ యొక్క ఉప ఉత్పత్తి అయిన ఎసిటాల్డిహైడ్ యొక్క నిర్మాణం కారణంగా హ్యాంగోవర్లు ఎక్కువగా ఉపరితలం. ఈ సమ్మేళనం అధిక విషాన్ని కలిగి ఉంది, వాస్తవానికి ఇది ఆల్కహాల్ కంటే 10 నుండి 30 రెట్లు ఎక్కువ. ఆల్కహాల్ మీ సిస్టమ్ నుండి చాలా వేగంగా బయటకు వెళుతుండగా, ఈ విషపూరిత ఉప ఉత్పత్తి కొనసాగుతుంది మరియు మేము హ్యాంగోవర్లు లేదా అధికంగా మద్యపానంతో సంబంధం కలిగి ఉన్న లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది - వికారం, వాంతులు, ఉబ్బిన చర్మం మరియు చెమట. ఇది అధిక ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే విష ప్రభావాల గురించి ఆయుర్వేద విశ్వాసాలతో కూడా కలిసిపోతుంది. నిర్జలీకరణం తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు లక్షణాలను పెంచుతుంది.

ఆయుర్వేదంలో, అమా లేదా టాక్సిన్స్ యొక్క నిర్మాణం కూడా బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తితో ముడిపడి ఉంటుంది. ఆల్కహాల్ ప్రేరిత విషపూరితం విషయంలో ఇది ఖచ్చితంగా నిరూపించబడింది, ఎందుకంటే హ్యాంగోవర్ లక్షణాలతో సైటోకిన్ స్థాయిలు పెరిగినట్లు అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. సైటోకిన్‌లు సాధారణంగా ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ప్రతిస్పందనలో భాగంగా ఉంటాయి మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్‌లతో పోరాడేందుకు జ్వరాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి, అయితే అలాంటి దృష్టాంతంలో, అవి అలసట, తలనొప్పి మరియు కండరాల నొప్పులు వంటి తాపజనక లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. హ్యాంగోవర్‌ల గురించి ఈ మెరుగైన అవగాహనతో, హ్యాంగోవర్‌లను మరింత ప్రభావవంతంగా నిరోధించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి మేము చర్య తీసుకోవచ్చు. 

సహజ హ్యాంగోవర్ నివారణ & ఉపశమనం

మీ ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం నివారించడం లేదా పరిమితం చేయడం చాలా స్పష్టమైన సలహా, కానీ అది పూర్తి చేయడం కంటే సులభం. బదులుగా, మీరు హ్యాంగోవర్ మరియు దాని లక్షణాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చర్యలు తీసుకోవచ్చు. మీరు త్రాగడానికి ముందు తినడం లేదా మీరు త్రాగేటప్పుడు తినడం కొనసాగించండి. జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, ఆహారం వాస్తవానికి ఆల్కహాల్‌ను గ్రహించదు, కానీ మీ జీర్ణవ్యవస్థ కూడా ఆహారంతో నిండినప్పుడు ఆల్కహాల్ గ్రహించే రేటు నెమ్మదిస్తుంది. అదే కారణంతో నెమ్మదిగా త్రాగటం కూడా మంచిది - మీరు పార్టీని ఎక్కువసేపు కొనసాగించగలుగుతారు! నెమ్మదిగా తాగడం వల్ల మీ శరీరానికి ఆల్కహాల్‌ను మరింత సమర్థవంతంగా ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు తొలగించడానికి అవకాశం లభిస్తుంది. డీహైడ్రేషన్ హ్యాంగోవర్లకు ప్రధాన అపరాధి కానప్పటికీ, ఆల్కహాల్ ప్రేరిత విషపూరితం అయితే, డీహైడ్రేషన్ హ్యాంగోవర్ లక్షణాలను పెంచుతుంది. ఇది మీరు త్రాగేటప్పుడు ఉడకబెట్టడం చాలా ముఖ్యం.

హ్యాంగోవర్‌ను నివారించడానికి మీ ఉత్తమ ప్రయత్నాలు ఉన్నప్పటికీ, అధికంగా మద్యం తీసుకోవడం ఇప్పటికీ సమస్యాత్మకంగా ఉంటుంది. ఆ లక్షణాలను బహిష్కరించడానికి లేదా మొదటి స్థానంలో హ్యాంగోవర్‌ను నివారించడానికి మీకు యాంటీ-హ్యాంగోవర్ మాత్ర ఉందని మీరు కోరుకుంటున్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. హ్యాంగోవర్‌ను తక్షణమే నివారించడానికి లేదా నయం చేయడానికి మ్యాజిక్ పిల్ లేనప్పటికీ, డాక్టర్ వైద్య యొక్క లివిటప్ తదుపరి గొప్పదనం. హ్యాంగోవర్ నివారణ మరియు ఉపశమనం కోసం మా ఆయుర్వేద medicine షధం ఆరోగ్యకరమైన కాలేయ పనితీరుకు తోడ్పడటానికి, జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు ఆల్కహాల్ నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి జాగ్రత్తగా రూపొందించబడింది. యాంటీ-హ్యాంగోవర్ పిల్ హ్యాంగోవర్ లక్షణాలను పరిమితం చేయడానికి మరియు ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, హెపటోటాక్సిసిటీకి వ్యతిరేకంగా రక్షణను పెంచుతుంది, ఇది దీర్ఘకాలికంగా మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఈ ఆయుర్వేద medicine షధం గుగ్గులు, ఆమ్లా, కల్మెగ్ మరియు షిలాజిత్ వంటి సహజమైన పదార్థాలతో తయారు చేయబడింది, ఇవి నిర్విషీకరణ, శోథ నిరోధక మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. 

దాని మూలికా పదార్ధాలతో, లివిటప్ హ్యాంగోవర్ షీల్డ్ & లివర్ ప్రొటెక్టర్ టాక్సిన్ నిర్మూలనను వేగవంతం చేయడానికి జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా హ్యాంగోవర్ లక్షణాలు మరియు తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది. మూలికలలోని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు హెపాటోప్రొటెక్టివ్ ప్రయోజనాలను కూడా నిరూపించాయి, అధికంగా మద్యం సేవించడంతో కాలేయం దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. 

ది లాస్ట్ వర్డ్

లివిటప్ యొక్క సమర్థత ఉన్నప్పటికీ, హ్యాంగోవర్ల కోసం ఈ ఆయుర్వేద medicine షధం అధిక మొత్తంలో ఆల్కహాల్ త్రాగడానికి ఒక సాకుగా ఉపయోగించబడదు. ఆల్కహాల్ వల్ల కలిగే నష్టాన్ని తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది (స్వల్పకాలిక మరియు దీర్ఘకాలిక), తరచుగా మరియు అధికంగా మద్యం తీసుకోవడం వల్ల కలిగే పరిణామాలను నివారించలేరు. సిరోసిస్ మరియు కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ వంటి కాలేయ వ్యాధితో సహా తీవ్రమైన ఆరోగ్య ప్రమాదాలతో మద్యం దుర్వినియోగం సంబంధం కలిగి ఉందని గుర్తుంచుకోండి. ఇది నిరాశ, ఆందోళన రుగ్మతలు, వ్యసనం మరియు చిత్తవైకల్యం యొక్క ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది, ఇవన్నీ మీ పనితీరును దెబ్బతీస్తాయి. కాబట్టి, పని ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి పార్టీలు వేయడానికి బదులుగా, ఒత్తిడి తగ్గించే ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను కనుగొనండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన పని జీవిత సమతుల్యతను కనుగొనండి. వారాంతంలో ఆవిరిని కాల్చడానికి మీరు గట్టిగా పార్టీ చేస్తే, పార్టీ స్మార్ట్ అని కూడా గుర్తుంచుకోండి.

ప్రస్తావనలు:

• గువో, రూయి మరియు జూన్ రెన్. "ప్రజారోగ్యంలో ఆల్కహాల్ మరియు ఎసిటాల్డిహైడ్: మార్వెల్ నుండి మెనాస్ వరకు." ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎన్విరాన్మెంటల్ రీసెర్చ్ అండ్ పబ్లిక్ హెల్త్ వాల్యూమ్. 7,4 (2010): 1285-301. doi: 10.3390 / ijerph7041285
• కిమ్, డై-జిన్ మరియు ఇతరులు. "ఆరోగ్యకరమైన విషయాలలో సైటోకిన్ ఉత్పత్తిపై ఆల్కహాల్ హ్యాంగోవర్ యొక్క ప్రభావాలు." ఆల్కహాల్ (ఫాయెట్విల్లే, NY) సంపుటి. 31,3 (2003): 167-70. doi: 10.1016 / j.alcohol.2003.09.003
• పాటన్, అలెక్స్. "శరీరంలో ఆల్కహాల్." BMJ (క్లినికల్ రీసెర్చ్ ed.) సంపుటి. 330,7482 (2005): 85-7. doi: 10.1136 / bmj.330.7482.85
• సింగ్, రామ్ బి, మరియు ఇతరులు. "హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా ఉన్న రోగులలో డైటరీ థెరపీకి అనుబంధంగా కామిఫోరా ముకుల్ యొక్క హైపోలిపిడెమిక్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎఫెక్ట్స్." కార్డియోవాస్కులర్ డ్రగ్స్ అండ్ థెరపీ, వాల్యూమ్. 8,4, ఆగస్టు. 1994, pp. 659-664., Doi: 10.1007 / bf00877420
• పటేల్, స్నేహల్ ఎస్ మరియు ఇతరులు. "గ్లూకోజ్ హోమియోస్టాసిస్ మరియు జీవక్రియ పారామితులపై ఎంబ్లికా అఫిసినాలిస్ పండ్ల యొక్క హైడ్రోఅల్కాలిక్ సారం ప్రభావంపై ప్రయోగాత్మక అధ్యయనం." Ayu సంపుటి. 34,4 (2013): 440-4. doi: 10.4103 / 0974-8520.127731