ప్రీపెయిడ్ ఆర్డర్‌ల కోసం అదనపు 10% తగ్గింపు. ఇప్పుడు కొను
రోగనిరోధక శక్తి & ఆరోగ్యం

పంచకర్మ - మీరు చేసే ముందు మీరు తెలుసుకోవలసినది

ప్రచురణ on Jul 08, 2019

లోగో

డాక్టర్ సూర్య భగవతి ద్వారా
చీఫ్ ఇన్ హౌస్ డాక్టర్
BAMS, DHA, DHHCM, DHBTC | 30+ సంవత్సరాల అనుభవం

Panchakarma - What You Need To Know Before You Do It

పంచకర్మ అనేది అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఆయుర్వేద చికిత్సలలో ఒకటి మరియు మీరు దీని గురించి ఇంతకు ముందు చాలాసార్లు వినే అవకాశం ఉంది. దాని ప్రజాదరణ ఉన్నప్పటికీ, చాలా మందికి పంచకర్మ గురించి సరైన అవగాహన లేదు మరియు దీనిని చికిత్సా మసాజ్ కంటే మరేమీ కాదు. అభ్యంగ. నిజం చెప్పాలంటే, పంచకర్మ అనేది కొంచెం క్లిష్టంగా ఉంటుంది, ఇందులో 5 విభిన్న చికిత్సలు ఉంటాయి. అందుకే 'పంచకర్మ' అనే పేరు వచ్చింది, దీని అర్థం 5 చర్యలు. అనేక వాణిజ్య స్పాలు పంచకర్మను అందిస్తున్నట్లు పేర్కొన్నందున గందరగోళాన్ని అర్థం చేసుకోవడం సులభం, కానీ దానిని వివరించడానికి ఉపయోగించుకోండి. అభ్యంగ. నిజానికి, అభ్యంగ పంచకర్మ యొక్క 5 చికిత్సలలో ఒకటి కాదు, కానీ ఇది సన్నాహక ప్రక్రియలో భాగం purvakarma.

పంచకర్మ సరళీకృతం

ఆయుర్వేదం అనేది ప్రపంచంలోనే అత్యంత పురాతనమైన వైద్య వ్యవస్థ, ఇది నిర్విషీకరణ మరియు శరీరాన్ని శుభ్రపరిచే అత్యంత ప్రభావవంతమైన సహజ పద్ధతుల్లో ఒకటి. ఈ ఆయుర్వేద నిర్విషీకరణ చికిత్సను పంచకర్మగా అభివర్ణిస్తారు. ఇది శరీరం యొక్క సహజ సమతుల్యతను రీసెట్ చేస్తుంది దోషాలను మరియు రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడానికి మరియు జీవక్రియ మరియు ఇతర శారీరక విధులను సాధారణీకరించడానికి శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది. అందువల్ల ప్రభావాలు శుద్ధి చేయడం కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి - ఇది వ్యాధి రక్షణను కూడా పెంచుతుంది మరియు జీవనశైలి వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

పంచకర్మ - ఆయుర్వేద డిటాక్స్ చికిత్స

పంచకర్మ యొక్క ఐదు అంశాలు లేదా చికిత్సలు క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:

  1. వామన (వాంతులు) - దీనికి చికిత్సా విధానంగా భావిస్తారు Kaphaj రుగ్మతలు, ఈ సాంకేతికత బహిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది కఫా శరీరం నుండి నిర్మించడం.
  2. వీరేచన (ప్రక్షాళన) - ఇది మరొక ప్రక్షాళన సాంకేతికత స్నేహాన (ఒలియేషన్) మరియు svedana (చెమట) అదనపు తొలగించడానికి పిట్టా.
  3. బస్తీ (ఎనిమా) - దశల్లో నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఖచ్చితమైన మూలికలు మరియు నూనెలను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది వాటా అడ్డంకి మరియు నిర్మాణాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
  4. నాస్య (నాసికా చికిత్స) - సంప్రదాయ వైద్యంలో నాసికా నీటిపారుదలగా వర్ణించబడింది, నశ్య విటియేటెడ్ తొలగించడానికి వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగించి నిర్వహించవచ్చు దోషాలను మరియు ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచండి ప్రాణ.
  5. రక్త మోక్షం (రక్తపాతం) - పంచకర్మ విధానాలలో చాలా క్లిష్టమైనది, ఇది రక్త శుద్దీకరణ మరియు వివిధ రుగ్మతల చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.

ఆయుర్వేదం వ్యక్తి యొక్క ప్రత్యేకత మరియు పాత్రను గుర్తిస్తుంది దోషాలను వ్యాధి నిర్మాణంలో అసమతుల్యత. పంచకర్మ ఈ అసమతుల్యతలను పరిష్కరిస్తున్నందున, 'ఒక పరిమాణం అందరికీ సరిపోయే' చికిత్స లేదు. పంచకర్మ యొక్క చికిత్సలు ప్రతి రోగికి వారి సహజ సమతుల్యతను బట్టి అనుకూలీకరించబడతాయి దోషాలను or ప్రకృతి, వారి ఆరోగ్య స్థితి, వయస్సు, లింగం, ఆకలి మరియు బలం, అలాగే పర్యావరణం మరియు సీజన్. ముఖ్యంగా, ప్రతి రోగి పంచకర్మ కోసం శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడానికి సన్నాహక దశకు లోనవాలి.

పంచకర్మ ముందు మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ

మీరు పంచకర్మ చేయడానికి ముందు, మీరు దానికి సిద్ధం కావాలి. ఆయుర్వేదం పూర్వకర్మ అని పిలువబడే చాలా ఖచ్చితమైన తయారీ పద్ధతిని అందిస్తుంది, ఇది దానికదే అధికంగా తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. దోషాలనుమరియు అమా లేదా టాక్సిన్స్. ఈ దోషాలను జీర్ణంకాని ఆహార పదార్థాల వ్యర్థాల నుండి మరియు భావోద్వేగాల నుండి విషపూరితం యొక్క తీవ్రతరం మరియు పెరుగుదల. అందువల్ల మనకు తప్పుడు ఆహారాలు మరియు మానసిక ఒత్తిడి లేదా అయోమయానికి గురైనప్పుడు అవి తీవ్రమవుతాయి మరియు మరింత సమస్యాత్మకంగా ఉంటాయి. మన ఆధునిక జీవనశైలి జంక్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను పెంచడం వల్ల, దోష అసమతుల్యత, అమల పెరుగుదల మరియు వ్యర్థాలను సరిగ్గా తొలగించకపోవడం చాలా విస్తృతంగా మారాయి. ఇది జీవనశైలి వ్యాధులకు దారితీసింది.

పంచకర్మ చికిత్స చిట్కాలు

పూర్వకర్మ ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే పంచకర్మ సమయంలో శరీరం విషాన్ని మరియు అదనపు దోషాలను సమర్థవంతంగా బయటకు పంపడానికి అనుమతిస్తుంది. పూర్వకర్మలో ఉపయోగించే ప్రధాన పద్ధతులు స్నేహాన మరియు svedana, ఇవి అంతర్గత మరియు బాహ్య ఒలియేషన్ ప్రక్రియలు.

స్నేహాన: ఇది థెరప్యూటిక్ ఆయిల్ మసాజ్, దీనిలో నిర్దిష్ట ఆయుర్వేద మూలికా నూనెలు మొత్తం శరీరంపై సమయోచితంగా వర్తించబడతాయి. ఇది ఉపరితల మరియు లోతైన కణజాలాలను మృదువుగా చేస్తుంది, ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు శరీరాన్ని పోషించడమే కాకుండా, వదులుగా ఉంటుంది. అమా మరియు ఏదైనా దోషాలను కణజాలం నుండి నిర్మాణం మరియు shrotas లేదా ఛానెల్‌లు. ఇది పంచకర్మ చికిత్సల సమయంలో వ్యర్థాలను సులభంగా తొలగించడానికి అనుమతిస్తుంది. స్నేహనా సాధారణంగా పంచకర్మకు కనీసం ఒక వారం ముందు ప్రతిరోజూ నిర్వహించబడుతుంది.

Svedana: ఇది మరొక పంచకర్మ పూర్వ అభ్యాసం, ఇది విషాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు విడుదల చేయడానికి శరీరాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది. ఇది ఒక చెమట లేదా చెమట టెక్నిక్, ఇది స్నేహా తర్వాత వెంటనే సాధన చేయాలి. ఔషధ మూలికల వినియోగాన్ని కలిగి ఉన్న ఆవిరి స్నానాల ద్వారా వేడి చికిత్సాపరంగా వర్తించబడుతుంది. ఇది టాక్సిన్స్ మరియు అడ్డంకులను మరింత విప్పుటకు సహాయపడుతుంది, సులభంగా తొలగించడానికి జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల వైపు వారి కదలికను ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఆహార తయారీ: వ్యర్థాలను తొలగించడం, శరీర శుద్దీకరణ మరియు పోషణలో జీర్ణశయాంతర వ్యవస్థ యొక్క కేంద్ర పాత్ర కారణంగా, పూర్వకర్మ మరియు పంచకర్మల సమయంలో ఆహార మార్పులు చాలా ముఖ్యమైనవి. జీర్ణవ్యవస్థపై ఒత్తిడిని తగ్గించడమే ప్రధాన లక్ష్యం. పంచకర్మ ప్రక్షాళన చేస్తున్నప్పటికీ, కూడా ఇస్తుంది క్షీణించిన అగ్నిని లేదా జీర్ణక్రియ విశ్రాంతి, ఇది జీర్ణవ్యవస్థలోకి తిరిగి విషాన్ని కదిలించడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది - ఇది జీర్ణక్రియను మరింత తగ్గిస్తుంది. దీని ప్రకారం, మీ ఆహారం భారాన్ని తగ్గించడానికి కాంతి మరియు సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాలపై దృష్టి పెట్టాలి.

ప్రారంభించడానికి, ఘన ఆహారాలు పరిమితం చేయబడ్డాయి, అయితే సూప్‌లు, పులుసులు లేదా నీళ్లతో కూడిన అన్నం మరియు బార్లీని తీసుకోవచ్చు. కిచ్చారీ లేదా ఖిచడిని నెయ్యితో పాటు ఆహారంలో చేర్చవచ్చు, కానీ ఆయుర్వేద సిఫార్సుల ప్రకారం తయారుచేయాలి. పంచకర్మ పూర్తయిన తర్వాత మాత్రమే ఇతర ఆహారాల తీసుకోవడం పునఃప్రారంభించబడుతుంది. పూర్వకర్మ మరియు పంచకర్మ సమయంలో చల్లని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు, చక్కెర, పాల ఉత్పత్తులు మరియు కెఫిన్ లేదా ఆల్కహాలిక్ ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండటం కూడా చాలా ముఖ్యం.

ఇతర పూర్వ-పంచకర్మ సిఫార్సులు

ఆహార మార్పులతో పాటు, తగినంత విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతిని నిర్ధారించడానికి మీ జీవన వేగాన్ని తగ్గించడం కూడా మంచిది. అధిక తీవ్రతతో కూడిన వ్యాయామం మరియు బిగ్గరగా సంగీతం వినడం లేదా టెలివిజన్ చూడటం వంటి అత్యంత ఉత్తేజపరిచే కార్యకలాపాలకు గురికావడాన్ని పరిమితం చేయడంతో సహా ఏవైనా కఠినమైన కార్యకలాపాలను నివారించండి. పంచకర్మను ఇంట్లోనే అభ్యసించవచ్చు, నైపుణ్యం కలిగిన ఆయుర్వేద వైద్యుని మార్గదర్శకత్వంలో ఇది ఉత్తమంగా నిర్వహించబడుతుంది. అంతేకాకుండా, పంచకర్మ నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి వ్యక్తిగతీకరించబడాలి మరియు అర్హత కలిగిన ఆయుర్వేద వైద్యుడు మాత్రమే పంచకర్మ చికిత్స ప్రణాళికపై సమాచారంతో నిర్ణయం తీసుకోగలరు. మరీ ముఖ్యంగా, కొన్ని సందర్భాల్లో పంచకర్మ మంచిది కాకపోవచ్చు కాబట్టి, ముందుగా ఉన్న ఏవైనా పరిస్థితుల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలని నిర్ధారించుకోండి.

డాక్టర్ వైద్యకు 150 ఏళ్ళకు పైగా జ్ఞానం ఉంది మరియు ఆయుర్వేద ఆరోగ్య ఉత్పత్తులపై పరిశోధనలు ఉన్నాయి. మేము ఆయుర్వేద తత్వశాస్త్రం యొక్క సూత్రాలను ఖచ్చితంగా పాటిస్తాము మరియు అనారోగ్యాలు మరియు చికిత్సల కోసం సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద medicines షధాల కోసం వెతుకుతున్న వేలాది మంది వినియోగదారులకు సహాయం చేసాము. ఈ లక్షణాలకు మేము ఆయుర్వేద మందులను అందిస్తున్నాము -

 " ఆమ్లత్వంజుట్టు పెరుగుదల, అలెర్జీPCOS సంరక్షణకాలం క్షేమంఆస్తమాశరీర నొప్పిదగ్గుపొడి దగ్గుకీళ్ల నొప్పి మూత్రపిండంలో రాయిబరువు పెరుగుటబరువు నష్టంమధుమేహంబ్యాటరీనిద్ర రుగ్మతలులైంగిక ఆరోగ్యం & మరింత ".

మేము ఎంచుకున్న కొన్ని ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు మరియు on షధాలపై భరోసా పొందండి. మమ్మల్ని కాల్ చేయండి - +91 2248931761 లేదా ఈ రోజు విచారణను సమర్పించండి care@drvaidyas.com

మా ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులకు సంబంధించిన మరింత సమాచారం కోసం +912248931761 కు కాల్ చేయండి లేదా మా నిపుణులతో ప్రత్యక్ష చాట్ చేయండి. వాట్సాప్‌లో రోజువారీ ఆయుర్వేద చిట్కాలను పొందండి - ఇప్పుడు మా గుంపులో చేరండి WhatsApp మా ఆయుర్వేద వైద్యుడితో ఉచిత సంప్రదింపుల కోసం మాతో కనెక్ట్ అవ్వండి.

డాక్టర్ సూర్య భగవతి
BAMS (ఆయుర్వేదం), DHA (హాస్పిటల్ అడ్మిన్), DHHCM (హెల్త్ మేనేజ్‌మెంట్), DHBTC (హెర్బల్ బ్యూటీ అండ్ కాస్మోటాలజీ)

డాక్టర్. సూర్య భగవతి ఆయుర్వేద రంగంలో చికిత్స మరియు సంప్రదింపులు చేయడంలో 30 సంవత్సరాలకు పైగా అనుభవం ఉన్న ఒక స్థిర, ప్రసిద్ధ ఆయుర్వేద నిపుణుడు. ఆమె నాణ్యమైన ఆరోగ్య సంరక్షణను సమయానుకూలంగా, సమర్థవంతమైన మరియు రోగి-కేంద్రీకృత డెలివరీకి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె సంరక్షణలో ఉన్న రోగులు ఔషధ చికిత్స మాత్రమే కాకుండా ఆధ్యాత్మిక సాధికారతతో కూడిన ప్రత్యేకమైన సంపూర్ణ చికిత్సను అందుకుంటారు.

దీని కోసం ఫలితాలు కనుగొనబడలేదు "{{ కత్తిరించు(ప్రశ్న, 20) }}" . మా స్టోర్‌లో ఇతర వస్తువుల కోసం చూడండి

ప్రయత్నించండి క్లియరింగ్ కొన్ని ఫిల్టర్లు లేదా కొన్ని ఇతర కీలక పదాలను శోధించడానికి ప్రయత్నించండి

అమ్ముడుపోయాయి
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
వడపోతలు
ఆమరిక
చూపిస్తున్న {{ totalHits }} ప్రొడక్ట్స్s ప్రొడక్ట్స్s కోసం "{{ కత్తిరించు(ప్రశ్న, 20) }}"
ఆమరిక :
{{ selectedSort }}
అమ్ముడుపోయాయి
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
  • ఆమరిక
వడపోతలు

{{ filter.title }} ప్రశాంతంగా

అయ్యో!!! ఏదో తప్పు జరిగింది

దయచేసి, ప్రయత్నించండి మళ్లీ లోడ్ చేస్తోంది పేజీ లేదా తిరిగి వెళ్ళు హోమ్ పేజీ