పొడి దగ్గు నుండి తక్షణ ఉపశమనం - సమర్థవంతమైన డాక్టర్-ఆమోదించిన ఇంటి నివారణలు

దగ్గు మరియు జలుబు చాలా సాధారణం, వాటిని చిన్నవిషయం చేయడం సులభం మరియు వాటిని తీవ్రంగా పరిగణించకూడదు. దురదృష్టవశాత్తు, పొడి దగ్గు మీరు విస్మరిస్తే తరచుగా దూరంగా ఉండదు. నిరంతర పొడి దగ్గు గణనీయమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది, నిద్రను బలహీనపరుస్తుంది మరియు శ్వాస తీసుకోవడం మరియు ఆహారాన్ని మింగడం కూడా కష్టతరం చేస్తుంది. పొడి దగ్గు సాధారణంగా వాయు కాలుష్య కారకాలు మరియు అలెర్జీ కారకాలకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యల వల్ల సంభవిస్తుంది, అలాగే అంటువ్యాధుల వల్ల వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియా కావచ్చు. నిరంతర లేదా తీవ్రమైన పొడి దగ్గుతో వ్యవహరించేటప్పుడు, మనలో చాలా మంది యాంటీబయాటిక్స్ వైపు మొగ్గు చూపుతారు, అయితే ప్రతి ఇన్ఫెక్షన్ బ్యాక్టీరియా కానందున ఇవి తరచుగా పనికిరావు. చాలా దగ్గు మందులు తాత్కాలిక రోగలక్షణ ఉపశమనాన్ని మాత్రమే అందిస్తాయి మరియు వాటి స్వంత దుష్ప్రభావాలతో వస్తాయి. ఇది సహజ ప్రత్యామ్నాయాలను చేస్తుంది మరియు పొడి దగ్గుకు ఆయుర్వేద medicine షధం చాలా కోరింది. పొడి దగ్గుకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఆయుర్వేద నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, ఇవి పరిశోధనలకు మద్దతు ఇస్తాయి మరియు వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు.

పొడి దగ్గుకు సాధారణ ఆయుర్వేద నివారణలు

1. అల్లం & లవంగం (లావాంగ్)

ఆయుర్వేదంలో అల్లం ఒక ముఖ్యమైన పదార్ధం, పొడి దగ్గు వంటి శ్వాసకోశ రుగ్మతలకు దోహదపడే అంతర్లీన దోష అసమతుల్యతలను సరిచేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది వాత మరియు కఫా తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది, పిట్టాను బలపరుస్తుంది. పొడి దగ్గు నివారణగా అల్లం యొక్క ప్రభావం జింజెరాల్ ఉనికితో ముడిపడి ఉంటుంది, ఇది బలమైన శోథ నిరోధక మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. అల్లం సహజ బ్రోంకోడైలేటర్‌గా కూడా పనిచేస్తుందని, గాలి ప్రవాహాన్ని సులభతరం చేస్తుందని కొన్ని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. లవంగాలు సహజమైన ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌ల వలె పనిచేస్తాయి మరియు సాధారణ బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లతో పోరాడుతాయి. రెండు పదార్ధాలు దాదాపు ప్రతి వంటగదిలో కనిపిస్తాయి మరియు మీరు వాటిని అల్లం రసం లేదా మొత్తం లవంగాలను నమలడం ద్వారా మీ స్వంత నివారణలను తయారు చేసుకోవచ్చు. పొడి దగ్గు ఉపశమనం కోసం మీరు వాటిని కలిపి ఓదార్పు హెర్బల్ టీని కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు.

2. పసుపు (హల్ది)

పసుపు భారతీయ వంటకాల్లో, అలాగే ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఎక్కువగా ఉపయోగించే మూలికలలో ఒకటి. ఇది ట్రైడోషిక్‌గా పరిగణించబడుతుంది మరియు పొడి దగ్గుకు చికిత్స చేయడానికి పాలు లేదా నెయ్యితో పాటు ఉత్తమంగా ఉపయోగిస్తారు. పరిశోధన నుండి, పసుపు దాని ప్రధాన oc షధ శక్తిని కర్కుమిన్ నుండి పొందుతుందని మనకు తెలుసు, ఇది దాని ప్రధాన బయోయాక్టివ్ పదార్ధం. కుర్కుమిన్ బలమైన యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్యను ప్రదర్శిస్తుంది, సాధారణ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, అయితే ఇది సహజ శోథ నిరోధక చర్యగా పనిచేస్తుంది, గొంతు యొక్క నొప్పి మరియు పొడి దగ్గును తగ్గిస్తుంది. అధ్యయనాలు ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని కనుగొన్నాయి, దీనిని కూడా సమర్థించారు శ్వాసనాళ ఉబ్బసం కోసం సహజ చికిత్స. 

3. యూకలిప్టస్ 

ఆయుర్వేదంలో నీలగిరి తైలాగా సూచిస్తారు, యూకలిప్టస్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉపయోగించే ఒక ముఖ్యమైన ఔషధ మూలిక. అల్లం వలె, ఇది వాత మరియు కఫాలను శాంతింపజేస్తుంది, అయితే పిట్టను బలపరుస్తుంది. ఇది సాధారణంగా ఒక మూలవస్తువుగా ఉపయోగించబడుతుంది పొడి దగ్గుకు ఆయుర్వేద మందులు మరియు ఇది సహజ డీకాంగెస్టెంట్‌గా పనిచేస్తుందని నమ్ముతారు. యూకలిప్టస్ అరోమాథెరపీ లేదా ముఖ్యమైన నూనెల రూపంలో చికిత్సా పద్ధతిలో ఉపయోగించబడుతున్నందున, మీరు దానిని ఉపయోగించే ముందు జాగ్రత్తగా పలుచన చేయాలి. ఆవిరి పీల్చడం కోసం నూనెను నీటిలో చేర్చవచ్చు. సరళమైన ఎంపిక కేవలం ఒకదాన్ని ఉపయోగించడం ఆయుర్వేద ఇన్హేలర్ యూకలిప్టస్ సారాలను కలిగి ఉంటుంది. యూకలిప్టస్ యాంటీమైక్రోబయల్, రోగనిరోధక-ఉద్దీపన, శోథ నిరోధక మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, ఇవి అంటువ్యాధులు మరియు శ్వాసకోశ అలెర్జీలను అధిగమించడంలో సహాయపడతాయి. 

4. పిప్పరమింట్ (పుడిన్హా)

పిప్పరమింట్ లేదా పుడిన్హా శ్వాసకోశ రుగ్మతలకు వ్యతిరేకంగా మీ ఆయుధశాలలో మరొక ముఖ్యమైన మూలిక. ప్రాణ వాయు ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అమాను తొలగిస్తుంది కాబట్టి పొడి దగ్గుతో సహా దాదాపు అన్ని శ్వాసకోశ వ్యాధులకు ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. పిప్పరమెంటు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఇది సాంప్రదాయ OTC ations షధాలలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది, వీటిలో నోటి మందులు, నాసికా స్ప్రేలు మరియు ఇన్హేలర్లు ఉన్నాయి. మీరు మీ ఆహారంలో పదార్ధాన్ని జోడించవచ్చు లేదా మూలికా టీలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. పిప్పరమింట్ కలిగి ఉన్న ఆయుర్వేద లాజెంజెస్ మరియు మందులు సాంప్రదాయ మందులకు మంచి ప్రత్యామ్నాయం. కొన్ని అధ్యయనాలు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రయోజనాలతో పాటు, పుదీనా సారం కూడా యాంటిస్పాస్మోడిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని, ఇది దగ్గు దుస్సంకోచాల నుండి త్వరగా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

5. కాటేచు (కథ)

కాటేచు ఒక ముఖ్యమైన ఆయుర్వేద హెర్బ్, ఇది పుదీనా లేదా అల్లం వంటి మూలికల వలె మీకు తేలికగా దొరకదు, కానీ మీరు ఆయుర్వేద ations షధాలను పదార్ధంతో చూడవచ్చు. వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితుల నిర్వహణలో ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ ఇది కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది పొడి దగ్గు, బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఉబ్బసం నివారణ. కాటేచు సారం శరీరంలో యాంటీబాడీ ఉత్పత్తిని పెంచుతుందని, శోథ సైటోకిన్‌ల విడుదలను కూడా నిరోధిస్తుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. హెర్బ్ యొక్క ఈ ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ ప్రభావం సంక్రమణ లేదా అలెర్జీ వల్ల కలిగే పొడి దగ్గుకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. 

6. లైకోరైస్ (జ్యోతిమధు)

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న సాంప్రదాయ వైద్య విధానాలలో లికోరైస్ ఒక ప్రసిద్ధ పదార్ధం, మరియు ఆయుర్వేదం దీనికి భిన్నంగా లేదు. ఆయుర్వేదంలో ఒక రసాయనం లేదా పునరుజ్జీవన మూలికగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది ప్రధానంగా శ్వాసకోశ మరియు జీర్ణ రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. హెర్బ్ యొక్క ఈ సాంప్రదాయిక ఉపయోగం హెర్బ్ యొక్క పదార్ధాల యొక్క యాంటీటస్సివ్ మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ ప్రభావాలను ప్రదర్శించే ఆధునిక సాక్ష్యం ద్వారా మద్దతు ఇస్తుంది. ఇది పొడి దగ్గును నివారించడానికి మరియు వాటి నుండి ఉపశమనానికి కూడా సమర్థవంతమైన నివారణగా చేస్తుంది. అనేక అధ్యయనాలు హెర్బ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని కనుగొన్నాయి, బ్యాక్టీరియా ఇన్‌ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడతాయి. S. ఆరియస్, కె. న్యుమోనియామరియు బి. సెరియస్. వంటి బ్యాక్టీరియా యొక్క యాంటీబయాటిక్ జాతులతో పోరాడటానికి పరిశోధకులు విలువైన సాధనంగా భావిస్తారు S. ఆరియస్.

7. బాసిల్ (తులసి)

భారతీయ సంస్కృతిలో పవిత్ర బాసిల్ చాలా ముఖ్యమైన మూలికలలో ఒకటి, దాని value షధ విలువ మరియు ఆధ్యాత్మిక ప్రాముఖ్యత రెండింటికీ విలువైనది. ఇది శక్తివంతమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది ఆయుర్వేదంలో సహజ రోగనిరోధక బూస్టర్, పెరుగుతోంది Ojas మరియు ప్రాణ. తులసి ఒక ముఖ్యమైన పదార్ధంగా మిగిలిపోయింది ఆయుర్వేదిక్ మందులు మరియు శ్వాసకోశ రుగ్మతలకు నివారణలు. పొడి దగ్గు విషయానికి వస్తే, శరీరానికి రోగనిరోధక ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటం ద్వారా తులసి పరోక్షంగా పనిచేస్తుంది, ఇది కోలుకోవడానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. తులసి రావడానికి సులభమైన పదార్ధం మరియు మీరు ఆకులను పచ్చిగా తినగలిగేటప్పుడు ఉపయోగించడం చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది. మూలికా టీని తయారు చేయడానికి మీరు తులసి ఆకులను వేడినీటిలో చేర్చవచ్చు. 

ఆయుర్వేద మూలికలు మరియు పొడి దగ్గుకు మందులు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, స్థిరమైన ఉపయోగం ఉన్నప్పటికీ మీకు ఎక్కువ ఉపశమనం లభించని కొన్ని సందర్భాలు ఉండవచ్చు. అటువంటి సందర్భాల్లో, మీ పొడి దగ్గు అదనపు చికిత్స అవసరమయ్యే నిర్ధారణ చేయని పరిస్థితిని సూచిస్తుండటంతో ఖచ్చితమైన వైద్య నిర్ధారణను పొందడం మంచిది.

డాక్టర్ వైద్యకు 150 ఏళ్ళకు పైగా జ్ఞానం ఉంది మరియు ఆయుర్వేద ఆరోగ్య ఉత్పత్తులపై పరిశోధనలు ఉన్నాయి. మేము ఆయుర్వేద తత్వశాస్త్రం యొక్క సూత్రాలను ఖచ్చితంగా పాటిస్తాము మరియు అనారోగ్యాలు మరియు చికిత్సల కోసం సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద medicines షధాల కోసం వెతుకుతున్న వేలాది మంది వినియోగదారులకు సహాయం చేసాము. ఈ లక్షణాలకు మేము ఆయుర్వేద మందులను అందిస్తున్నాము -

 " ఎసిడిటీ, రోగనిరోధక శక్తి booster, జుట్టు పెరుగుదల, చర్మ సంరక్షణ, తలనొప్పి & మైగ్రేన్, అలెర్జీ, చల్లని, కాలం క్షేమం, షుగర్ ఫ్రీ చ్యవాన్‌ప్రాష్ , శరీర నొప్పి, ఆడ క్షేమం, పొడి దగ్గు, మూత్రపిండంలో రాయి, పైల్స్ & పగుళ్ళు , నిద్ర రుగ్మతలు, చక్కెర నియంత్రణ, రోజువారీ ఆరోగ్యం కోసం chyawanprash, శ్వాస సమస్యలు, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS), కాలేయ వ్యాధులు, అజీర్ణం & కడుపు వ్యాధులు, లైంగిక ఆరోగ్యం & మరింత ".

మేము ఎంచుకున్న కొన్ని ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు మరియు on షధాలపై భరోసా పొందండి. మమ్మల్ని కాల్ చేయండి - +91 2248931761 లేదా ఈ రోజు విచారణను సమర్పించండి care@drvaidyas.com

ప్రస్తావనలు:

• టౌన్సెండ్, EA, సివిస్కి, ME, జాంగ్, వై., జు, సి., హూంజన్, బి., & ఎమాలా, సిడబ్ల్యు (2013). వాయుమార్గం సున్నితమైన కండరాల సడలింపు మరియు కాల్షియం నియంత్రణపై అల్లం మరియు దాని నియోజకవర్గాల ప్రభావాలు. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ రెస్పిరేటరీ సెల్ అండ్ మాలిక్యులర్ బయాలజీ, 48(2), 157–163. https://doi.org/10.1165/rcmb.2012-0231OC
• న్జీకో, బిసి, అల్-ఖారౌసి, జెడ్., & మహ్రూక్వి, జెడ్ఏ-. (2006). లవంగం మరియు థైమ్ సారం యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ చర్యలు. సుల్తాన్ కబూస్ యూనివర్శిటీ మెడికల్ జర్నల్, 6(1), 33–39. పిఎమ్‌ఐడి: 21748125
• అబిడి, ఎ., గుప్తా, ఎస్., అగర్వాల్, ఎం., భల్లా, హెచ్ఎల్, & సలుజా, ఎం. (2014). బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా రోగులలో యాడ్-ఆన్ థెరపీగా కర్కుమిన్ యొక్క సమర్థత యొక్క మూల్యాంకనం. జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ డయాగ్నోస్టిక్ రీసెర్చ్ : JCDR, 8(8), HC19–HC24. https://doi.org/10.7860/JCDR/2014/9273.4705
• ఎలైస్సీ, అమీర్ మరియు ఇతరులు. "8 యూకలిప్టస్ జాతుల ముఖ్యమైన నూనెల రసాయన కూర్పు మరియు వాటి యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీవైరల్ కార్యకలాపాల మూల్యాంకనం." BMC పరిపూరకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ .షధం సంపుటి. 12 81. 28 Jun. 2012, doi: 10.1186 / 1472-6882-12-81
• సౌసా, AA, సోరెస్, PM, అల్మైడా, AN, మైయా, AR, సౌజా, EP, & అస్రేయు, AM (2010). ఎలుకల శ్వాసనాళ మృదు కండరాలపై మెంథా పైపెరిటా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క యాంటిస్పాస్మోడిక్ ప్రభావం [వియుక్త]. జర్నల్ ఆఫ్ ఎథ్నోఫార్మాకాలజీ, 130 (2), 433-436. doi: 10.1016 / j.jep.2010.05.012
• సునీల్, ఎం., సునీత, వి., రాధాకృష్ణన్, ఇ., & జ్యోతిస్, ఎం. (2019). దక్షిణ భారతదేశం యొక్క సాంప్రదాయ దాహం చల్లార్చే అకాసియా కాటేచు యొక్క ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ కార్యకలాపాలు. ఆయుర్వేద మరియు ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ జర్నల్, 10(3), 185-191. doi: 10.1016 / j.jaim.2017.10.010
• కువాంగ్, వై., లి, బి., ఫ్యాన్, జె., కియావో, ఎక్స్., & యే, ఎం. (2018). లైకోరైస్ మరియు దాని ప్రధాన సమ్మేళనాల యొక్క యాంటిట్యూసివ్ మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ కార్యకలాపాలు. బయో ఆర్గానిక్ & మెడిసినల్ కెమిస్ట్రీ, 26(1), 278–284. doi: 10.1016 / j.bmc.2017.11.046
• ఇరానీ, ఎం., శర్మది, ఎం., బెర్నార్డ్, ఎఫ్., & బజార్నోవ్, హెచ్ఎస్ (2010). గ్లైసైర్హిజా గ్లాబ్రా ఎల్ యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ కార్యాచరణను వదిలివేస్తుంది. ఇరానియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మాస్యూటికల్ రీసెర్చ్, 9(4), 425-428. PMID: 24381608 \
• జంషిది, ఎన్., & కోహెన్, ఎంఎం (2017). మానవులలో తులసి యొక్క క్లినికల్ ఎఫిషియసీ అండ్ సేఫ్టీ: ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ ఆఫ్ ది లిటరేచర్. ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిne: eCAM, 2017, 9217567. doi: 10.1155 / 2017 / 9217567