ప్రీపెయిడ్ ఆర్డర్‌ల కోసం అదనపు 10% తగ్గింపు. ఇప్పుడు కొను
రోజువారీ ఆరోగ్యం

COVID-19 మహమ్మారి సమయంలో మీ ఇంటిని ఎలా శుభ్రపరచాలి మరియు సురక్షితంగా ఉండాలి

ప్రచురణ on Mar 27, 2020

లోగో

డాక్టర్ సూర్య భగవతి ద్వారా
చీఫ్ ఇన్ హౌస్ డాక్టర్
BAMS, DHA, DHHCM, DHBTC | 30+ సంవత్సరాల అనుభవం

How to Sanitize Your Home and Stay Safe During the COVID-19 Pandemic

కరోనావైరస్ మహమ్మారి తగ్గుముఖం పట్టే సంకేతాలు కనిపించకపోవడంతో, దాని వ్యాప్తిని మందగించడానికి మనం చేయగలిగినదంతా చేయడం మన ఇష్టం. దీని అర్థం మనల్ని, మన కుటుంబాలను మరియు మన చుట్టూ ఉన్నవారిని, ముఖ్యంగా అత్యంత హాని కలిగించే వారిని రక్షించుకోవడం. ఈ విషయంలో మీరు చేయగలిగే అతి ముఖ్యమైన విషయం సామాజిక దూరం అయితే పరిశుభ్రత పట్ల మరింత శ్రద్ధ వహించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. 

మీ ఇల్లు మరియు పరిసరాలను శానిటైజేషన్ చేయడం మరియు క్రిమిసంహారక చేయడం అనేది మీరు చురుకుగా అంటువ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. కలుషితమైన ఉపరితలాలతో పరిచయం కోవిడ్-19 యొక్క ప్రధాన ప్రసార విధానం కానప్పటికీ, ఇది మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. US సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) ప్రకారం, కలుషితమైన ఉపరితలాలతో సంపర్కం అనేది సంక్రమణ యొక్క ద్వితీయ విధానం.   

మీరు భయాందోళనలో మీ ఇంటిని శుభ్రపరచడానికి మరియు క్రిమిసంహారక చేయడానికి ప్రయత్నించే ముందు, శ్వాస తీసుకోండి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండండి. మీ ఇంటిని ప్రభావవంతంగా క్రిమిసంహారక చేయడానికి మరియు కరోనావైరస్ సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, ఏ ఉత్పత్తులు పని చేస్తాయో, మీరు వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో మరియు మీ ఇంట్లో ఏయే ప్రాంతాలకు మీ శ్రద్ధ అవసరమో తెలుసుకోండి.

మీ ఇంటిని శుభ్రపరచడానికి క్రిమిసంహారకాలు మరియు క్లెన్సర్లు

ప్రతి క్లెన్సర్ కరోనావైరస్ వంటి సూక్ష్మజీవులను చంపడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండదు మరియు కొన్ని బ్యాక్టీరియా లేదా బలహీనమైన వైరల్ జాతులకు మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. క్లెన్సర్‌ల యొక్క వివిధ వర్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

బ్లీచ్

మీరు మీ ఇంట్లో ఉన్న ఏదైనా వ్యాధికారకాన్ని పూర్తిగా క్రిమిసంహారక చేసి చంపాలని చూస్తున్నట్లయితే, బ్లీచ్‌లో క్రియాశీల పదార్ధమైన సోడియం హైపర్‌క్లోరైట్ కంటే ప్రభావవంతమైనది ఏదీ లేదు. బ్లీచ్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఇది ప్రోటీన్ మరియు RNA లను నాశనం చేస్తుంది, ఇది ఏదైనా వైరస్ యొక్క నిర్వచించే లక్షణం. 

బ్లీచ్‌తో శుభ్రపరిచేటప్పుడు, ప్యాకేజీ దిశలను అనుసరించాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు తుడుచుకోవడం లేదా తుడిచివేయడానికి ముందు కనీసం 10-15 నిమిషాలు ఉపరితలంపై ఉంచండి.

సర్జికల్ స్పిరిట్ లేదా ఇథనాల్

సర్జికల్ స్పిరిట్ లేదా ఆల్కహాల్ ఇథనాల్ మీరు కనుగొనగలిగే అత్యంత శక్తివంతమైన క్రిమిసంహారక మందులలో ఒకటి. అందువల్ల అనేక ఉత్తమ క్రిమిసంహారకాలు మరియు శానిటైజర్లలో ఇది ఒక సాధారణ పదార్ధం. పరిశోధన నుండి, ఇథనాల్ చాలా రకాల కరోనావైరస్లను దాదాపు అర నిమిషంలో చంపగలదని మాకు తెలుసు. ఇది బ్లీచ్ మాదిరిగానే పనిచేస్తుంది, వైరస్ యొక్క RNA ను నాశనం చేస్తుంది.

సర్జికల్ స్పిరిట్ లేదా ఏదైనా ఇథనాల్ ఆధారిత క్లెన్సర్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీరు ద్రావణంతో ఒక గుడ్డను తేమగా చేసి ఉపరితల వైశాల్యంపై రుద్దాలి. పాయింట్ ఆ ప్రాంతంలో పరిష్కారం దరఖాస్తు, అది రుద్దు లేదా తుడవడం కాదు, అటువంటి ద్రవాలు వేగంగా ఆవిరైపోతుంది.

ఉపరితల తొడుగులు

ఉపరితల తొడుగుల రకం మరియు నాణ్యతపై ఆధారపడి, అటువంటి ఉత్పత్తుల యొక్క సమర్థత మారవచ్చు. చాలా వాటిలో బెంజాల్కోనియం క్లోరైడ్ వంటి క్రిమినాశక పదార్థాలు ఉంటాయి, ఇవి సూక్ష్మక్రిములను చంపగలవు, కొన్నింటిలో సహజమైన క్రిమినాశక పదార్థాలు కూడా ఉండవచ్చు. అటువంటి ఉత్పత్తుల యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం ఏమిటంటే అవి ఉపరితలాల నుండి వ్యాధికారకాలను భౌతికంగా తొలగించడంలో సహాయపడతాయి, అయితే అవి వైరస్‌ను చంపే అవకాశం లేదు. 

హ్యాండ్ శానిటైజర్స్

హ్యాండ్ శానిటైజర్‌లు క్రిమిసంహారకానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత కోసం మీరు ఆరుబయట అడుగు పెట్టవలసి వచ్చినప్పుడు మరియు ఉపరితలాలతో సంబంధంలోకి వచ్చినప్పుడు. హ్యాండ్ శానిటైజర్స్ అవసరమైతే గృహ ఉపరితలాలను శుభ్రం చేయడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. సర్జికల్ స్పిరిట్‌లోని అదే ప్రాథమిక పదార్ధం - ఇథనాల్ కారణంగా అవి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మీరు సహజమైన లేదా మూలికా శానిటైజర్‌ల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, వీటిలో ఏదైనా ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి ఆల్కహాల్ కూడా ఉండాలి. ఒక ఆయుర్వేద మూలికా శానిటైజర్ బహుశా ఆల్కహాల్‌ని ప్రసన్న లేదా మద్య అని లిస్ట్ చేసి ఉండవచ్చు. 

సబ్బు మరియు నీరు

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ఆరోగ్య సంరక్షణ అధికారులు చెప్పినట్లుగా, వైరస్ నుండి మీ మొదటి రక్షణ సబ్బు మరియు నీరు. చేతులు కడుక్కోవడంలో ఇది నిజం, కానీ ఒక హెచ్చరిక ఉంది. దాదాపు అన్ని సబ్బులు మరియు డిటర్జెంట్‌లు వైరస్‌ను తొలగించడానికి మరియు నీటితో శుభ్రం చేయడానికి అనుమతిస్తాయి. అయితే, ఈ ఉత్పత్తులు వైరస్ను చంపవు. దీని అర్థం సబ్బులు మరియు డిటర్జెంట్లు, చేతులు కడుక్కోవడానికి సహాయపడినప్పటికీ, గృహ ఉపరితలాలను క్రిమిసంహారక చేసేటప్పుడు పెద్దగా ఉపయోగపడవు. 

జాగ్రత్త

రసాయన ఆధారిత క్రిమిసంహారకాలు మరియు బ్లీచ్ వంటి క్లెన్సర్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. బ్లీచ్ మరియు ఇతర రసాయనాలు తీసుకోవడం లేదా పీల్చడం వలన విషపూరితం కావచ్చు మరియు తీవ్రమైన చర్మం మరియు కంటి చికాకును కూడా కలిగిస్తుంది. ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు చేతి తొడుగులు ఉపయోగించాలని మరియు మంచి వెంటిలేషన్ ఉండేలా చూసుకోండి. మీరు ఉపయోగిస్తుంటే మూలికా ఆయుర్వేద ప్రక్షాళన వేప మరియు కలబంద వంటి పదార్ధాలతో, ఇది అస్సలు ఆందోళన కలిగించదు. 

బ్లీచ్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, నిర్దేశించిన విధంగా ఖచ్చితంగా పలుచన చేయండి మరియు ఏదైనా ఇతర ఉత్పత్తులతో కలపడం నివారించండి ఎందుకంటే ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు. బ్లీచ్ అన్ని ఉపరితలాలను శుభ్రపరచడానికి తగినది కాదని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే ఇది కొన్ని ఉపరితలాలను దెబ్బతీస్తుంది లేదా రంగు మార్చవచ్చు.

మీ ఇంటిని క్రిమిసంహారక చేసేటప్పుడు ఫోకస్ చేసే ప్రాంతాలు

గృహ ఉపరితలాలు

COVID-19 వైరస్ యొక్క సాపేక్ష కొత్తదనం కారణంగా, విస్తృతమైన పరిశోధనలు లేవు, కానీ మేము ప్రతిరోజూ మరింత నేర్చుకుంటున్నాము. కరోనావైరస్ వివిధ ఉపరితలాలపై వేర్వేరు మనుగడ సమయాన్ని కలిగి ఉంటుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. క్రిమిసంహారక సమయంలో ప్లాస్టిక్ మరియు స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ ఉపరితలాలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ అవసరం, ఎందుకంటే వైరస్ అటువంటి ఉపరితలాలపై తొమ్మిది రోజుల వరకు జీవించగలదు. మరోవైపు, కాగితం మరియు కార్డ్‌బోర్డ్ ఉపరితలాలు వైరస్‌కు అత్యంత ఆదరించనివిగా గుర్తించబడ్డాయి, మనుగడ సమయం ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ ఉండదు.

దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని మరియు మేము ఇప్పటికే చర్చించిన వివిధ క్రిమిసంహారక మందుల ప్రభావాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, మీరు మీ ఇంట్లోని క్రింది ప్రాంతాలను శుభ్రపరచడంపై దృష్టి పెట్టాలి. 

  • వంటగది మరియు క్యాబినెట్ కౌంటర్లు
  • డోర్ నాబ్‌లు, డోర్ హ్యాండిల్స్, డోర్ బెల్స్ మరియు అన్ని స్విచ్‌లు
  • రిమోట్ కంట్రోల్‌లు, కీబోర్డ్‌లు, జాయ్‌స్టిక్‌లు మరియు ఇతర తరచుగా ఉపయోగించే పరికరాలు
  • ల్యాప్‌టాప్‌లు, టాబ్లెట్‌లు మరియు ఫోన్‌లు 
  • మీ వాలెట్ వెలుపలి భాగం లేదా మీ పర్సు దిగువ మరియు హ్యాండిల్
  • తరచుగా ఉతకలేని దుప్పట్లు, కుషన్లు మరియు ఇతర అప్హోల్స్టరీలను క్రిమిసంహారక స్ప్రేలతో శుభ్రపరచవచ్చు.

మీరు మీ ఇంటికి తీసుకువచ్చే విషయాలు

లాక్‌డౌన్‌లు మరియు సామాజిక దూర చర్యలు ఉన్నప్పటికీ, ATM, కిరాణా దుకాణం లేదా ఫార్మసిస్ట్‌కు వెళ్లడం అనివార్యం. మీరు కిరాణా సామాగ్రి మరియు ఇతర సామాగ్రితో తిరిగి వచ్చినప్పుడు, ఉపరితల కాలుష్యం యొక్క ప్రమాదం గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి. మీరు కొనుగోలు చేసిన మరియు మీ ఇంటికి తీసుకువచ్చే ప్రతి వస్తువు, ప్యాకేజింగ్ నుండి వ్యక్తిగత వస్తువుల వరకు, వ్యక్తుల శ్రేణి ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది - షెల్ఫ్‌లను స్టాక్ చేసే ఉద్యోగి, క్యాషియర్ మరియు ఇంతకు ముందు ఉత్పత్తిని హ్యాండిల్ చేసిన ఇతర కస్టమర్‌లు. 

ఇది ఇతర గృహ ప్రక్షాళన కంటే మీరు ఇంటికి తీసుకువచ్చే అన్ని వస్తువులను శుభ్రపరచడం మరియు శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యమైనది. మీ క్యాబినెట్ లేదా ఫ్రిజ్‌లో ఉంచే ముందు అన్ని సీసాలు, డబ్బాలు, ప్లాస్టిక్ బ్యాగులు లేదా పెట్టెలు మరియు ఇతర కంటెయినర్‌ల ఉపరితలాలను శానిటైజర్ వంటి క్రిమిసంహారక మందులతో తుడవండి. అదే కారణంగా, మీరు మీ ఇంటికి ప్రవేశించిన ప్రతిసారీ మీ బట్టలు డిటర్జెంట్‌తో ఉతకడం కూడా మంచిది. అదేవిధంగా, మీరు ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన ప్రతిసారీ మీ కారు స్టీరింగ్ వీల్, డ్యాష్‌బోర్డ్ మరియు డోర్ హ్యాండిల్‌లను శుభ్రపరచడం మంచిది.

సురక్షితంగా ఉండటానికి గృహ ఉపరితలాల యొక్క క్రిమిసంహారక మరియు పరిశుభ్రత ముఖ్యమైనది అయితే, మీరు తీసుకోగల ఏకైక కొలత ఇది కాదు. ఆయుర్వేదం మూలికలు మరియు సహజ పదార్ధాలపై జ్ఞానం యొక్క సంపదను అందిస్తుంది రోగనిరోధక శక్తి స్థాయిలను పెంచుతాయి, ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే అవకాశాలను మెరుగుపరుస్తుంది. 

ప్రస్తావనలు:

  • కరోనావైరస్ వ్యాధి ప్రసారం 2019 (COVID-19). వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు, 4 మార్చి. 2020, www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/transmission.html
  • "మీ ఇంటిని శుభ్రపరచడానికి మరియు క్రిమిసంహారక చేయడానికి 5 దశలు." MCI - Gov.SG, సింగపూర్ ప్రభుత్వం, www.gov.sg/article/5-steps-to-clean-and-disinfect-homes-possibly-exposed-to-ncov
  • COVID-19: గృహాల కోసం వనరులు. వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు, 6 మార్చి. 2020, www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/cleaning-disinfection.html
  • కాంఫ్, జి., మరియు ఇతరులు. "నిర్జీవ ఉపరితలాలపై కరోనా వైరస్‌ల పెర్సిస్టెన్స్ మరియు బయోసిడల్ ఏజెంట్లతో వాటి నిష్క్రియం." జర్నల్ ఆఫ్ హాస్పిటల్ ఇన్ఫెక్షన్, వాల్యూమ్. 104, నం. 3, మార్చి. 2020, pp. 246–251., doi:10.1016/j.jhin.2020.01.022
  • డోరేమలెన్, నీల్ట్జే వాన్, మరియు ఇతరులు. "SARS-CoV-19తో పోలిస్తే HCoV-2 (SARS-CoV-1) యొక్క ఏరోసోల్ మరియు ఉపరితల స్థిరత్వం." ది న్యూ ఇంగ్లాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్, 17 మార్చి. 2020, doi:10.1056/NEJMc2004973

డాక్టర్ సూర్య భగవతి
BAMS (ఆయుర్వేదం), DHA (హాస్పిటల్ అడ్మిన్), DHHCM (హెల్త్ మేనేజ్‌మెంట్), DHBTC (హెర్బల్ బ్యూటీ అండ్ కాస్మోటాలజీ)

డాక్టర్. సూర్య భగవతి ఆయుర్వేద రంగంలో చికిత్స మరియు సంప్రదింపులు చేయడంలో 30 సంవత్సరాలకు పైగా అనుభవం ఉన్న ఒక స్థిర, ప్రసిద్ధ ఆయుర్వేద నిపుణుడు. ఆమె నాణ్యమైన ఆరోగ్య సంరక్షణను సమయానుకూలంగా, సమర్థవంతమైన మరియు రోగి-కేంద్రీకృత డెలివరీకి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె సంరక్షణలో ఉన్న రోగులు ఔషధ చికిత్స మాత్రమే కాకుండా ఆధ్యాత్మిక సాధికారతతో కూడిన ప్రత్యేకమైన సంపూర్ణ చికిత్సను అందుకుంటారు.

దీని కోసం ఫలితాలు కనుగొనబడలేదు "{{ కత్తిరించు(ప్రశ్న, 20) }}" . మా స్టోర్‌లో ఇతర వస్తువుల కోసం చూడండి

ప్రయత్నించండి క్లియరింగ్ కొన్ని ఫిల్టర్లు లేదా కొన్ని ఇతర కీలక పదాలను శోధించడానికి ప్రయత్నించండి

అమ్ముడుపోయాయి
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
వడపోతలు
ఆమరిక
చూపిస్తున్న {{ totalHits }} ప్రొడక్ట్స్s ప్రొడక్ట్స్s కోసం "{{ కత్తిరించు(ప్రశ్న, 20) }}"
ఆమరిక :
{{ selectedSort }}
అమ్ముడుపోయాయి
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
  • ఆమరిక
వడపోతలు

{{ filter.title }} ప్రశాంతంగా

అయ్యో!!! ఏదో తప్పు జరిగింది

దయచేసి, ప్రయత్నించండి మళ్లీ లోడ్ చేస్తోంది పేజీ లేదా తిరిగి వెళ్ళు హోమ్ పేజీ