ప్రీపెయిడ్ ఆర్డర్‌ల కోసం అదనపు 10% తగ్గింపు. ఇప్పుడు కొను
నొప్పి నివారిని

ఆయుర్వేద మైగ్రేన్ చికిత్స ఎంత ప్రతిస్పందిస్తుంది?

ప్రచురణ on Nov 18, 2019

లోగో

డాక్టర్ సూర్య భగవతి ద్వారా
చీఫ్ ఇన్ హౌస్ డాక్టర్
BAMS, DHA, DHHCM, DHBTC | 30+ సంవత్సరాల అనుభవం

How Responsive Is Ayurvedic Migraine Treatment?

మైగ్రేన్లు తరచూ తలనొప్పితో గందరగోళం చెందుతున్నప్పటికీ, మీరు ఎప్పుడైనా మైగ్రేన్ అనుభవించినట్లయితే ఈ రెండింటినీ గందరగోళపరిచేది లేదు. తలనొప్పిలా కాకుండా, ఇది కొద్దిగా అసౌకర్యానికి కారణమవుతుంది, మైగ్రేన్లు తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి మరియు బలహీనపరిచే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. మైగ్రేన్లు సాధారణ పౌన frequency పున్యంతో లేదా కొన్ని ట్రిగ్గర్‌లకు గురికావడం ద్వారా కూడా పునరావృతమవుతాయి, ఇవి తరచుగా దీర్ఘకాలిక స్థితిగా వర్గీకరించబడతాయి. మైగ్రేన్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాలు ఆధునిక వైద్యంలో స్పష్టంగా అర్థం కాలేదు మరియు చికిత్సలు సమర్థతలో మారవచ్చు. వాస్తవానికి, రోగనిరోధక, యాంటీపైలెప్టిక్ మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్ drugs షధాలతో పాటు బీటా-బ్లాకర్స్, యాంజియోటెన్సిన్ రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్ మరియు పెయిన్ రిలీవర్లను కలిగి ఉన్న అల్లోపతి మందులతో చాలా మంది రోగులు ఉపశమనం పొందలేరు. మైగ్రేన్తో బాధపడుతున్న చాలా మంది ప్రజలు సురక్షితమైన సహజ ప్రత్యామ్నాయాల కోసం చూస్తున్నారు. మైగ్రేన్ కోసం ఆయుర్వేద medicine షధం ఈ విషయంలో ముఖ్యంగా విలువైనది ఎందుకంటే దాని సుదీర్ఘ చరిత్ర చరిత్ర మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణకు సంపూర్ణ విధానం.

మైగ్రేన్ల ఆయుర్వేద దృక్పథం

ప్రతి ఆధునిక పరిస్థితిని వివరించలేదు లేదా శాస్త్రీయ ఆయుర్వేద గ్రంథాలలో 3000 సంవత్సరాల క్రితం నాటిది. మైగ్రేన్ల విషయంలో ఇది కాదు మరియు ఈ పరిస్థితి అర్ధవభేధాకాగా వర్ణించబడి ఉంటుంది. ఆయుర్వేద విధానంలో ఒక ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, ఇది అన్ని వ్యక్తులకు ప్రామాణికమైన చికిత్సలను పాటించదు, వ్యాధుల అభివృద్ధి మరియు పురోగతిలో సహజ శక్తి లేదా దోష పాత్రను గుర్తిస్తుంది. ప్రతి వ్యక్తికి ప్రత్యేకమైన ప్రకృతి లేదా దోషాల సమతుల్యత ఉన్నందున, మైగ్రేన్లకు ఆయుర్వేద చికిత్స మొదట అసమతుల్యతకు మూలకారణాన్ని గుర్తించి సరిదిద్దడం మరియు వ్యక్తి యొక్క సహజ దోష సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. 

మైగ్రేన్ల అభివృద్ధిలో ఏవైనా వ్యక్తిగత దోషాలు పాత్ర పోషిస్తున్నప్పటికీ, ఇది సాధారణంగా వాటా-పిట్టా లేదా త్రిడోషిక్ స్థితిగా పరిగణించబడుతుంది. అమా లేదా విషపూరితం యొక్క పెరుగుదల మైగ్రేన్ యొక్క మరొక కారణం. చికిత్సలో ముఖ్యమైన అంశం ఆహార మార్పు. మీ ఆహారం దోష నిర్దిష్టంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉన్నందున, ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహార సిఫార్సులను పొందడానికి ఆయుర్వేద అభ్యాసకుడిని సంప్రదించడం మంచిది. మైగ్రేన్ కోసం ఇతర ఆయుర్వేద చికిత్సలు చాలా మంది రోగులకు సహాయపడతాయి మరియు మూలికా నివారణలు మరియు మందులు, అలాగే జీవనశైలి మార్పులు మరియు యోగా వంటి పద్ధతులు ఉన్నాయి. ప్రతిస్పందన మరియు సమర్థత పరంగా ఈ ఆయుర్వేద విధానాలు ఎలా కొలుస్తాయో ఇక్కడ ఉంది. 

మైగ్రేన్లకు ఆయుర్వేద చికిత్సల సమర్థత మరియు ప్రతిస్పందన

1. మూలికా మందులు

మైగ్రేన్ కోసం వైవిధ్యమైన కారణాలు లేదా ట్రిగ్గర్స్ కారణంగా, ఈ పరిస్థితి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి అనేక ఆయుర్వేద medic షధ మూలికలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేద గ్రంథాలలో మరియు ఆధునిక పరిశోధనలలో సిఫారసు చేయబడిన కొన్ని మూలికలలో జాతమన్సి, అల్లం, తులసి, నాగర్మోత, బ్రాహ్మి మరియు అశ్వగంధ వంటివి ఉన్నాయి. ఈ మూలికలలో చాలావరకు మైగ్రేన్ నుండి ఉపశమనం కలిగించే శోథ నిరోధక ప్రభావాలను నిరూపించాయి. వాటిలో కొన్ని రక్తనాళాల విస్ఫోటనం నుండి ఉపశమనం పొందటానికి కూడా పనిచేస్తాయి, ఇది తరచూ మైగ్రేన్లతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అశ్వగంధ అనేది తెలిసిన అడాప్టోజెన్, ఇది ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించగలదు, అయితే బ్రాహ్మిని కండరాల మరియు మానసిక ఉద్రిక్తతను తగ్గించే, మైగ్రేన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించే ప్రభావవంతమైన సడలింపు మరియు ఉపశమనకారిగా కూడా నమోదు చేయబడింది. అల్లం మైగ్రేన్ వికారం నుండి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా, సుమత్రిప్టాన్ వలె మరియు దుష్ప్రభావాల ప్రమాదం లేకుండా మైగ్రేన్ తీవ్రతను తగ్గించగలదని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించడం చాలా కష్టం కనుక, పూర్తి ఉపశమనం కోసం వివిధ చికిత్సా చర్యలతో మూలికల మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది. ఈ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఆయుర్వేద మైగ్రేన్ మందుల కోసం కూడా మీరు చూడవచ్చు.

2. హెర్బల్ బామ్స్

శీఘ్ర మైగ్రేన్ ఉపశమనం కోసం మొత్తం నుదిటి, చర్మం లేదా దేవాలయాలకు వర్తించే పేస్ట్‌లు లేదా బామ్‌లను తయారు చేయడానికి కూడా మూలికా పదార్దాలు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించవచ్చు. మైగ్రేన్ యొక్క తీవ్రతను నివారించడానికి లేదా తగ్గించడానికి సహాయపడే కొన్ని మూలికా సమయోచిత అనువర్తనాలు మీరు రాబోయే మైగ్రేన్‌ను ntic హించిన వెంటనే కూడా ఉపయోగించవచ్చు. పిప్పరమింట్ మరియు యూకలిప్టస్ నూనెలు మైగ్రేన్లకు సమయోచిత చికిత్సలుగా ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడతాయి మరియు మైగ్రేన్ నిర్వహణ కోసం ఆయుర్వేద బామ్స్‌లో ప్రాధమిక పదార్థాలుగా ఉపయోగిస్తారు. పిప్పరమింట్, మెంతోల్ లోని క్రియాశీల పదార్ధం సమయోచితంగా వర్తించినప్పుడు మైగ్రేన్ నొప్పి, వికారం మరియు కాంతి సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. 

యూకలిప్టస్, పుదీనా లేదా మెంతోల్, కర్పూరం, బ్రాహ్మి మరియు ఇతర పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఆయుర్వేద మసాజ్ నూనెలు కూడా మైగ్రేన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. ఈ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఆయుర్వేద నూనెలు తరచూ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యల కోసం విక్రయించబడుతున్నప్పటికీ, కండరాల ఉద్రిక్తత మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి వాటిని మెడ, భుజాలు, దేవాలయాలు మరియు నెత్తిపై మసాజ్ చేయవచ్చు. మైగ్రేన్ల యొక్క పౌన frequency పున్యం మరియు తీవ్రతను తగ్గించడానికి వీక్లీ మసాజ్ లేదా అభ్యాంగ సహాయపడతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, నిద్ర నాణ్యతను కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.

3. హెర్బల్ ఇన్హేలర్స్ లేదా అరోమాథెరపీ

తైలమర్ధనం అనేది సహజ ఔషధం యొక్క స్వతంత్ర రూపం, దీనిలో మైగ్రేన్‌లతో సహా వివిధ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగిస్తారు. ఈ అభ్యాసం ఆయుర్వేదంలో కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది, అయితే ఇది ఆయుర్వేద మూలికా ఔషధం పరిధిలోకి వస్తుంది. ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించినప్పుడు వాటిని సురక్షితంగా ఉపయోగించడానికి చాలా ఖచ్చితమైన మిశ్రమాలలో కరిగించవలసి ఉంటుంది, ఆయుర్వేద ఇన్హేలర్లను మరింత అనుకూలమైన ప్రత్యామ్నాయంగా మారుస్తుంది. యూకలిప్టస్, మెంథాల్, గంధం, తులసి మరియు బ్రహ్మి వంటి మూలికలు మరియు మూలికా పదార్దాలు ఏదైనా మూలికా ఇన్‌హేలర్‌లో చూడవలసిన ఉత్తమమైన పదార్థాలలో ఒకటి. మైగ్రేన్ చికిత్స యొక్క ఈ పద్ధతి ముఖ్యంగా సైనసిటిస్ లేదా నాసికా రద్దీతో ముడిపడి ఉన్న మైగ్రేన్‌లను నివారించడంలో లేదా చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఈ మూలికలు సడలించడం మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది వాయుమార్గాలను నిరోధించకుండా గాలి ప్రవాహాన్ని అనుమతిస్తుంది. పుదీనా-యూకలిప్టస్ మిశ్రమం కండరాలను సడలించడం మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి, అయితే యూకలిప్టస్ నూనె కూడా రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. 

4. పంచకర్మ

పంచకర్మ అనేది ఆయుర్వేదంలో అత్యంత విలువైన చికిత్సా విధానాలలో ఒకటి, గుండె జబ్బులు మరియు మధుమేహం వంటి వివిధ జీవనశైలి వ్యాధులకు చికిత్సగా దాని ఉపయోగానికి మద్దతునిచ్చే సాక్ష్యాలు పెరుగుతున్నాయి. 5 విధానాలతో కూడిన శుద్దీకరణ చికిత్సగా, పంచకర్మ మైగ్రేన్‌లను ఎదుర్కోవడంలో కూడా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది అమాను నాశనం చేయడానికి మరియు దోషాల యొక్క ఏదైనా వికారాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మైగ్రేన్‌ల సందర్భంలో, అభ్యంగ, స్వేదన (హీట్ థెరపీ), విరేచన (ప్రక్షాళన చికిత్స) మరియు స్నేహ (అంతర్గత ఒలియేషన్) ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ విధానాలతో పంచకర్మ యొక్క పరిపాలన మొదటి చికిత్సతో గణనీయమైన ఉపశమనం మరియు విరేచన తర్వాత 90% వరకు ఉపశమనం అందించింది. 

ఆయుర్వేదం ఒక విస్తారమైన క్రమశిక్షణ మరియు ప్రతి చికిత్సా ఎంపికను ఒకే వ్యాసంలో కవర్ చేయడం అసాధ్యం. మైగ్రేన్‌ల సహజ చికిత్సలో సహాయపడే అనేక ఇతర మూలికలు మరియు అభ్యాసాలు ఉన్నాయి, కానీ మేము ఇప్పుడు అత్యంత ప్రభావవంతమైన వాటిని తాకాము. డైట్ థెరపీ మరియు పైన పేర్కొన్న అభ్యాసాలతో పాటు, ఆయుర్వేద దినచర్య లేదా దినచర్య మరియు యోగా మరియు ధ్యాన అభ్యాసాన్ని అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం అని కూడా నొక్కి చెప్పాలి. ఎండార్ఫిన్‌ల విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది కాబట్టి వ్యాయామం చాలా ముఖ్యమైనది మరియు యోగా అనేది ఉత్తమ ఎంపిక, ఇది ధ్యానాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది నిరూపితమైన ఒత్తిడి నివారిణి. 

ప్రస్తావనలు:

  • చంద్రశేఖర్, కె తదితరులు. "పెద్దవారిలో ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో అశ్వగంధ రూట్ యొక్క అధిక-సాంద్రత గల పూర్తి-స్పెక్ట్రం సారం యొక్క భద్రత మరియు సమర్థత యొక్క భావి, యాదృచ్ఛిక డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో-నియంత్రిత అధ్యయనం." ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకలాజికల్ మెడిసిన్ సంపుటి. 34,3 (2012): 255-62. doi: 10.4103 / 0253-7176.106022.
  • అగ్యుయార్, సెబాస్టియన్ మరియు థామస్ బోరోవ్స్కీ. "నూట్రోపిక్ హెర్బ్ బాకోపా మొన్నేరి యొక్క న్యూరోఫార్మాకోలాజికల్ రివ్యూ." పునర్ యవ్వన పరిశోధన సంపుటి. 16,4 (2013): 313-26. doi: 10.1089 / rej.2013.1431
  • మాగ్బూలి, మెహదీ, మరియు ఇతరులు. "కామన్ మైగ్రేన్ యొక్క అబ్లేటివ్ ట్రీట్మెంట్లో అల్లం మరియు సుమత్రిప్టాన్ యొక్క సమర్థత మధ్య పోలిక." ఫైటోథెరపీ రీసెర్చ్, వాల్యూమ్. 28, లేదు. 3, Mar. 2013, pp. 412 - 415., Doi: 10.1002 / ptr.4996
  • హఘిగి, ఎ. బోర్హాని, మరియు ఇతరులు. "ఆరా లేకుండా మైగ్రేన్ యొక్క అబార్టివ్ ట్రీట్మెంట్గా మెంతోల్ 10% సొల్యూషన్ యొక్క కటానియస్ అప్లికేషన్: రాండమైజ్డ్, డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో-కంట్రోల్డ్, క్రాస్-ఓవర్ స్టడీ." ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ ప్రాక్టీస్, వాల్యూమ్. 64, లేదు. 4, Mar. 2010, pp. 451-456., Doi: 10.1111 / j.1742-1241.2009.02215.x
  • లాలర్, షెలీ పి., మరియు లిండా డి. కామెరాన్. "మైగ్రేన్ చికిత్సగా రాండమైజ్డ్, కంట్రోల్డ్ ట్రయల్ ఆఫ్ మసాజ్ థెరపీ." బిహేవియరల్ మెడిసిన్ యొక్క అన్నల్స్, వాల్యూమ్. 32, లేదు. 1, ఆగస్టు. 2006, pp. 50-59., Doi: 10.1207 / s15324796abm3201_6
  • గోబెల్, హెచ్, మరియు ఇతరులు. "న్యూరోఫిజియోలాజికల్ మరియు ప్రయోగాత్మక ఆల్జీసిమెట్రిక్ తలనొప్పి పారామితులపై పిప్పరమింట్ మరియు యూకలిప్టస్ ఆయిల్ సన్నాహాల ప్రభావం." తలనొప్పి, వాల్యూమ్. 14, లేదు. 3, జూన్ 1994, pp. 228-234., Doi: 10.1046 / j.1468-2982.1994.014003228.x
  • జూన్, యాంగ్ సుక్, మరియు ఇతరులు. "మొత్తం మోకాలి మార్పిడి తర్వాత నొప్పి మరియు తాపజనక ప్రతిస్పందనలపై యూకలిప్టస్ ఆయిల్ ఉచ్ఛ్వాస ప్రభావం: యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్." ఎవిడెన్స్ బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, వాల్యూమ్. 2013, 2013, pp. 1 - 7., Doi: 10.1155 / 2013 / 502727
  • శంభార్కర్, నితేష్, మరియు ఇతరులు. "మైగ్రేన్ యొక్క ఆయుర్వేడిక్ మేనేజ్మెంట్-ఎ కేస్ స్టడీ." ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ అప్లైడ్ ఆయుర్వేద్ రీసెర్చ్, వాల్యూమ్. 3, లేదు. 3, జూలై-ఆగస్టు 2017, pp. 701-704., నుండి పొందబడింది: https://www.researchgate.net/publication/324246803_AYURVEDIC_MANAGEMENT_OF_MIGRAINE-A_CASE_STUDY

డాక్టర్ వైద్యకు 150 ఏళ్ళకు పైగా జ్ఞానం ఉంది మరియు ఆయుర్వేద ఆరోగ్య ఉత్పత్తులపై పరిశోధనలు ఉన్నాయి. మేము ఆయుర్వేద తత్వశాస్త్రం యొక్క సూత్రాలను ఖచ్చితంగా పాటిస్తాము మరియు అనారోగ్యాలు మరియు చికిత్సల కోసం సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద medicines షధాల కోసం వెతుకుతున్న వేలాది మంది వినియోగదారులకు సహాయం చేసాము. ఈ లక్షణాలకు మేము ఆయుర్వేద మందులను అందిస్తున్నాము -

 " ఆమ్లత్వంజుట్టు పెరుగుదల, అలెర్జీPCOS సంరక్షణకాలం క్షేమంఆస్తమాశరీర నొప్పిదగ్గుపొడి దగ్గుకీళ్ల నొప్పి మూత్రపిండంలో రాయిబరువు పెరుగుటబరువు నష్టంమధుమేహంబ్యాటరీనిద్ర రుగ్మతలులైంగిక ఆరోగ్యం & మరింత ".

మేము ఎంచుకున్న కొన్ని ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు మరియు on షధాలపై భరోసా పొందండి. మమ్మల్ని కాల్ చేయండి - +91 2248931761 లేదా ఈ రోజు విచారణను సమర్పించండి care@drvaidyas.com

మా ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులకు సంబంధించిన మరింత సమాచారం కోసం +912248931761 కు కాల్ చేయండి లేదా మా నిపుణులతో ప్రత్యక్ష చాట్ చేయండి. వాట్సాప్‌లో రోజువారీ ఆయుర్వేద చిట్కాలను పొందండి - ఇప్పుడు మా గుంపులో చేరండి WhatsApp మా ఆయుర్వేద వైద్యుడితో ఉచిత సంప్రదింపుల కోసం మాతో కనెక్ట్ అవ్వండి.

డాక్టర్ సూర్య భగవతి
BAMS (ఆయుర్వేదం), DHA (హాస్పిటల్ అడ్మిన్), DHHCM (హెల్త్ మేనేజ్‌మెంట్), DHBTC (హెర్బల్ బ్యూటీ అండ్ కాస్మోటాలజీ)

డాక్టర్. సూర్య భగవతి ఆయుర్వేద రంగంలో చికిత్స మరియు సంప్రదింపులు చేయడంలో 30 సంవత్సరాలకు పైగా అనుభవం ఉన్న ఒక స్థిర, ప్రసిద్ధ ఆయుర్వేద నిపుణుడు. ఆమె నాణ్యమైన ఆరోగ్య సంరక్షణను సమయానుకూలంగా, సమర్థవంతమైన మరియు రోగి-కేంద్రీకృత డెలివరీకి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె సంరక్షణలో ఉన్న రోగులు ఔషధ చికిత్స మాత్రమే కాకుండా ఆధ్యాత్మిక సాధికారతతో కూడిన ప్రత్యేకమైన సంపూర్ణ చికిత్సను అందుకుంటారు.

దీని కోసం ఫలితాలు కనుగొనబడలేదు "{{ కత్తిరించు(ప్రశ్న, 20) }}" . మా స్టోర్‌లో ఇతర వస్తువుల కోసం చూడండి

ప్రయత్నించండి క్లియరింగ్ కొన్ని ఫిల్టర్లు లేదా కొన్ని ఇతర కీలక పదాలను శోధించడానికి ప్రయత్నించండి

అమ్ముడుపోయాయి
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
వడపోతలు
ఆమరిక
చూపిస్తున్న {{ totalHits }} ప్రొడక్ట్స్s ప్రొడక్ట్స్s కోసం "{{ కత్తిరించు(ప్రశ్న, 20) }}"
ఆమరిక :
{{ selectedSort }}
అమ్ముడుపోయాయి
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
  • ఆమరిక
వడపోతలు

{{ filter.title }} ప్రశాంతంగా

అయ్యో!!! ఏదో తప్పు జరిగింది

దయచేసి, ప్రయత్నించండి మళ్లీ లోడ్ చేస్తోంది పేజీ లేదా తిరిగి వెళ్ళు హోమ్ పేజీ