ఒక ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం ఈ సాధారణ చర్మ రక్షణ దశలను అనుసరించండి

ఒత్తిడి, కాలుష్యం, ఆధునిక, పట్టణ జీవనశైలికి సంబంధించిన చెడు అలవాట్లు మన చర్మంపై దీర్ఘకాల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. మీ చర్మం దోషరహితంగా మరియు ఇప్పుడు ఎలా కనిపిస్తుందో గుర్తుంచుకోండి, మీరు అద్దంలో మీ ముఖం మీద కనిపించినప్పుడు మొటిమలు, మొటిమలు మరియు మొండితనము చూడవచ్చు. మీ చర్మం మీకు ఎంత మంచి అనుభూతి చెందిందో తెలియజేస్తుంది. మరియు, ఆ మొటిమ మీ చర్మం సరిగ్గా జాగ్రత్త పడలేదు. జస్ట్ ప్రక్షాళన, టోన్ లేదా ఒక బ్యూటీ పార్లర్ వెళుతున్న మీ చర్మం ప్రకాశించే ఉంచేందుకు సహాయపడుతుంది మాత్రమే విషయం కాదు. ఆ పాటు, మీరు ఉపయోగించి కొన్ని సహజ చికిత్సలు అవసరం ఆయుర్వేద చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు బూస్ట్ పొందడానికి. మీ చర్మం నాణ్యత మరియు ఆరోగ్యం చాలా అలవాట్లపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు వాటిలో కొన్ని చర్మాన్ని చాలా లోతుగా ప్రభావితం చేస్తాయి. మీరు మెరుస్తున్న మరియు మొటిమ లేని చర్మం కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ దినచర్యలో కొన్ని చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• మీ శరీరం తగినంత విశ్రాంతి ఇవ్వండి: 'స్లీప్ స్లీప్' అనేది అక్కడ అన్ని దివాసుల కోసం ఒక పదం మాత్రమే కాదు. తగినంత చర్మం యొక్క నాణ్యతను నిర్వహించడానికి తగినంత నిద్ర అవసరం. మీరు ఒక మంచి ఎన్ఎపి తీసుకున్నప్పుడు, మీ శరీరం చనిపోయిన కణాలను తొలగిస్తూ మీ చర్మపు మరమ్మత్తును సడలించింది. చనిపోయిన కణాలు క్రొత్తవాటితో భర్తీ చేయబడినప్పుడు, నిద్ర చర్మం బొద్దుగా మరియు మృదువుగా ఉంచడానికి సహాయపడే కొల్లాజెన్, ఎస్టాటిన్ మరియు హైఅలురోనిక్ యాసిడ్లను కూడా పెంచుతుంది. మీరు శరీరం యొక్క తగినంత మిగిలిన ముడుతలతో, blackheads మరియు మచ్చలు adieu చేయవచ్చు. నిద్ర లేకపోవడం చర్మంపై చూపే చికాకు మరియు ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది. ఈ క్రమంగా వాపు, మోటిమలు కారణమవుతుంది మరియు కూడా సోరియాసిస్ దారితీస్తుంది. మీ చర్మం మృదువైన ఆకారంలో ఉంచుటకు ప్రతి రాత్రికి మీరు మంచి ప్రతిరోజూ ఎన్నో నిద్రపోయేలా నిద్రపోయేలా చూసుకోండి. అమలు చేయడం చర్మం కోసం ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు నిద్ర కూడా ఈ ప్రక్రియను పెంచడానికి ముందు మరియు మీరు మీ ముఖం మీద గ్లో తో మేల్కొంటుంది.

• ప్రత్యక్ష వేడి బహిర్గతం మానుకోండి: సూర్యుని యొక్క హానికరమైన UV కిరణాలు మీ చర్మం కోసం ఎలా ఉంటుందో మీకు చెప్పే అనేక టెలివిజన్ ప్రకటనలను మీరు తప్పక చూడాలి. ఇది నిజం. సుదీర్ఘకాలం పాటు సూర్యుడికి ప్రత్యక్షంగా బహిర్గతమయ్యే చర్మం చాలా హానికరంగా ఉంటుంది. సూర్యుని నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత కిరణాలు చర్మానికి దెబ్బతినడానికి మాత్రమే బాధ్యత వహిస్తాయి, అయితే మెలనిన్ ఉత్పత్తి పెంచడానికి మరియు ఆక్సీకరణ నష్టం జరపడానికి కూడా కారణమవుతాయి. ఇది రక్తనాళాల విస్ఫారణం వల్ల చర్మంకి హాని కలిగించవచ్చు, ఇది వాపును కలిగించి చివరకు చర్మం రంగులోకి వస్తుంది.

కేవలం సూర్య కిరణాలు కానీ వంట, కాదు హీటర్లు, వేడి వర్షం, వేడి యోగా తరగతులు, మరియు ఆవిరి మరియు అధిక ఆవిరి గది వాడకం చాలా దగ్గరగా కూర్చుని మీ చర్మం ప్రభావితం మరియు pimples లేదా మందబుద్ధి కారణం కావచ్చు. వేడి ఎక్స్పోజర్ యొక్క మూడు సార్లు ఒక వారం కంటే ఎక్కువ వారానికి మీ చర్మం యొక్క రంగును ప్రభావితం చేయవచ్చు మరియు మార్చవచ్చు. వేడి అనామ్లజని స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు కొల్లాజెన్ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, ఇది ఒక రంగులో ఉంటుంది. ఇది వేడిని ప్రమాదకరమైన ప్రభావాల నుండి చర్మ సంరక్షణ తీసుకోవటానికి వచ్చినప్పుడు సేంద్రీయ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఉపయోగపడుతాయి.

• నీటి అవసరమైన మొత్తం త్రాగడానికి:  మీకు సహజమైన గ్లో కావాలంటే, మీ అన్ని సమస్యలకు నీరు సమాధానం. మీ శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు తీయడానికి నీరు సహాయపడుతుంది మరియు ప్రకాశవంతంగా కనిపించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ 6-8 గ్లాసుల నీరు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది చర్మ అలెర్జీ మందులు మరియు సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించడం వలన మీరు మొటిమ లేని చర్మాన్ని పొందవచ్చు. ఇది మీ శరీరంలో రక్త ప్రసరణను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మం మరమ్మత్తు చేయడంలో సహాయపడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా తగినంత నీరు త్రాగటం వల్ల చర్మం తేమ ఉండేలా చూసుకోవాలి, ఇది మీ చర్మం బొద్దుగా మరియు మృదువుగా కనిపించేలా చేస్తుంది. మీరు తాగునీటితో అతిగా తినకుండా చూసుకోండి మరియు పండ్ల రసాల వంటి ఇతర ఆరోగ్యకరమైన ద్రవాలతో తెలివిగా సమతుల్యం చేసుకోండి.

• ఆరోగ్యమైనవి తినండి: మీరు తినేది మీ ముఖం మీద ఖచ్చితంగా చూపిస్తుంది. కాబట్టి మీరు సరైన విషయాలను తినడం నిర్ధారించుకోవాలి. లోపలి నుండి చర్మం పోషించడం అవసరం. అందువల్ల మీరు మీ చర్మంను నష్టం నుండి కాపాడుకునే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉన్న పండ్లు మరియు కూరగాయలు పై మీరు లోడ్ చేయాల్సి ఉంటుంది. ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కూడా వృద్ధాప్యం యొక్క ప్రభావాలను మందగిస్తుంది, మొటిమలు సంభవిస్తుంది మరియు మీ చర్మంలో గ్లో ఉంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ఇతర ఫైబర్ రిచ్ ఫుడ్స్ కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. మరోవైపు, అధిక చక్కెర, రొట్టెలు మరియు ఆల్కహాల్ మీ చర్మంపై హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.

• డాక్టర్ వైద్య స్కిన్ ప్యాక్‌తో ఆయుర్వేదాన్ని స్వీకరించండి: డాక్టర్ వైద్య యొక్క ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు జీవనశైలి సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ప్రసిద్ది చెందాయి మరియు బ్రాండ్ సమర్థవంతమైన చర్మ నివారణలను కూడా కలిగి ఉంది. హెర్బోఫిట్ అటువంటి ఆయుర్వేద నివారణ, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది మంచి చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడే ఆల్ రౌండ్ సప్లిమెంట్. ఉత్పత్తి శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది మరియు మొత్తంగా శరీరాన్ని పోరాట ఆకృతిలో ఉంచుతుంది, ఇది చర్మానికి నిజంగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. డాక్టర్ వైద్య హెర్బోచార్మ్‌తో కలిపి హెర్బోఫిట్ మనలను చేస్తుంది చర్మ సంరక్షణ ప్యాక్.

ఈ ఆయుర్వేద చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి మీకు సహాయపడుతుంది మొటిమలు మరియు మచ్చల నుండి మీ చర్మానికి చికిత్స చేయండి దాని ప్రకాశించే స్వభావాన్ని కొనసాగిస్తూనే. పసుపు, మెంతోల్, కపూర్ మరియు సుద్ద వంటి మూలికా పదార్థాలు యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలకు ప్రసిద్ది చెందాయి మరియు చర్మం మచ్చలేనిదిగా కనపడటానికి సహాయపడుతుంది. ప్యాక్ యొక్క 1-2 గ్రాములు రోజ్ వాటర్ తో కలపండి మరియు మీ ముఖం మీద రాయండి. మీరు ఫేస్ మాస్క్‌ను ~ 20 నిమిషాలు ఉంచవచ్చు మరియు పొడిగా ఉన్నప్పుడు చల్లటి నీటితో కడగాలి. డాక్టర్ వైద్య స్కిన్ ప్యాక్ అనేది సంపూర్ణ మూలికా పరిష్కారం, ఇది బహుళ పదార్ధాల యొక్క వైద్యం లక్షణాలను మిళితం చేసి క్యాప్సూల్ మరియు ప్యాక్‌లను ఉపయోగించడానికి సులభమైనది. ఈ ప్యాక్‌తో, మీరు వివిధ పదార్ధాల కోసం పరుగెత్తాల్సిన అవసరం లేదు మరియు ఈ సమగ్ర పరిష్కారంలో ఇవన్నీ కనుగొనండి. కాబట్టి, మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? ఇప్పుడే ప్యాక్ ఆర్డర్ చేసి, మీ శిశువు చర్మాన్ని తిరిగి పొందండి!

డాక్టర్ వైద్యకు 150 ఏళ్ళకు పైగా జ్ఞానం ఉంది మరియు ఆయుర్వేద ఆరోగ్య ఉత్పత్తులపై పరిశోధనలు ఉన్నాయి. మేము ఆయుర్వేద తత్వశాస్త్రం యొక్క సూత్రాలను ఖచ్చితంగా పాటిస్తాము మరియు అనారోగ్యాలు మరియు చికిత్సల కోసం సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద medicines షధాల కోసం వెతుకుతున్న వేలాది మంది వినియోగదారులకు సహాయం చేసాము. ఈ లక్షణాలకు మేము ఆయుర్వేద మందులను అందిస్తున్నాము -

 " ఆమ్లత్వం, జుట్టు పెరుగుదల, అలెర్జీ, PCOS సంరక్షణ, కాలం క్షేమం, ఆస్తమా, శరీర నొప్పి, దగ్గు, పొడి దగ్గు, కీళ్ల నొప్పి,  మూత్రపిండంలో రాయి, బరువు పెరుగుట, బరువు నష్టం, మధుమేహం, బ్యాటరీ, నిద్ర రుగ్మతలు, లైంగిక ఆరోగ్యం & మరింత ".

మేము ఎంచుకున్న కొన్ని ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు మరియు on షధాలపై భరోసా పొందండి. మమ్మల్ని కాల్ చేయండి - +91 2248931761 లేదా ఈ రోజు విచారణను సమర్పించండి care@drvaidyas.com

మా ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులకు సంబంధించిన మరింత సమాచారం కోసం +912248931761 కు కాల్ చేయండి లేదా మా నిపుణులతో ప్రత్యక్ష చాట్ చేయండి. వాట్సాప్‌లో రోజువారీ ఆయుర్వేద చిట్కాలను పొందండి - ఇప్పుడు మా గుంపులో చేరండి WhatsApp మా ఆయుర్వేద వైద్యుడితో ఉచిత సంప్రదింపుల కోసం మాతో కనెక్ట్ అవ్వండి.