డాక్టర్ సూర్య భగవతి ద్వారా
చీఫ్ ఇన్ హౌస్ డాక్టర్
BAMS, DHA, DHHCM, DHBTC | 30+ సంవత్సరాల అనుభవం
కాలేయం శరీరంలోని అతి పెద్ద గ్రంథి. ఇది జీర్ణక్రియ, నిర్విషీకరణ, ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ వంటి అనేక కీలక విధులను నిర్వహిస్తుంది మరియు పునరుత్పత్తి చేయగల ఏకైక అవయవం. ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి అనేది కాలేయంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల వచ్చే సాధారణ పరిస్థితి. ఈ బ్లాగులో ఫ్యాటీ లివర్ మరియు దాని లక్షణాలకు కారణాలేమిటో తెలుసుకుందాం.
విషయ సూచిక
కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి అంటే ఏమిటి?
ఆరోగ్యకరమైన కాలేయంలో తక్కువ మొత్తంలో కొవ్వు ఉంటుంది. కాలేయ కణాలలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోవడం ప్రారంభించి, మీ కాలేయం బరువులో 5% నుండి 10% వరకు చేరినప్పుడు, దాని ఫలితంగా కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి. ఈ అదనపు కొవ్వు కాలేయానికి హాని కలిగించవచ్చు మరియు సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
కొవ్వు కాలేయానికి కారణమేమిటి?
చాలా మంది ఫ్యాటీ లివర్ని ఆల్కహాల్ తాగడానికి లింక్ చేస్తారు. అయితే ఈరోజుల్లో మద్యం సేవించని వ్యక్తులలో ఇది సర్వసాధారణమైపోయింది. ఆహారపు అలవాట్లు మరియు జీవనశైలి అలవాట్లు దీనికి కారణం.
అనారోగ్యకరమైన ఆహారం
ఆహ్లాదకరమైన జీవనశైలి మరియు సులభంగా తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ఆహారం ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఎక్కువ జంక్ ఫుడ్స్ మరియు మిఠాయిలు, మాంసాలు వంటి అధిక కేలరీల ఆహారాలు తినేలా చేస్తాయి. కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, ప్యాక్ చేసిన రసాలు మరియు శక్తి పానీయాల వినియోగం కూడా పెరుగుతోంది.
ఇవి మరింత కొవ్వు శోషణకు దారితీస్తాయి మరియు కాలేయంపై పనిభారాన్ని పెంచుతాయి. చివరికి కాలేయం ఈ అదనపు కొవ్వును ప్రాసెస్ చేయడంలో మరియు విచ్ఛిన్నం చేయడంలో విఫలమవుతుంది. ఈ అదనపు కొవ్వు కొవ్వు కాలేయాన్ని అభివృద్ధి చేసే కాలేయ కణాలలో పేరుకుపోతుంది.
పోషకాహారలోపం
అతిగా తినడం వలె, పోషకాహార లోపం కూడా కొవ్వు కాలేయానికి ఒక కారణం. ప్రోటీన్-క్యాలరీ పోషకాహార లోపం కాలేయ కణాలపై ప్రభావం చూపుతుంది, కాలేయ ఎంజైమ్ అసమతుల్యత మరియు మైటోకాన్డ్రియల్ మార్పులను NAFLD కి దారితీస్తుంది.
పేద జీవనశైలి
నిశ్చల జీవనశైలి, శారీరక నిష్క్రియాత్మకత, దీర్ఘకాలిక మద్యపానం మరియు ధూమపానం అధిక కాలేయ రేటుతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మితమైన లేదా శక్తివంతమైన శారీరక కార్యకలాపాలలో పాల్గొనని వ్యక్తులు మద్యపానరహిత కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి యొక్క సంభవం మరియు తీవ్రతను పెంచారని అనేక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
కొవ్వు కాలేయానికి ప్రమాద కారకాలు
కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి కూడా ముందుగా ఉన్న పరిస్థితులు లేని వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది.
కొవ్వు కాలేయాన్ని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచే ప్రమాద కారకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మధ్య వయస్కులు లేదా పెద్దవారు (పిల్లలు కూడా NAFLD పొందవచ్చు)
- ఊబకాయం లేదా అధిక బరువు ఉండటం
- డయాబెటిస్కు ముందు లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు
- అధిక రక్త పోటు,
- అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు.
- కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ మరియు క్యాన్సర్ నిరోధక మందులు వంటి కొన్ని మందులు
- వేగవంతమైన బరువు నష్టం
- హెపటైటిస్ సి వంటి కాలేయ అంటువ్యాధులు
- టాక్సిన్స్ బహిర్గతం
కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి రకాలు ఏమిటి?
కొవ్వు కాలేయంలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:
- నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ (NAFLD)
- ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధిని ఆల్కహాలిక్ స్టీటోహెపటైటిస్ అని కూడా అంటారు
ఆల్కహాల్ లేని కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి (NAFLD) అంటే ఏమిటి?
పేరు సూచించినట్లుగా, ఈ రకమైన కొవ్వు కాలేయం అధికంగా మద్యం తాగడం వల్ల కాదు. NAFLD ఆల్కహాల్ వినియోగం మరియు కాలేయ వ్యాధులకు ద్వితీయ కారణాలు లేనప్పుడు ఎలివేటెడ్ లివర్ ఎంజైమ్ల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
అంచనాల ప్రకారం, భారతదేశంలో NAFAD ప్రాబల్యం సాధారణ జనాభాలో 9 % నుండి 32 % వరకు ఉంది. NAFLD రెండు రకాలు:
నాన్ ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ (NAFLl)
సింపుల్ ఫ్యాటీ లివర్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మీ కాలేయంలో కొవ్వు ఉన్న NAFL యొక్క ఒక రూపం, కానీ తక్కువ లేదా కాలేయపు మంట లేదా కాలేయ కణ నష్టం. సాధారణ కొవ్వు కాలేయం సాధారణంగా కాలేయ నష్టం లేదా సమస్యలను కలిగించడానికి పురోగమించదు.
నాన్-ఆల్కహాలిక్ స్టీటోహెపటైటిస్ (NASH)
ఈ రకమైన NAFLD లో, కొవ్వు నిల్వలతో పాటు, మీకు కాలేయం మరియు కాలేయ కణ నష్టం దెబ్బతింటుంది. హెపాటిక్ స్టీటోసిస్ ఉన్న ఈ రోగులలో కొందరు కాలేయ వాపు లేదా ఫైబ్రోసిస్ను అభివృద్ధి చేస్తారు మరియు తద్వారా NASH కి అభివృద్ధి చెందుతారు, ఇది భవిష్యత్తులో కాలేయ సిర్రోసిస్ మరియు క్యాన్సర్ వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ (AFLD)
ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) భారీ మరియు ప్రమాదకరమైన మద్యపానాన్ని పురుషులకు రోజుకు సగటున 40 గ్రా లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్వచ్ఛమైన ఆల్కహాల్ మరియు స్త్రీలకు 20 గ్రా లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్వచ్ఛమైన ఆల్కహాల్ అని నిర్వచించింది.
మీ కాలేయం శరీరం నుండి దాని తొలగింపును సులభతరం చేయడానికి మీరు తాగే ఆల్కహాల్ను చాలావరకు విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. ఆల్కహాల్ను విచ్ఛిన్నం చేసే ఈ ప్రక్రియ వల్ల మంట మరియు కాలేయ కణాలను దెబ్బతీసే హానికరమైన పదార్థాలను ఉత్పత్తి చేయవచ్చు. ఇది మీ సహజ రక్షణను కూడా బలహీనపరుస్తుంది. సకాలంలో నిర్వహించకపోతే, ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి ఆల్కహాలిక్ హెపటైటిస్ మరియు చివరకు లివర్ సిరోసిస్గా మారుతుంది.
కొవ్వు కాలేయం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
NAFLD మరియు AFLD రెండింటి యొక్క ప్రారంభ దశలో మీరు ఎలాంటి కొవ్వు కాలేయ లక్షణాలను అనుభవించకపోవచ్చు. మీరు కొన్ని ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల కోసం వైద్య పరీక్షలు చేసినప్పుడు మీ ఫ్యాటీ లివర్ గురించి తెలుసుకోవచ్చు. కొవ్వు కాలేయం ఏ లక్షణాలకు కారణం లేకుండా సంవత్సరాలు లేదా దశాబ్దాలుగా కాలేయ కణాలను దెబ్బతీస్తుంది.
ఆల్కహాలిక్ కాని కొవ్వు కాలేయ లక్షణాల జాబితా:
- సాధారణ బలహీనత లేదా అలసట
- ఉదరం యొక్క కుడి వైపు లేదా మధ్యలో సంపూర్ణత్వం యొక్క భావన
- బొడ్డు కుడి ఎగువ భాగంలో మందమైన నొప్పి
- చెప్పలేని బరువు నష్టం
- చర్మం కింద కనిపించే, విస్తరించిన రక్తనాళాలు
- ఎర్రటి అరచేతులు
- పసుపు చర్మం మరియు కళ్ళు
- పెరిగిన కాలేయ ఎంజైమ్లు
నాన్-ఆల్కహాలిక్ స్టీటోహెపటైటిస్ (NASH) లక్షణాలు
వ్యాధి పురోగతితో, మీరు వీటిని అనుభవించవచ్చు
- వాంతులు
- చర్మం మరియు కళ్ళ యొక్క తీవ్రమైన పసుపు రంగు
- మితమైన లేదా తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి
- ఆకలి యొక్క నష్టం
ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ డిసీజ్ లక్షణాలు
- తక్కువ సమయంలో అధిక ఆల్కహాల్ వినియోగంలో పాల్గొనడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి వస్తుంది. ఇది వంటి లక్షణాలను చూపుతుంది
- తీవ్రమైన అలసట లేదా బలహీనత అనుభూతి.
- ఉదరం యొక్క కుడి ఎగువ భాగంలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం.
ఈ దశలో ఆల్కహాల్ తాగడం మానేయడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు. వ్యక్తి తాగడం మానేస్తే ఈ దశలో కాలేయ వ్యాధి శాశ్వతం కాదు.
కొవ్వు కాలేయంపై చివరి పదాలు కారణాలు మరియు లక్షణాలు
మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, నిశ్చల జీవనశైలి కారణంగా ఫ్యాటీ లివర్ పెరిగిపోతోంది. కొవ్వు పదార్థాలు, జంక్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల తాగనివారిలో కూడా ఇది సర్వసాధారణమైపోతోంది. కొవ్వు కాలేయ లక్షణాలు అస్పష్టంగా ఉంటాయి మరియు అది తీవ్రంగా మారే వరకు గుర్తించబడకపోవచ్చు. కాబట్టి, కొవ్వు కాలేయాన్ని నిరోధించడానికి లేదా రివర్స్ చేయడానికి తగిన ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో మార్పులు చేయండి. తీసుకోవడం కొవ్వు కాలేయానికి ఆయుర్వేద medicine షధం లివాయు వంటి కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని కూడా బలోపేతం చేయవచ్చు.
లివర్ కేర్: ఫ్యాటీ లివర్ కోసం ఆయుర్వేద ఔషధం
లివర్ కేర్ అనేది ఆయుర్వేద ఔషధం, ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలతో కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
ప్రస్తావనలు:
- మద్యపాన రహిత కొవ్వు కాలేయ వ్యాధిని NPCDCS, డైరెక్టరేట్ జనరల్ ఆఫ్ హెల్త్ సైన్సెస్, MoHFW, భారత ప్రభుత్వంలో విలీనం చేయడానికి కార్యాచరణ మార్గదర్శకాలు.
- నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ అండ్ మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్, పొజిషనల్ పేపర్, జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఎక్స్పెరిమెంటల్ హెపటాలజీ, 2015, 5 (1): 51-68.
- ఆర్ స్కాట్ రెక్టర్, శారీరక నిష్క్రియాత్మకత నాన్ ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధికి కారణమవుతుందా? J అప్ల్ ఫిజియాలజీ, 2011, 111: 1828-1835.
- ఉస్తున్ టిబి మరియు ఇతరులు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సర్వేలు. దీనిలో: ముర్రే CJL, ఎవాన్స్ DB, eds. ఆరోగ్య వ్యవస్థల పనితీరు అంచనా: చర్చలు, పద్ధతులు మరియు అనుభవవాదం. జెనీవా, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ, 2003.
- https://medlineplus.gov/fattyliverdisease.html
డాక్టర్ సూర్య భగవతి
BAMS (ఆయుర్వేదం), DHA (హాస్పిటల్ అడ్మిన్), DHHCM (హెల్త్ మేనేజ్మెంట్), DHBTC (హెర్బల్ బ్యూటీ అండ్ కాస్మోటాలజీ)
డాక్టర్. సూర్య భగవతి ఆయుర్వేద రంగంలో చికిత్స మరియు సంప్రదింపులు చేయడంలో 30 సంవత్సరాలకు పైగా అనుభవం ఉన్న ఒక స్థిర, ప్రసిద్ధ ఆయుర్వేద నిపుణుడు. ఆమె నాణ్యమైన ఆరోగ్య సంరక్షణను సమయానుకూలంగా, సమర్థవంతమైన మరియు రోగి-కేంద్రీకృత డెలివరీకి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె సంరక్షణలో ఉన్న రోగులు ఔషధ చికిత్స మాత్రమే కాకుండా ఆధ్యాత్మిక సాధికారతతో కూడిన ప్రత్యేకమైన సంపూర్ణ చికిత్సను అందుకుంటారు.