11 అధిక హస్తప్రయోగం యొక్క దుష్ప్రభావాలు

హస్తప్రయోగం గురించి చర్చలు చాలా తరచుగా మన సంస్కృతిలో నిషిద్ధం హస్త ప్రయోగం గురించి అపోహలు . కానీ హస్త ప్రయోగం ఆరోగ్యానికి చెడ్డది వారు చెప్పినట్లు లేదా హస్తప్రయోగం వల్ల పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ నిజమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా? ఈ వ్యాసంలో, యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాన్ని పొందండి అధిక హస్త ప్రయోగం యొక్క దుష్ప్రభావాలు మరియు మీరు తదుపరి ఏమి చేయాలో కనుగొనండి.

హస్తప్రయోగం యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలకు వెళ్లే ముందు, విషయం యొక్క స్పష్టమైన అవలోకనాన్ని పొందండి.

హస్త ప్రయోగం అంటే ఏమిటి?

డాక్టర్ చిరాగ్ భండారి భారతదేశంలోని అత్యుత్తమ సెక్సాలజిస్ట్‌లలో ఒకరు. అని ఆయన పేర్కొన్నారు అధిక హస్త ప్రయోగం యొక్క దుష్ప్రభావాలు నెలకు 21 సార్లు కంటే ఎక్కువ హస్తప్రయోగం చేసే వారికి ఇది సంభవించవచ్చు. 

హస్తప్రయోగం అనేది ఆనందం కోసం శరీర భాగాలను తాకడం లేదా రుద్దడం ద్వారా స్వీయ ఆనందాన్ని పొందడం. వీటిలో పురుషాంగం, స్క్రోటమ్, క్లిటోరిస్, రొమ్ములు మరియు మలద్వారం ఉన్నాయి. ఆరోగ్యకరమైన అభివృద్ధిలో భాగంగా పురుషులు మరియు స్త్రీలకు హస్తప్రయోగం యొక్క చర్య పూర్తిగా సాధారణమైనది. 

తరువాత, బాగా తెలిసిన కొన్నింటిని జాబితా చేద్దాం హస్త ప్రయోగం గురించి అపోహలు . 

నిజం & హస్తప్రయోగం గురించి అపోహలు

హస్తప్రయోగం నిషిద్ధ అంశం కావడంతో, నిజం, అపోహలు, హస్త ప్రయోగం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు చాలా స్పష్టంగా లేవు.

కాబట్టి, తెలుసుకోవడానికి ముందు ' రోజూ హస్తప్రయోగం చేసుకోవడం సరైందేనా ,' ఈ అంశం చుట్టూ ఉన్న అపోహలను బట్టబయలు చేద్దాం. 

హస్త ప్రయోగం గురించి అపోహలు ఇది కలిగించే వాటిని చేర్చండి:

• భవిష్యత్ నపుంసకత్వము
• తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్
• వంధ్యత్వం
• పురుషాంగం వక్రత
• పురుషాంగం సంకోచం
• అంధత్వం
• బలహీనత
• మానసిక సమస్యలు

అయితే, నిజమైనవి ఉన్నాయి అధిక హస్త ప్రయోగం యొక్క దుష్ప్రభావాలు కార్యకలాపంలో మితిమీరిన వారికి ఇది జరగవచ్చు.

ఇప్పుడు మనకు పురాణాల గురించి మంచి అవగాహన ఉంది, అనే ప్రశ్నకు సమాధానం చూద్దాం. రోజూ హస్తప్రయోగం చేసుకోవడం సరైందేనా ? '

హస్తప్రయోగం ఆరోగ్యానికి చెడ్డదా?

ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం అవును మరియు కాదు. 

హస్తప్రయోగం యొక్క అనుకూలతలు మీరు విశ్రాంతిని మరియు మీ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది మీ మానసిక స్థితి, ఏకాగ్రత మరియు లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. హస్తప్రయోగం ఒత్తిడిని తగ్గించి నొప్పిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది ఋతు తిమ్మిరిని ఎదుర్కోవటానికి మహిళలకు సహాయపడుతుందని కూడా అంటారు. ఆరోగ్యకరమైన హస్తప్రయోగం అంటే అప్పుడప్పుడు అది అలవాటుగా లేదా బలవంతంగా మారకుండా హస్తప్రయోగం చేసుకోవడం. 

మీరు అధికంగా హస్తప్రయోగం చేసినప్పుడు హస్తప్రయోగం యొక్క ప్రతికూలతలు సంభవిస్తాయి, ఇది మెదడును ఎక్కువగా ప్రేరేపించి మీ మెదడు రసాయన శాస్త్రాన్ని మార్చగలదు. మితిమీరిన హస్త ప్రయోగం కారణం కావచ్చు అకాల స్ఖలనం , అంగస్తంభన, మరియు అనేక ఇతర దుష్ప్రభావాలు. అందుకే సరైన సమాధానాన్ని కనుగొనడం ' హస్తప్రయోగం వ్యసనాన్ని ఎలా ఆపాలి ?' అనేది చాలా ముఖ్యమైనది. 

స్టడీస్ స్త్రీల కంటే పురుషులకు హస్తప్రయోగం అవసరం ఎక్కువగా ఉందని కనుగొన్నారు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, హస్తప్రయోగం అనేక శారీరక, మానసిక మరియు భావోద్వేగ సమస్యలకు దారి తీస్తుంది, వీటిని జాబితా చేసే తదుపరి విభాగంలో పేర్కొనబడింది. అధిక హస్త ప్రయోగం యొక్క దుష్ప్రభావాలు .

అధిక హస్తప్రయోగం యొక్క టాప్ 11 దుష్ప్రభావాలు

అధికంగా హస్తప్రయోగం చేయడం వల్ల 11 సంభావ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి:

1. ఉబ్బిన జననాంగాలు: చాలా తరచుగా హస్తప్రయోగం చేయడం వల్ల ఎడెమా అనే వ్యాధి వస్తుంది, ఇక్కడ నిరంతర చికాకు కారణంగా పురుషాంగం ఉబ్బుతుంది. 
2. ఎరుపు మరియు లేత చర్మం: అధిక ఒత్తిడి లేదా వంకరగా మారడం వల్ల చర్మం ఎరుపు మరియు లేతగా మారడం వల్ల దద్దుర్లు ఏర్పడవచ్చు. ఇది తక్కువ-నాణ్యత గల లూబ్రికెంట్లు లేదా మురికి చేతులను ఉపయోగించడం వల్ల చర్మ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. 
3. తగ్గిన పురుషాంగం సున్నితత్వం: మీ పురుషాంగాన్ని చాలా గట్టిగా పట్టుకోవడం వల్ల పురుషాంగం సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇందువల్లే అధిక హస్త ప్రయోగం అకాల స్ఖలనానికి కారణమవుతుంది .
4. రోజువారీ జీవితంలో అంతరాయం: అతిపెద్ద ఒకటి అధిక హస్త ప్రయోగం యొక్క దుష్ప్రభావాలు మీ సామాజిక పరస్పర చర్యలకు మరియు పని మరియు పాఠశాల వంటి రోజువారీ పనులకు అంతరాయం కలిగించే హస్త ప్రయోగం వ్యసనం కావచ్చు. 
5. తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్: అధిక హస్త ప్రయోగం కారణమవుతుంది టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తిలో అంతరాయం ఏర్పడుతుంది, ఇది తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్ మరియు పేలవమైన సంతానోత్పత్తికి దారితీస్తుంది. 
6. దాట్ సిండ్రోమ్: మూత్రవిసర్జన సమయంలో వీర్యం పంపినప్పుడు ఈ సిండ్రోమ్ సంభవిస్తుంది మరియు a పురుషులకు ప్రధాన సమస్య భారతదేశం లో. దాట్ సిండ్రోమ్ దారితీయవచ్చు అంగస్తంభన మరియు అకాల స్కలనం. 
7. రాత్రివేళ సమస్య:  పురుషులు తడి కలలు కంటూ నిద్రలో భావప్రాప్తి పొందినప్పుడు ఈ సమస్య వస్తుంది. మితిమీరిన ఉద్దీపన, పోర్న్ చూడటం మరియు హస్తప్రయోగంలో అతిగా ప్రవర్తించడం ఈ రాత్రిపూట సమస్యకు కారణమవుతున్నాయి. 
8. పేద ఆత్మగౌరవం: చాలా మంది పురుషులు ఆందోళన మరియు నిరాశను ఎదుర్కోవడానికి హస్తప్రయోగం చేసుకుంటారు. కానీ అతిగా హస్త ప్రయోగం చేసుకోవడం వారి విశ్వాసాన్ని, ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. 
9. అపరాధం: సాంస్కృతిక మరియు మతపరమైన బోధనలు తరచుగా స్వీయ ఆనందాన్ని పాపం లేదా నేరంగా చిత్రీకరిస్తాయి. కాబట్టి, చాలా తరచుగా హస్తప్రయోగం చేసే వ్యక్తి అపరాధం లేదా అవమానం యొక్క తీవ్రమైన భావాన్ని అనుభవించవచ్చు. 
10. జీవశక్తి కోల్పోవడం: మీరు ఎక్కువగా వీర్యం కోల్పోతే, మీ శరీరం క్రమంగా జీవశక్తి క్షీణిస్తుంది అని ఆయుర్వేద అభ్యాసకులు పేర్కొంటున్నారు. ఇది తరచుగా బలహీనత లేదా అలసటగా అనుభవించబడుతుంది అధిక హస్త ప్రయోగం యొక్క దుష్ప్రభావాలు . 
11. పేలవమైన దృష్టి: హస్తప్రయోగానికి అదనంగా కొంత మంది పురుషులు తమ చదువులు మానేయడం లేదా హస్తప్రయోగంలో మునిగిపోయేలా పని చేయడం వంటివి చేయవచ్చు. ఇది దృష్టిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది మరియు వైఫల్యానికి దారి తీస్తుంది. 

హస్తప్రయోగం వ్యసనాన్ని ఎలా ఆపాలి ?

ఉన్నాయి హస్త ప్రయోగం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు . కానీ చాలా ఉన్నాయి అధిక హస్త ప్రయోగం యొక్క దుష్ప్రభావాలు దానికి బానిస కావడం వల్ల.

అధిక హస్త ప్రయోగం కారణమవుతుంది భౌతిక మరియు మానసిక సమస్యలు రెండూ కేవలం బొమ్మల స్నాప్‌తో పరిష్కరించబడవు. బదులుగా, హస్తప్రయోగం వ్యసనాన్ని ఆపడానికి సిఫార్సు చేయబడిన చికిత్స వైద్యునితో మాట్లాడటం. 

నువ్వు చేయగలవు ఆన్‌లైన్‌లో ఆయుర్వేద వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా ఈ సమస్య గురించి మీ స్థానిక వైద్యునితో మాట్లాడండి. వారు సలహాదారుని లేదా సెక్స్ థెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించమని మీకు సిఫారసు చేయవచ్చు. 

డాక్టర్ సంప్రదింపులతో పాటు, హస్తప్రయోగం వ్యసనాన్ని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడే 4 మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మీరు కోరుకునే ఉద్వేగం కోసం లైంగిక కోరిక మరియు అవసరాన్ని అంగీకరించండి మరియు అంగీకరించండి. 
2. మీ మనస్సును ఉత్పాదక పనిపై కేంద్రీకరించండి మరియు లైంగికంగా ఉత్తేజపరిచే కంటెంట్‌కు దూరంగా ఉండండి. 
3. నిద్రపోయే ముందు మాత్రమే బెడ్‌పైకి వెళ్లండి మరియు ఉత్తేజపరిచే కంటెంట్‌ను నివారించండి.
4. ప్రయత్నించండి ఆయుర్వేద మందులు ఇది ఆందోళనను ఎదుర్కోవడానికి, లిబిడోను పునరుద్ధరించడానికి మరియు సహజంగా టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

హస్తప్రయోగం చేయాలనే కోరిక యుక్తవయసులో మరియు పెద్దలకు సహజంగా ఉంటుంది. అయితే హస్త ప్రయోగం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అధిక హస్త ప్రయోగం యొక్క దుష్ప్రభావాలు మీరు హస్తప్రయోగానికి బానిసలైతే పెద్ద సమస్యగా మారవచ్చు.

మరియు మీ స్వీయ-ఆనందం యొక్క అలవాటు మీ ఆరోగ్యం మరియు జీవితాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే చోటికి దూరంగా ఉందని మీరు అనుకుంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి లేదా సెక్స్ థెరపిస్ట్‌ని సంప్రదించండి.