అన్ని

మీ ఆరోగ్యానికి చ్యవాన్‌ప్రాష్ ఎంత ముఖ్యమైనది?

by డాక్టర్ సూర్య భగవతి on జన్ 14, 2022

How important is Chyawanprash for your health?

చ్యవన్‌ప్రాష్ అనేది వేద కాలం నుండి ఉన్న సమయం-పరీక్షించిన మరియు నిరూపించబడిన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే సాధనం.

మనలో చాలా మందికి, చ్యవన్‌ప్రాష్ ఒక చెంచా నిండా గూయీ బ్రౌన్ జామ్ లాంటి పదార్ధంతో ఇంటి చుట్టూ తిరిగిన జ్ఞాపకాలను తిరిగి తెస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తూ, మనలో ఎంపిక చేసిన కొద్దిమంది మాత్రమే అప్పటికి దానిని తినడం నిజంగా ఆనందించవచ్చు.

చ్యవన్‌ప్రాష్‌తో ఈ ప్రేమ-ద్వేష సంబంధం ఇప్పుడు మారుతోంది, ఇప్పుడు మాకు అందుబాటులో ఉన్న అద్భుతమైన, ప్రత్యేకమైన చ్యవన్‌ప్రాష్ ఉత్పత్తులకు ధన్యవాదాలు.

ఈ రోజుల్లో, ఈ సాంప్రదాయిక సూత్రీకరణ దాని వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, ముఖ్యంగా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే లక్షణాల కారణంగా ఉబెర్-పాపులర్ అయింది. 50కి పైగా ఆయుర్వేద మూలికలను ఉపయోగించి తయారు చేయబడింది, చ్యవాన్‌ప్రాష్‌ని మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం మీ రోగనిరోధక శక్తిని మరియు ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

చ్యవాన్‌ప్రాష్ గురించి ఇక్కడ అన్నింటినీ తెలుసుకుందాం: దాని ఉపయోగాలు, ప్రయోజనాలు, మీరు దీన్ని నిజంగా మీ ఆరోగ్య పాలనలో చేర్చాల్సిన అవసరం ఉందా మరియు ఎందుకు.

చ్యవనప్రాష్ గురించి అంతా

చ్యవనప్రాష్ అంటే ఏమిటి

చ్యవనప్రాష్ అనే పేరు ఎక్కడి నుండి వచ్చిందని ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా?

వృద్ధ ఋషి అయిన చ్యవాన్‌లో యవ్వనాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ఇద్దరు పురాతన ఋషులు ఈ ప్రత్యేకమైన ప్రాష్‌తో ముందుకు వచ్చారని ఆయుర్వేద గ్రంథాలు పేర్కొన్నాయి.

ఈ ప్రాష్ తిన్న తర్వాత, చ్యవనుడు తన యవ్వనం, ఆకర్షణ, తేజము మరియు బలాన్ని తిరిగి పొందాడు. ఈ వంటకం కొత్త-యుగం చ్యవన్‌ప్రాష్‌గా ప్రసిద్ధి చెందడానికి దారితీసింది.

ఈ సూపర్ ఇమ్యూనిటీ ఫార్ములేషన్‌ను చ్యవనప్రాష, చ్యవనప్రాష్, చ్యవనప్రాసం లేదా చ్యవనప్రాష్ వంటి అనేక ఇతర పేర్లతో కూడా పిలుస్తారు.

చ్యవనప్రాష్ దేనితో తయారు చేయబడింది?

చ్యవన్‌ప్రాష్ అనేది మీ రోగనిరోధక శక్తిని ఉత్తేజపరిచే మరియు మద్దతు ఇచ్చే 50 కంటే ఎక్కువ మూలికలను ఉపయోగించి తయారు చేయబడిన సూపర్-ఇమ్యూనిటీ బూస్టర్. ఈ మూలికలలో ఆమ్లా, గిలోయ్ మరియు పునర్నవ ఉన్నాయి, ఇవి రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇందులో ఆవు నెయ్యి, నువ్వుల నూనె, పంచదార, తేనె కూడా ఉంటాయి.

చ్యవనప్రాష్‌లో ఏముంది

తాజా ఉసిరి పండు గుజ్జు చ్యవాన్‌ప్రాష్‌లో కీలకమైన పదార్ధం. ఆమ్లా లేదా అమలాకి ఆయుర్వేదంలో దాని వయస్తపక్ (వయస్సు స్టెబిలైజర్లు లేదా యాంటీ ఏజింగ్) ఆస్తికి అత్యంత గౌరవం పొందింది. ఆమ్లా లేదా భారతీయ గూస్బెర్రీ, విటమిన్ సి యొక్క అత్యంత సంపన్నమైన సహజ మూలం, దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది.   

చ్యవన్‌ప్రాష్‌లోని ఈ మూలికలు శరీరంలోని మూడు దోషాలను సమతుల్యం చేయడానికి, ఆకలిని ప్రేరేపించడానికి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి, రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి, అన్ని శరీర కణజాలాలను పోషించడానికి మరియు మరింత ముఖ్యంగా మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడతాయి.

చ్యవనప్రాష్‌లో ఉపయోగించే ఆవు నెయ్యి, తేనె, నువ్వుల నూనె వంటివి ఉపయోగపడతాయి యోగవాహులు (ఉత్ప్రేరక ఏజెంట్లు) లేదా క్రియాశీల మూలికలను కణజాలంలోకి తీసుకెళ్లడంలో సహాయపడే పదార్థాలు. రుచిని పెంచే మరియు సంరక్షణకారిగా చక్కెర రెట్టింపు అవుతుంది.

ఈ పదార్థాలన్నీ వాతావరణానికి అనుకూలమైనవి మరియు కాలానుగుణ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తాయి. అందుకే చ్యవనప్రాష్ అన్ని కాలాల్లోనూ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.

ఈ అన్ని శక్తివంతమైన ఆయుర్వేద పదార్థాలతో ప్యాక్ చేయబడింది, రోజువారీ ఆరోగ్యం కోసం డాక్టర్ వైద్య యొక్క మైప్రాష్ చ్యవన్‌ప్రాష్ మానిఫోల్డ్స్ ద్వారా మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఉత్తమమైన చ్యవన్‌ప్రాష్ ఉత్పత్తులలో ఒకటి.

ఈ సూపర్ ఇమ్యూనిటీ-బూస్టర్ యొక్క ప్రయోజనాలు

చ్యవన్‌ప్రాష్ దాని అధిక పోషక ప్రయోజనాల కోసం బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. క్లాసిక్ ఆయుర్వేద గ్రంథాలలో పేర్కొన్న చ్యవన్‌ప్రాష్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:

  • మొత్తం ఏడు ధాతువులు (కణజాలాలు) మరియు శరీరంలోని మూడు దోషాలను పోషించి, లోతుగా పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది.
  • కసా (దగ్గు) మరియు శ్వాస (ఆస్తమా) వంటి శ్వాసకోశ వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది
  • శ్వాసకోశ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది
  • జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది
  • స్కిన్ టోన్ మరియు గ్లోను మెరుగుపరుస్తుంది
  • శక్తిని మరియు శక్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది
  • మేధస్సు, జ్ఞాపకశక్తి, రోగనిరోధక శక్తి, వ్యాధి నుండి విముక్తి, ఓర్పు, గొప్ప లైంగిక బలం మరియు శక్తిని పొందడంలో సహాయపడుతుంది
  • అధిక బరువు ఉన్నవారికి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది
  • రెగ్యులర్ వినియోగం వ్యక్తిత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది బరువు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు చర్మ ఛాయను మెరుగుపరుస్తుంది

వాస్తవానికి, ఆయుర్వేద సాహిత్యంతో పాటు, ఆధునిక శాస్త్రం కూడా ప్రతి సీజన్‌కు చ్యవన్‌ప్రాష్ ఒక అగ్రశ్రేణి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే వాదనను సమర్థిస్తుంది!

రోజువారీ ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం కోసం చ్యవన్‌ప్రాష్‌కు ఆధునిక శాస్త్రం ఎలా మద్దతు ఇస్తుందో ఇక్కడ ఉంది:

చ్యవన్‌ప్రాష్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

చ్యవాన్‌ప్రాష్ యొక్క ప్రయోజనాలు

చ్యవన్‌ప్రాష్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే మరియు జీవక్రియగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది సాధారణ జలుబు మరియు దగ్గు వంటి కాలానుగుణ అలెర్జీలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లను నిరోధించడానికి మరియు పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

చ్యవన్‌ప్రాష్ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు తోడ్పడే సహజ కిల్లర్ (NK) కణాల కార్యకలాపాలను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది పునరావృతమయ్యే దగ్గు మరియు జలుబుతో బాధపడుతున్న వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.

పిల్లలతో చేసిన ఒక అధ్యయనంలో చ్యవన్‌ప్రాష్ తీసుకోవడం వల్ల వారి రోగనిరోధక శక్తి, శక్తి స్థాయిలు, శారీరక బలం, శక్తి మరియు జీవన నాణ్యత గణనీయంగా మెరుగుపడుతుందని తేలింది.

చ్యవాన్‌ప్రాష్ శ్వాసకోశ వ్యాధులతో పోరాడుతుంది

వాతావరణంలో మార్పు మిమ్మల్ని జలుబు, దగ్గు లేదా అలర్జీలతో బాధపెడితే, చ్యవన్‌ప్రాష్ మీకు మరియు మీ కుటుంబానికి సరైన రోగనిరోధక రక్షణ కవచం.

చ్యవన్‌ప్రాష్ పునరావృత శ్వాసకోశ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లకు కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవులతో పోరాడుతుంది మరియు అలెర్జీ రినిటిస్‌ను నియంత్రిస్తుంది. చ్యవాన్‌ప్రాష్‌ను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శ్లేష్మ పొరను పుష్టిగా ఉంచుతుంది మరియు శ్వాసకోశ మార్గాన్ని శుభ్రంగా మరియు స్పష్టంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

చ్యవన్‌ప్రాష్ మొత్తం కుటుంబానికి పోషకాహారాన్ని అందిస్తుంది

చ్యవన్‌ప్రాష్ సాంప్రదాయకంగా అన్ని వయసుల ప్రజలను పోషించడానికి మరియు పునరుజ్జీవింపజేసేందుకు న్యూట్రాస్యూటికల్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది.

అనేక అధ్యయనాలు చ్యవన్‌ప్రాష్ ఆరోగ్యాన్ని ఉత్తేజపరిచే పోషకాలతో నిండి ఉన్నాయని నివేదించాయి. ఇది విటమిన్ C, A, E, B1, B2 మరియు కెరోటినాయిడ్స్‌తో పాటు ఇనుము, జింక్ మరియు రాగి వంటి పెద్ద మరియు చిన్న ట్రేస్ ఎలిమెంట్‌లతో లోడ్ చేయబడింది. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్‌లు, ప్రొటీన్లు, డైటరీ ఫైబర్‌లు మరియు తక్కువ కొవ్వు పదార్థాలు (నో-ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ మరియు 0% కొలెస్ట్రాల్) కూడా ఉంటాయి.

చ్యవాన్‌ప్రాష్ జీర్ణక్రియ మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది

చ్యవాన్‌ప్రాష్ జీర్ణక్రియ మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది

చ్యవన్‌ప్రాష్‌లో ఉపయోగించే ఆమ్లా, పిప్పాలి, ఎలైచి, హరితకీ, ద్రాక్ష, భూమ్యామలకీ, ముస్తా వంటి అనేక మూలికలు జీర్ణక్రియ మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో ప్రసిద్ధి చెందాయి. చ్యవన్‌ప్రాష్ పేరుకుపోయిన టాక్సిన్‌లను తొలగించడం ద్వారా శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన కాలేయ పనితీరును ప్రోత్సహిస్తుంది, లిపిడ్ మరియు ప్రోటీన్ జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది మరియు అధిక ఆమ్లత్వం, పొట్టలో పుండ్లు, పెప్టిక్ అల్సర్ మరియు గట్ తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇది కాల్షియం మరియు ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ యొక్క మెరుగైన శోషణకు కూడా మద్దతు ఇస్తుంది. తద్వారా, దీని రెగ్యులర్ వినియోగం ఎముకలు మరియు దంతాలను బలపరుస్తుంది మరియు కండరాల స్థాయిని మెరుగుపరుస్తుంది.

చ్యవన్‌ప్రాష్ గుండె పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది

చ్యవన్‌ప్రాష్ ఒక శక్తివంతమైన కార్డియోటోనిక్. ఇది గుండెను బలపరుస్తుంది మరియు గుండె కండరాలకు రక్త సరఫరాను మెరుగుపరచడం ద్వారా గుండె యొక్క సంకోచం యొక్క శక్తిని మరియు రేటును పెంచుతుంది. ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో మరియు విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

చ్యవాన్‌ప్రాష్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కూడా తగ్గిస్తుంది.

చ్యవన్‌ప్రాష్ బరువును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది

ఈ ప్రత్యేకమైన సూత్రీకరణ బరువును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది! మీరు తక్కువ బరువుతో ఉండి, ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా బరువు పెరగాలని కోరుకుంటే, చ్యవాన్‌ప్రాష్‌ను పోషకాహారంతో కూడిన ఆహారంతో క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల బరువు పెరుగుతారు.

మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే, మీ జీవక్రియను మెరుగుపరచడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

చ్యవన్‌ప్రాష్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

ఒత్తిడి అనేది జీవితంలో అనివార్యమైన వాస్తవం. ఇది ప్రతికూల పరిస్థితులకు శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన అయినప్పటికీ, అధిక ఒత్తిడి మీ ఆరోగ్యంపై హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.

చ్యవన్‌ప్రాష్ అనేది ఒక ప్రభావవంతమైన అడాప్టోజెనిక్, ఇది శరీరం ఒత్తిడిని తట్టుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. గిలోయ్, అశ్వగంధ, ఆమ్లా, బేల్ వంటి దాని పదార్థాలు అడాప్టోజెనిక్, యాంటీ-స్ట్రెస్, యాంజియోలైటిక్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని నిరూపించబడింది. అవి అతిగా ఉత్తేజిత నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరుస్తాయి, తద్వారా మంచి నిద్రను ప్రేరేపించేటప్పుడు ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి-ప్రేరిత మానసిక సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.

ఈ హెర్బల్ టానిక్ మెదడు కణాలకు పోషణను అందిస్తుంది, వివిధ శరీర భాగాల మధ్య సమన్వయాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు చురుకుదనం, శ్రద్ధ, ఏకాగ్రత మరియు అభ్యాస సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

చ్యవన్‌ప్రాష్ ఆరోగ్యకరమైన పునరుత్పత్తి వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది

చ్యవన్‌ప్రాష్ పురుషత్వాన్ని పునరుద్ధరించడానికి శక్తివంతమైన పునరుజ్జీవనం. గోక్షుర్, శతావరి, విదారి, బాల, జీవంతి, అశ్వగంధ, వంశలోచన, నువ్వుల నూనె వంటి కామోద్దీపన మరియు పోషక పదార్ధాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న చ్యవన్‌ప్రాష్ లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, స్త్రీ పురుషులిద్దరిలో పురుషత్వం మరియు సంతానోత్పత్తిని పెంచుతుంది.

చ్యవాన్‌ప్రాష్ రేడియోప్రొటెక్టివ్ మరియు యాంటీకార్సినోజెనిక్ ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంది

సహజమైన లేదా మానవ నిర్మిత రేడియేషన్‌కు మన బహిర్గతం పెరుగుతోంది మరియు దీర్ఘకాలంలో క్యాన్సర్ వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. క్యాన్సర్ రోగుల సంఖ్య కూడా ప్రమాదకరంగా పెరగడం మనం చూస్తున్నాం. నిజానికి, క్యాన్సర్ ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు రెండవ ప్రధాన కారణం.

ఇటీవలి అధ్యయనాలు చ్యవన్‌ప్రాష్ యొక్క వినియోగం రేడియేషన్ లేదా క్యాన్సర్ కారక కారకాలకు గురికావడం వల్ల కలిగే హానికరమైన ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని సూచిస్తున్నాయి. చ్యవన్‌ప్రాష్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీకార్సినోజెనిక్, సైటోప్రొటెక్టివ్, మరియు ఆమ్లా, గిలోయ్ వంటి మూలికలను తగ్గించే జన్యుపరమైన నష్టాల యొక్క ప్రత్యేకమైన మిశ్రమం ఉంది.

చ్యవనప్రాష్ పాలన

చ్యవనప్రాష్ ఎలా తినాలి

చ్యవాన్‌ప్రాష్‌ని కలిగి ఉండటం, మంచి ఆరోగ్య పాలనతో పాటు మీరు మరియు మీ మొత్తం కుటుంబం ఈ శాశ్వతమైన రోగనిరోధక శక్తి బూస్టర్ నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

మీరు చ్యవన్‌ప్రాష్‌ను ఒక చెంచా లేదా పాలు లేదా నీటితో తీసుకోవచ్చు. పెద్దలు 1-2 టీస్పూన్ల చ్యవాన్‌ప్రాష్‌ను రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చు. పిల్లలు వారి రోగనిరోధక శక్తిని సూపర్ఛార్జ్ చేయడానికి రోజుకు రెండుసార్లు కేవలం అర టీస్పూన్ నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. చ్యవాన్‌ప్రాష్ తీసుకోవడానికి ఉత్తమ సమయం ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో లేదా భోజనానికి ముందు.

వేసవి కాలంలో చ్యవనప్రాష్

ఈ ఆయుర్వేద సూత్రీకరణ చలికాలంలో మాత్రమే వినియోగానికి ఉద్దేశించబడిందనేది ఒక సాధారణ అపోహ. చలికాలంలో, మీ ఆకలి సాధారణంగా బలంగా ఉంటుంది, ఇది చ్యవాన్‌ప్రాష్‌ను జీర్ణం చేయడాన్ని శరీరం సులభతరం చేస్తుంది.

అయితే ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించుకోవడానికి మీరు వేసవిలో చ్యవన్‌ప్రాష్‌ని కూడా తీసుకోవచ్చు. శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవడానికి, వేసవిలో చ్యవాన్‌ప్రాష్ తిన్న తర్వాత మీరు ఖచ్చితంగా పాలు తాగాలి.

Chyawanprash ఎప్పుడు తీసుకోకూడదు?

మీరు అజీర్ణం, విరేచనాలతో బాధపడుతున్నట్లయితే లేదా మీరు డయాబెటిక్ అయితే, మీరు క్లాసిక్ చ్యవన్‌ప్రాష్‌ను తీసుకోవడం మానుకోండి.

గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలు Chyawanprash తీసుకునే ముందు తప్పక డాక్టరును సంప్రదించాలి.

మీరు ఏదైనా మందులు తీసుకుంటుంటే, చ్యవాన్‌ప్రాష్‌తో సహా ఏదైనా కొత్త ఫార్ములేషన్‌ను తీసుకునే ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఇప్పుడు ఉంది డాక్టర్ వైద్య యొక్క మైప్రాష్ ఫర్ డయాబెటిస్ కేర్. వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంతోపాటు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల్లో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడేందుకు ఈ కొత్త ఉత్పత్తిని ఆయుర్వేద వైద్యులు ప్రత్యేకంగా రూపొందించారు. కొత్త తల్లుల విషయానికొస్తే, పోస్ట్ ప్రెగ్నెన్సీ కేర్ కోసం డాక్టర్ వైద్య యొక్క మైప్రాష్ పోస్ట్ ప్రెగ్నెన్సీ రికవరీ మరియు పాల ఉత్పత్తికి మద్దతుగా రూపొందించబడింది.

చ్యవాన్‌ప్రాష్‌కి ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

అధిక-నాణ్యత Chyawanprash దాని సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదులో తీసుకున్నప్పుడు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలూ ఉండవు. చ్యవన్‌ప్రాష్‌తో విషపూరితం సంబంధం ఉన్నట్లు ఎటువంటి ఆధారాలు కూడా లేవు.

ఇలా చెప్పిన తరువాత, చాలా మంది తయారీదారులు ఈ సాంప్రదాయ వంటకం యొక్క వారి వైవిధ్యాన్ని ప్రారంభిస్తున్నారు. మీరు మరియు మీ కుటుంబ సభ్యుల కోసం సరైన చ్యవన్‌ప్రాష్‌ను వినియోగించే ముందు మరియు ఎంచుకునే ముందు మీరు లేబుల్‌ను జాగ్రత్తగా చదవాలి మరియు అవసరమైతే ఆయుర్వేద వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు మీ ఆహారంలో చ్యవాన్‌ప్రాష్‌ను చేర్చుకోవాలా?

మీరు మీ ఆహారంలో చ్యవాన్‌ప్రాష్‌ను చేర్చుకోవాలా?

చ్యవన్‌ప్రాష్ నిస్సందేహంగా మానవాళికి ఆయుర్వేదం అందించిన ఉత్తమ పునరుజ్జీవనం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే మూలికా సూత్రీకరణలలో ఒకటి.

చ్యవన్‌ప్రాష్‌ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థతో సంబంధం ఉన్న ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు మరియు అనారోగ్యాల నుండి మరియు కాలానుగుణ ఇన్‌ఫెక్షన్ల నుండి మిమ్మల్ని మరియు మీ కుటుంబాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. దాని రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే లక్షణాలతో పాటు, చ్యవాన్‌ప్రాష్ యొక్క అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం విలువైనవిగా చేస్తాయి.

మీరు ఏడాది పొడవునా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సులభమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గాన్ని కోరుకుంటే చ్యవన్‌ప్రాష్ ఉత్పత్తిని పొందవచ్చు.