రూ. కంటే ఎక్కువ ఆర్డర్‌లపై 25% తగ్గింపు. అన్ని ప్రీపెయిడ్ ఆర్డర్‌లపై 850 + 5% తగ్గింపు!
అన్ని

బరువు నష్టం కోసం టాప్ 8 మూలికలు

by డాక్టర్ సూర్య భగవతి on Apr 12, 2022

Herbs for Weight Loss

మీరు బరువు తగ్గడానికి సరైన మూలికలతో కొవ్వును కరిగించవచ్చు మరియు స్లిమ్ ఫిజిక్ పొందవచ్చు. ఇది, సమతుల్య ఆహారం మరియు కొవ్వును కాల్చే వ్యాయామ దినచర్యతో పాటు మీ ఆత్మవిశ్వాసం మరియు నడుము కోసం అద్భుతాలు చేయగలదు!

బరువు తగ్గడం విషయానికి వస్తే, బరువు పెరగడానికి ఇంటర్నెట్‌లో చాలా సొగసైన పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. కానీ బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించిన మరియు పరీక్షించిన పద్ధతిని ఎంచుకోవడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. మరియు ఇక్కడే బరువు తగ్గడానికి ఆయుర్వేద మూలికలు వస్తాయి.

బరువు తగ్గడంలో ఆయుర్వేదం సహాయం చేయగలదా?

బరువు తగ్గడంలో ఆయుర్వేదం సహాయపడుతుందా అనేదానికి సంక్షిప్త సమాధానం అవును.

ఆయుర్వేద శాస్త్రం ప్రయత్నించిన మరియు పరీక్షించబడిన మూలికలు మరియు ఖనిజాల గురించి మనకు జ్ఞానాన్ని అందిస్తుంది. ఈ కొవ్వును కాల్చే మూలికలు చాలా వరకు పాశ్చాత్య శాస్త్రం ద్వారా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయని నిరూపించబడింది.

కాబట్టి, సరైన ఆహారం (ఆహార్) మరియు జీవనశైలి ఎంపికలు (విహార్)తో పాటు ఈ మూలికలను తీసుకోవడం వల్ల సహజంగా బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుందని మీరు నిశ్చయించుకోవచ్చు.

బరువు తగ్గడానికి టాప్ ఆయుర్వేద మూలికలు

1) మేదోహర్ గుగ్గులు

బరువు తగ్గడానికి మేదోహర్ గుగ్గులు

మేదోహర్ గుగ్గులు అనేది 10 ఆయుర్వేద మూలికల మిశ్రమం, ఇది బరువు తగ్గడానికి శక్తివంతమైన మూలికా పొడిని తయారు చేస్తుంది. ఇది అదనపు కొవ్వును కాల్చడానికి కొవ్వు జీవక్రియను ప్రేరేపించడం ద్వారా ఊబకాయాన్ని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ సహజ మూలికా మిశ్రమం అధిక కొలెస్ట్రాల్, కొవ్వు కాలేయం మరియు మధుమేహంతో కూడా సహాయపడుతుంది.

మెడోగర్ గుగ్గుల్ అనేది హెర్బోస్లిమ్‌లోని ఒక కీలకమైన మూలిక, ఇది దాని కొవ్వును కాల్చే లక్షణాన్ని అందిస్తుంది.

2) బరువు తగ్గడానికి మెంతి గింజలు

బరువు తగ్గడానికి మెంతి గింజలు

మెంతి (మెంతులు) అనేది ఒక ప్రసిద్ధ బరువు తగ్గించే మూలిక, ఇది మీ ఆహార కోరికలను అరికట్టడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ సంతృప్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది మీ జీర్ణక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది. మెంతికూరలో క్రియాశీలక భాగం అయిన గెలాక్టోమన్నన్ సహాయంతో ప్రయోజనాలు సాధ్యమవుతాయని కనుగొనబడింది.

బరువు తగ్గడానికి నానబెట్టిన మెంతి గింజలతో ఒక గ్లాసు నీటితో మీ రోజును ప్రారంభించాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

3) బరువు తగ్గడానికి గార్సినియా

బరువు తగ్గడానికి గార్సినియా

వృక్షంలా (గార్సినియా కాంబోజియా) అనేది ప్రపంచ ప్రసిద్ధి చెందిన పండు, ఇది బరువు తగ్గడానికి ఆయుర్వేద ఔషధాలలో కూడా లభిస్తుంది. గార్సినియాలో క్రియాశీల పదార్ధం హైడ్రాక్సీసిట్రిక్ యాసిడ్ (HCA). ఈ భాగం సిట్రేట్ లైజ్‌ను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది కొవ్వును ఉత్పత్తి చేయడానికి మరియు నిల్వ చేయడానికి అవసరమైన ఎంజైమ్. గార్సినియా సెరోటోనిన్ స్థాయిలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది, మీ మానసిక స్థితి మరియు సంతృప్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.

వృక్షంలా (గార్సినియా) బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన మూలికలలో ఒకటిగా ప్రచారం చేయబడింది మరియు ఇది హెర్బోస్లిమ్‌లోని కీలక పదార్ధాలలో ఒకటి.

4) బరువు తగ్గడానికి త్రిఫల

బరువు తగ్గడానికి త్రిఫల

త్రిఫల అనేది ఆయుర్వేద తయారీ, ఇందులో అమలకి, బిభితకీ మరియు హరితకీ ఉంటాయి. ఇది దాని పునరుజ్జీవన లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది టాక్సిన్స్ నుండి శరీరాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రత్యేకమైన మిశ్రమం మీ జీర్ణవ్యవస్థను ఉత్తేజపరచడంలో సహాయపడుతుంది, బరువు తగ్గించే ఫలితాలను మెరుగుపరుస్తుంది.

మీ డిటాక్స్ మరియు జీర్ణక్రియను ఉత్తేజపరిచేందుకు మీరు త్రిఫల చూర్ణాన్ని గోరువెచ్చని నీటిలో ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవచ్చు.

5) బరువు తగ్గడానికి గిలోయ్

గిలోయ్ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది

గిలోయ్ ఒక ప్రసిద్ధ బరువు తగ్గించే మూలిక, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని మరియు గట్ ఆరోగ్యాన్ని పెంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. షిలాజిత్ లేదా కలబందతో తీసుకుంటే, బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి గిలోయ్ జీర్ణక్రియను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్-రిచ్, ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్ నుండి మీ కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

బరువు తగ్గడానికి గిలోయ్‌తో సహజ రసాలు గిలోయ్ యొక్క ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడానికి గొప్ప మార్గం.

6) అరగ్వధ

అరగ్వధ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది

ఆయుర్వేద బరువు తగ్గించే క్యాప్సూల్స్‌లో అరగ్వధ ఒక కీలకమైన పదార్ధం, ఎందుకంటే ఇది కొలెస్ట్రాల్ శోషణను నిరోధిస్తుంది. దాని సహజ భేదిమందు లక్షణాలు శరీరం నుండి టాక్సిన్స్ మరియు అదనపు నీటిని తొలగించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.

ఆరగ్వధ సహజమైన బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఇది డాక్టర్ వైద్య యొక్క హెర్బోస్లిమ్‌లో కీలకమైన అంశం.

7) బరువు తగ్గడానికి శాతవారి పౌడర్

బరువు తగ్గడానికి శాతవారి పౌడర్

శతావరి ఆయుర్వేదంలో బరువు నిర్వహణకు ప్రసిద్ధి చెందిన మూలిక. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని పెంచడంలో సహాయపడే పునరుజ్జీవన లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

బరువు తగ్గడానికి శతావరి పొడిని ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీరు లేదా పాలతో కలిపి తీసుకుంటే చాలా మంచిది.

8) బరువు తగ్గడానికి అశ్వగంధ

బరువు తగ్గడానికి అశ్వగంధ

అశ్వగంధ బరువు తగ్గడానికి ఈ మూలికలలో ఒకటి, ఇది ప్రయోజనాల యొక్క సుదీర్ఘ జాబితాకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఈ సమయం-పరీక్షించిన మరియు నిరూపితమైన హెర్బ్‌లో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ కన్వల్సెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి శరీరానికి విశ్రాంతిని మరియు పునరుజ్జీవనాన్ని అందించడంలో సహాయపడతాయి. ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడంతో పాటు, మీరు బరువు తగ్గడానికి అశ్వగంధను కూడా తీసుకోవచ్చు.

సహజ బరువు తగ్గడానికి మీరు ఆయుర్వేద అభ్యాసకుడి నుండి అశ్వగంధ క్యాప్సూల్స్ లేదా పౌడర్‌ని పొందవచ్చు.

స్థిరమైన బరువు తగ్గడానికి జీవనశైలి చిట్కాలు

బరువు తగ్గడానికి ఆహారం

దీర్ఘకాలిక బరువు తగ్గడానికి కొవ్వును కాల్చేటప్పుడు బరువు తగ్గడానికి సరైన ఆహారాన్ని తినడం చాలా అవసరం. ఈ ఆహారాలు మీ కొవ్వు జీవక్రియను పెంచడానికి, మీ ఆకలిని అణిచివేసేందుకు మరియు మీ ఆకలిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. వారు బరువు తగ్గడానికి ఆయుర్వేద మూలికలతో కలిసి పని చేస్తారు.

ఆహారాలు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి

సహజ బరువు తగ్గడానికి తినాల్సిన ఆహారాలు:

  • ఆకుకూరలు
  • పండని అరటిపండ్లు
  • బీన్స్
  • నట్స్ అండ్ విడ్స్
  • వోట్స్
  • చిక్కుళ్ళు
  • యాపిల్స్
  • బెర్రీలు

మీరు సాధారణ టీ లేదా కాఫీకి ప్రత్యామ్నాయంగా బరువు తగ్గడానికి హెర్బల్ టీని కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. బరువు తగ్గడానికి హెర్బల్ పౌడర్ సహజ బరువు తగ్గడానికి కూడా బాగా పనిచేస్తుంది.

మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే తినవలసిన ఆహారాలతో పాటు, మీరు దూరంగా ఉండవలసిన ఆహారాలు కూడా ఉన్నాయి.

జంక్ ఫుడ్ వల్ల బరువు పెరుగుతారు

సమర్థవంతమైన బరువు తగ్గడానికి నివారించాల్సిన ఆహారాలు:

  • అధిక ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు
  • తెల్ల రొట్టె
  • పిజ్జా
  • చక్కెర పానీయాలు
  • ఐస్ క్రీం
  • చాక్లెట్ లేదా మిఠాయి
  • జోడించిన చక్కెరతో ప్రాసెస్ చేయబడిన పండ్ల రసాలు
  • బీర్ మరియు కొన్ని రకాల ఆల్కహాల్

మీ ఆహారం నుండి ఈ ఆహారాలను తగ్గించడం లేదా తొలగించడం మీ బరువుకు అద్భుతాలు చేయగలదు. ఇది మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి సరైన మూలికలతో దీన్ని కలపండి మరియు మీరు త్వరగా ఫలితాలను చూడగలుగుతారు!

బరువు నష్టం కోసం వ్యాయామాలు

బరువు తగ్గడానికి వ్యాయామాల విషయానికి వస్తే, గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే, మీరు పొందే దానికంటే ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేయాలి (ఆహారం ద్వారా).

బరువును నిర్వహించడానికి ట్రెడ్‌మిల్‌పై వ్యాయామం చేయడం

బరువు తగ్గడానికి క్యాలరీ బర్నింగ్ వ్యాయామాలు:

  • నిరోధక శిక్షణ
  • జంపింగ్ తాడు
  • రన్నింగ్
  • సైక్లింగ్
  • కిక్బాక్సింగ్

బరువు తగ్గడానికి యోగా ఆసనాలు కూడా సన్నగా ఉండే శరీరానికి కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడతాయి.

యోగా చేస్తున్న అమ్మాయి

సహజ బరువు తగ్గడానికి యోగా భంగిమలు:

  • వీరభద్రసన (యోధుల భంగిమ)
  • సేతు బంధ సర్వంగాసన (వంతెన భంగిమ)
  • చతురంగ దండసనా (ప్లాంక్ పోజ్)
  • ధనురాసనం (విల్లు భంగిమ)
  • త్రికోణాసనం (త్రిభుజ భంగిమ)
  • సూర్య నమస్కార (సూర్య నమస్కార భంగిమ)
  • సర్వంగాసనం (భుజం నిలబడే భంగిమ)

బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు

డాక్టర్ వైద్యస్ హెర్బోస్లిమ్ అనేది బెస్ట్ సెల్లింగ్ వెయిట్ లాస్ మెడిసిన్, ఇది సహజంగా బరువు తగ్గడంలో వేలాది మంది పురుషులు మరియు స్త్రీలకు సహాయపడింది. బరువు తగ్గడానికి ఈ ఆయుర్వేద ఉత్పత్తిలో మెడోగర్ గుగ్గుల్, గార్సినియా, మేతి మరియు ఇతర మూలికలు ఉన్నాయి.

ఇది ప్రత్యేకమైనది ఎందుకంటే మెడోగర్ గుగ్గుల్ కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే గార్సినియా మీ ఆకలిని అణచివేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది అధిక బరువు తగ్గించే అనుభవాన్ని అందిస్తుంది. హెర్బోస్లిమ్ యొక్క ఆయుర్వేద సూత్రీకరణ దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కోసం కూడా సురక్షితమైనది ఎందుకంటే దీనికి ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేవు.

హెర్బోస్లిమ్ సహజ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది

ఆయుర్వేద మూలికలతో సహజ బరువు తగ్గడంపై తుది మాట

గార్సినియా మరియు మెడోగర్ గుగ్గుల్ వంటి మూలికలు సహజ బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయని నిరూపించబడింది. కాబట్టి, బరువు తగ్గడానికి ఈ మూలికలను వ్యక్తిగతంగా లేదా ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు ఆశించిన ఫలితాలను సాధించడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో బరువు తగ్గడానికి ఈ మూలికలను నొప్పించవలసి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి.

బరువు తగ్గడానికి మూలికలపై తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన మూలిక ఏది?

బరువు తగ్గడానికి ఏ ఒక్క ఉత్తమ మూలిక లేదు. బరువు తగ్గడానికి త్రిఫల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటు సహజ బరువు తగ్గాలని చూస్తున్న వారికి ఒక గొప్ప ఎంపిక.

బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడానికి ఏ మూలికలు మంచివి?

ఈ ఆర్టికల్‌లో పేర్కొన్న అన్ని మూలికలు పొట్టలోని కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. బరువు తగ్గడానికి మీరు హెర్బల్ టీని ప్రయత్నించవచ్చు, ఇది సహజ కొవ్వును కాల్చడాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.

బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన సహజ నివారణ ఏమిటి?

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం (ఆహార్), జీవనశైలి (విహార్), మరియు మందులు (చికిత్షా) ఉత్తమ బరువు తగ్గింపు ఫలితాలను అందిస్తాయి.

శరీరంలోని కొవ్వును కరిగించే మూలిక ఏది?

మెడోగర్ గుగ్గుల్ శరీర కొవ్వును కరిగించడానికి మీ కొవ్వు జీవక్రియను సూపర్ఛార్జ్ చేయవచ్చు.

నేను ఈ కొవ్వును కాల్చే మూలికలన్నింటినీ ఒకేసారి ఎలా తీసుకోగలను?

హెర్బోస్లిమ్ నిర్దిష్ట సాంద్రతలలో అనేక కొవ్వును కాల్చే మూలికలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి సమర్థవంతమైన బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి.

బరువు తగ్గడానికి ఈ మూలికలను తీసుకునే ముందు నేను వైద్యుడిని సంప్రదించాలా?

లేదు, వైద్యుడిని సంప్రదించవలసిన అవసరం లేదు. అయితే, ఉత్తమ బరువు నష్టం సలహా కోసం, మీరు తప్పక ఆన్‌లైన్‌లో ఆయుర్వేద వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

దీని కోసం ఫలితాలు కనుగొనబడలేదు "{{ కత్తిరించు(ప్రశ్న, 20) }}" . మా స్టోర్‌లో ఇతర వస్తువుల కోసం చూడండి

ప్రయత్నించండి క్లియరింగ్ కొన్ని ఫిల్టర్లు లేదా కొన్ని ఇతర కీలక పదాలను శోధించడానికి ప్రయత్నించండి

అమ్ముడుపోయాయి
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
వడపోతలు
ఆమరిక
చూపిస్తున్న {{ totalHits }} ప్రొడక్ట్స్s ప్రొడక్ట్స్s కోసం "{{ కత్తిరించు(ప్రశ్న, 20) }}"
ఆమరిక :
{{ selectedSort }}
అమ్ముడుపోయాయి
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
  • ఆమరిక
వడపోతలు

{{ filter.title }} ప్రశాంతంగా

అయ్యో!!! ఏదో తప్పు జరిగింది

దయచేసి, ప్రయత్నించండి మళ్లీ లోడ్ చేస్తోంది పేజీ లేదా తిరిగి వెళ్ళు హోమ్ పేజీ