క్యూరింగ్ ఇన్సొమ్నియా కోసం మూలికలు

నిద్రకు అసమర్థత కంటే నిద్రలేమి ఎక్కువ. ఇది ఒక వ్యక్తి అనుభవిస్తున్న సమస్యలను నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా నిద్రలోకి ఉండినప్పుడు అనుభవించే ఒక రుగ్మత, ఇది వారు పొందే నిద్ర మొత్తంలో సంతృప్తి చెందడానికి కష్టతరం చేస్తుంది. నిద్రలేమి పాటు ఇతర లక్షణాలు; బలహీనత, శక్తిని కోల్పోవటం, దృష్టి సామర్ధ్యం కోల్పోవటం, మానసిక కల్లోలం, మరియు పని, పాఠశాల మొదలైన వాటి పనితీరు తగ్గిపోవటం వంటివి. నిద్రలేమి రెండు విభాగాలుగా వర్గీకరించవచ్చు- తీవ్రమైన నిద్రలేమి మరియు దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమి.

తీవ్రమైన నిద్రలేమిలో, రుగ్మత యొక్క వ్యవధి చాలా తక్కువ. పరీక్షలు, ఇంటర్వ్యూ, చెడు వార్తలను స్వీకరించడం వంటి ఒత్తిడితో కూడిన జీవిత సంఘటనల వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమిలో, రోగి వరుసగా కనీసం మూడు రాత్రులు అంతరాయం కలిగించే నిద్ర కదలికల ద్వారా వెళతాడు. మరియు, ఇది సుమారు 3 నెలల వరకు ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమికి కారణాలు కావచ్చు; తక్షణ వాతావరణంలో పెద్ద మార్పు, అనారోగ్యకరమైన అలవాట్లు, పని భ్రమణ మార్పులు, కొన్ని మందులు మరియు ఇతర రుగ్మతలు. దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఈ రుగ్మతను తొలగించడానికి వైద్య చికిత్స తీసుకోవాలి. అయితే, కొన్ని ఇంటి నివారణలు మరియు ఆందోళన కోసం ఆయుర్వేదిక్ ఔషధం కూడా అదే నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.

నిద్రలేమి లేదా ఆందోళనను నయం చేసే మూలికలు

మూలికలు ఎందుకు? ఔషధ గుణాలు కలిగిన మూలికలు అనేక తీవ్రమైన పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి తరతరాలుగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి - నిద్రలేమి వాటిలో ఒకటి. చమోమిలే, ప్యాషన్ ఫ్లవర్, వలేరియన్, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ కొన్ని మూలికలు, ఇవి చికిత్సలో ప్రసిద్ధి చెందాయి.

1. చమోమిలే

ఇది సురక్షితమైన హెర్బ్, దీనిని పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఉపయోగించవచ్చు. ఈ హెర్బ్‌లో ఉన్న మత్తుమందు లాంటి నాణ్యత నిద్రలేమికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, ఒత్తిడిని తగ్గించి, ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ రోజు, మీరు cha షధ గుణాలు మరియు రుచికరమైన రుచి కలిగిన చమోమిలే టీని సులభంగా కొనుగోలు చేయవచ్చు. టీ ద్వారా వెలువడే సుగంధం మీ భావాలను ప్రశాంతపరిచే శక్తిని కలిగి ఉంటుంది. మీరు స్నానం కోసం చమోమిలే నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు మరియు కొంతకాలం విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.

2. హోప్స్

హాప్ బీరులో కనిపించే పదార్ధం. ఈ హెర్బ్ నివారించడానికి సహాయపడుతుంది ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన, నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది. 1900 లో పరిశీలనాత్మక వైద్యులు దాని ఉపశమన లక్షణాలకు నిద్రలేమికి చికిత్స చేయడానికి హాప్స్‌ను ఉపయోగించారని చెబుతారు.

3. ఆందోళన కోసం డాక్టర్ వైద్యం యొక్క ఆయుర్వేదిక్ ఔషధ ఔషధం

నిద్రలేమి చికిత్సకు ఆయుర్వేదం గొప్ప మార్గం. బ్రాండ్ డాక్టర్ వైద్యస్ అనే ఆయుర్వేద మాత్రలను పరిచయం చేసింది హెర్బోక్లామ్, ఇది సహాయపడుతుంది నిద్రలేమి, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడికి చికిత్స చేయండి. ఈ మాత్రలు బ్రాహ్మి, షాంఖావళి, జాతమన్సి, నాగర్మొథ మరియు అనేక ఇతర ఆయుర్వేద మూలికలతో తయారు చేయబడ్డాయి. మీరు డాక్టర్ వైద్య క్లినిక్‌ను కూడా సందర్శించి, వారి ఇంటి ఆయుర్వేద కన్సల్టెంట్‌తో మాట్లాడవచ్చు, వారు మీ వైద్య పరిస్థితికి అనుగుణంగా మందులను సూచిస్తారు. మీరు వెతుకుతున్నట్లయితే మీరు కూడా వారిని సంప్రదించవచ్చు ఆందోళన కోసం ఆయుర్వేదిక్ ఔషధం.

4. లావెండర్

లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె ఒక సుగంధ సువాసనను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది ఒక భావాలను కలుగజేస్తుంది, కానీ అది నిద్రలేమికి కూడా చికిత్స చేయవచ్చు. లావెండర్ ఒక సున్నితమైన టానిక్గా చెప్పబడుతుంది, ఇది ఒక నాడీ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. లవెందర్ నూనె ఎలా ఉపయోగించాలి? మీరు మీ దిండులో మీ స్నానంలో, మీ మాయిశ్చరైజర్కు, లేదా దానిని పీల్చేటప్పుడు కూడా కొన్ని చుక్కలు ఉంచవచ్చు. నేడు, లావెండర్ టీ కూడా మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉంది, ఇది నిద్రలేమిని ఉపశమనం చేస్తుంది.

5. పాషన్ ఫ్లవర్

నిద్రలేమి చికిత్సకు వచ్చినప్పుడు పాషన్ ఫ్లీవర్ అనేది ముఖ్యమైన హెర్బ్గా చెప్పబడుతుంది. ఇది నాడీ అలసట, ఒత్తిడి, మొదలైన వాటికి కూడా సహాయపడగలదు. ఇది ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలతో కూడిన ఒక అద్భుతమైన ఉపశమనంగా చెప్పబడుతుంది. మరియు, పెద్దలు మరియు పిల్లలు రెండు ఉపయోగించవచ్చు.

6. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్

సెయింట్ జాన్'స్ వోర్ట్ పసుపు రంగులో ఉండే మూలిక, ఇది ఆధునిక మూలికా చికిత్సలో బలమైన భాగంగా మారింది. ఐరోపాలో ఈ మూలం గ్రీకు కాలం నుండి శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడింది. దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమి మరియు తేలికపాటి నిరాశను నివారించడానికి ఇది చాలా శక్తివంతమైనది. అయినప్పటికీ, ఈ హెర్బ్ చర్మంను సున్నితమైనదిగా చెబుతుంది. అందువలన, మోతాదు తర్వాత సూర్యకాంతి నివారించడం ముఖ్యం. మీరు దీనిని క్యాప్సూల్స్, పొడి సారం, టింక్చర్, మొదలైన వాటిలో కనుగొనవచ్చు.

7. కావా కావా

ఫివా జాతీయ పానీయం కవా కావా. ఇది సౌత్ సీస్ అంతటా చాలా ప్రజాదరణ పొందింది. మీరు ఈ పానీయం తినేటప్పుడు, మీరు ప్రశాంతత మరియు ఒత్తిడి లేని అనుభూతి చెందుతారు. ఇది కమ్యూనికేషన్ మరియు ఆహ్లాదకరమైన కలలు ప్రోత్సహించాలని చెప్పబడింది. ఈ పానీయంలో కనిపించే తేలికపాటి ఉపశమన 0 బాగా నిద్రవ 0 త 0 గా ఉ 0 డడానికి సహాయ 0 చేయవచ్చు, ఏవైనా అలసటను తొలగి 0 చవచ్చు.

డాక్టర్ వైద్యకు 150 ఏళ్ళకు పైగా జ్ఞానం ఉంది మరియు ఆయుర్వేద ఆరోగ్య ఉత్పత్తులపై పరిశోధనలు ఉన్నాయి. మేము ఆయుర్వేద తత్వశాస్త్రం యొక్క సూత్రాలను ఖచ్చితంగా పాటిస్తాము మరియు అనారోగ్యాలు మరియు చికిత్సల కోసం సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద medicines షధాల కోసం వెతుకుతున్న వేలాది మంది వినియోగదారులకు సహాయం చేసాము. ఈ లక్షణాలకు మేము ఆయుర్వేద మందులను అందిస్తున్నాము -

 " ఎసిడిటీ, రోగనిరోధక శక్తి booster, జుట్టు పెరుగుదల, చర్మ సంరక్షణ, తలనొప్పి & మైగ్రేన్, అలెర్జీ, చల్లని, కీళ్ళనొప్పులు, ఆస్తమా, శరీర నొప్పి, దగ్గు, పొడి దగ్గు, మూత్రపిండంలో రాయి, పైల్స్ & పగుళ్ళు , నిద్ర రుగ్మతలు, మధుమేహం, దంత సంరక్షణ, శ్వాస సమస్యలు, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS), కాలేయ వ్యాధులు, అజీర్ణం & కడుపు వ్యాధులు, లైంగిక ఆరోగ్యం & మరింత ".

మేము ఎంచుకున్న కొన్ని ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు మరియు on షధాలపై భరోసా పొందండి. మమ్మల్ని కాల్ చేయండి - +91 2248931761 లేదా ఈ రోజు విచారణను సమర్పించండి care@drvaidyas.com