రూ. కంటే ఎక్కువ ఆర్డర్‌లపై 30% తగ్గింపు. అన్ని ప్రీపెయిడ్ ఆర్డర్‌లపై 850 + 5% తగ్గింపు!
అన్ని

మహిళల్లో సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచే టాప్ 15 ఆహారాలు

by డాక్టర్ సూర్య భగవతి on Dec 09, 2021

ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్ డ్రైవ్ సాన్నిహిత్యానికి మాత్రమే కాకుండా మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా ముఖ్యమైనది. మీరు ఆరోగ్యకరమైన లిబిడో కలిగి ఉంటే, మీరు సహజంగా మీ రోజువారీ జీవితంలో మానసికంగా సంతృప్తి చెందుతారు. మరోవైపు, తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్ బద్ధకం, తక్కువ శక్తి స్థాయిలు మరియు నిరాశకు కూడా కారణమవుతుంది.

మహిళలు సహజంగా లిబిడోను పెంచడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, సరైన ఆహారాలు తినడం మరియు లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని పెంచే వాటిని తీసుకోవడం వంటివి ఉన్నాయి.

మహిళల్లో మానసిక స్థితిని పెంచడానికి ఆయుర్వేద ఔషధం


ఈ బ్లాగ్‌లో, ఆడవారిని లైంగికంగా మార్చే 15 ఆహారాల జాబితాను మేము అందించాము. కానీ లిబిడో పెంచే ఆహారాల జాబితాకు వెళ్లే ముందు, సెక్స్ డ్రైవ్ అంటే ఏమిటో బాగా అర్థం చేసుకోండి. 

లిబిడో అంటే ఏమిటి?

లిబిడోను సెక్స్ డ్రైవ్ లేదా లైంగిక కోరిక అని కూడా అంటారు. మీ సెక్స్ డ్రైవ్ హార్మోన్ స్థాయిలు, మందులు, వైద్య పరిస్థితులు మరియు సంబంధ కారకాల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది.

మహిళలకు సాధారణ సెక్స్ డ్రైవ్ అంటే ఏమిటి?

ప్రతి ఒక్కరికి లిబిడో ఉంటుంది, ఇది సాధారణంగా వయస్సుతో తగ్గుతుంది. 30 ఏళ్ల చివరి నుంచి 40 ఏళ్ల మధ్య వయసున్న మహిళలు బలమైన సెక్స్ డ్రైవ్‌ను కలిగి ఉంటారు.

అయినప్పటికీ, కొంతమంది మహిళలు అసాధారణంగా తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్ కలిగి ఉంటారు, ఇది లైంగిక అసమర్థత యొక్క ఒక రూపంగా వర్గీకరించబడింది. దీనిని FSIAD (మహిళల లైంగిక ఆసక్తి/ప్రేరేపణ రుగ్మత) అని పిలుస్తారు మరియు స్త్రీకి మందులు లేదా ఇతర అనారోగ్యాల వల్ల సంభవించని సెక్స్ డ్రైవ్ నిరంతరం లేకపోవడం.

అదృష్టవశాత్తూ, ఆయుర్వేదం స్త్రీ లిబిడోను పెంచుతుంది సరైన ఆహారం (ఆహారం), విహార్ (జీవనశైలి), మరియు చికిత్స (ఔషధం). 

1. నట్స్

మహిళల్లో లిబిడో పెంచడానికి నట్స్

 

వేరుశెనగలు, వాల్‌నట్‌లు మరియు పిస్తాలు వంటి గింజలు స్త్రీలలో (మరియు పురుషులలో) లిబిడోను పెంచడానికి గొప్పవి. అవి నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ స్థాయిలను మరియు లైంగిక అవయవాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయని నిరూపించబడిన ఎల్-అర్జినైన్ అనే అమైనో ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటాయి, సహజంగా మీ శరీరాన్ని సెక్స్ కోసం ప్రేరేపిస్తాయి.

2. గుమ్మడికాయ గింజలు

గుమ్మడికాయ గింజలు మహిళల్లో సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచుతాయి

గుమ్మడికాయ గింజలు టెస్టోస్టెరాన్‌ను పెంచే ప్రసిద్ధ ఆహారం, పురుషులు వారి లైంగిక ఆరోగ్యం మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి ఒక మార్గంగా తరచుగా చర్చించబడతారు. అయితే, మహిళలు తమ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడానికి గుమ్మడికాయ గింజలను కూడా తీసుకోవచ్చు. ఈ ఆహారంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, మెగ్నీషియం, ఐరన్ మరియు జింక్ మీ లిబిడోను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

3. అవెకాడో

మహిళల్లో లిబిడో పెంచడానికి అవకాడో

అవోకాడోలు సగటు భారతీయ ఆహారంలో భాగం కావు, అయితే పురుషులు మరియు స్త్రీలలో సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. ఇది ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ B6 కలిగి ఉంటుంది, ఇది ప్రోలాక్టిన్ స్థాయిలను నియంత్రించేటప్పుడు శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది, ఆరోగ్యకరమైన లిబిడోకు మద్దతు ఇస్తుంది.

4. చాక్లెట్

చాక్లెట్లు సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచుతాయి

చాక్లెట్ అనేది పిఇఎ (ఫినిలేథైలమైన్)ని కలిగి ఉన్న ఒక ప్రసిద్ధ కామోద్దీపన, ఇది మెదడులో సెరోటోనిన్ మరియు డోపమైన్ స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు సంతోషంగా మరియు సంతృప్తిగా ఉంటారు. కొన్ని చాక్లెట్ ముక్కలను తినడం వలన మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మానసిక స్థితిని పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

5. పుచ్చకాయ

మహిళల్లో సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచే పుచ్చకాయ

పుచ్చకాయ లైంగిక అవయవాలకు రక్త ప్రసరణను పెంచడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, సహజంగా మీ లిబిడోను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది సిట్రుల్లైన్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మెరుగైన రక్త ప్రసరణ కోసం రక్త నాళాలను సడలించడానికి అర్జినైన్ స్థాయిలను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది.

6. అరటి

సెక్స్ డ్రైవ్ పెంచడానికి అరటిపండు

అరటిపండ్లలో పొటాషియం మరియు బ్రోమెలైన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. పొటాషియం అనేది కండరాల సంకోచానికి సహాయపడే ఒక ముఖ్యమైన పోషకం మరియు సెక్స్ నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. బ్రోమెలైన్ అనేది ఆరోగ్యకరమైన టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు మరియు లిబిడోకు మద్దతు ఇచ్చే ఎంజైమ్.

7. క్యాప్సికమ్

లిబిడో పెంచడానికి క్యాప్సికమ్

క్యాప్సికమ్ మీ జీవక్రియను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో హృదయ స్పందన రేటు మరియు లైంగిక అవయవాలకు రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది సహజంగా ఆడ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడే ఎండార్ఫిన్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది.

8. గుల్లలు

గుల్లలు మహిళల్లో సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచుతాయి

మీరు షెల్ఫిష్ యొక్క అభిమాని అయితే, పురుషులు మరియు స్త్రీలకు లిబిడోను పెంచడానికి గుల్లలు ఒక గొప్ప మార్గం. ఈ సహజ కామోద్దీపనలు D-అస్పార్టిక్ ఆమ్లం మరియు N-మిథైల్-D-అస్పార్టేట్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఆరోగ్యకరమైన టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలకు మద్దతు ఇచ్చే రెండు అమైనో ఆమ్లాలు.

9. వెల్లుల్లి

సెక్స్ డ్రైవ్ పెంచడానికి వెల్లుల్లి

 

వెల్లుల్లి చాలా వంటశాలలలో లభిస్తుంది మరియు సహజంగా రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి గొప్ప మార్గం. ఇది అల్లిసిన్‌తో నిండి ఉంటుంది, ఇది లైంగిక అవయవాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహించడంలో మరియు లిబిడోను పెంచడంలో సహాయపడే క్రియాశీలక భాగం.

10. స్పినాచ్

సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడానికి బచ్చలికూర

బచ్చలికూర మెగ్నీషియంతో నిండి ఉంటుంది, ఇది రక్తనాళాల వాపును తగ్గించడం ద్వారా రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ కూరగాయలు పురుషులతో పాటు స్త్రీలలో కూడా ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్ డ్రైవ్‌కు తోడ్పడతాయి.

11. జిన్సెంగ్

లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి జిన్సెంగ్

జిన్సెంగ్ ఒక పురాతన హెర్బ్, ఇది రోగనిరోధక శక్తి మరియు ఆరోగ్యాన్ని పెంచే ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పురుషులు మరియు స్త్రీలకు లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

12. కుంకుమపువ్వు

మహిళల్లో సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంపొందించడానికి కుంకుమపువ్వు

కుంకుమపువ్వు ఖరీదైనది అయినప్పటికీ, మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌కు అపారమైన ప్రయోజనాలతో కూడిన సహజమైన కామోద్దీపన. చాలా తరచుగా, దీనిని పాలతో కలుపుతారు మరియు పడుకునే ముందు త్రాగాలి, ఇక్కడ ఇది శక్తి స్థాయిలు మరియు శక్తిని పెంచుతుందని చెప్పబడింది.

13. దాల్చిన

దాల్చిన చెక్క సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచుతుంది

దాల్చిన చెక్క మహిళల్లో సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడంలో సహాయపడే మసాలా, అలాగే లైంగిక అవయవాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు రుచికరమైన మరియు లిబిడో-బూస్టింగ్ టీ కోసం దాల్చిన చెక్కతో టీ తాగవచ్చు.

14. చిలగడదుంపలు

 

స్వీట్ పొటాటో మహిళల్లో సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచుతుంది

స్వీట్ పొటాటోలో విటమిన్ ఎ, బీటా-కెరోటిన్, పొటాషియం మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి లైంగిక ఆరోగ్యం మరియు పనితీరుకు మద్దతునిస్తూ మహిళల్లో సెక్స్ డ్రైవ్‌ను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి.

15. స్ట్రాబెర్రీలు

స్ట్రాబెర్రీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచుతుంది

స్ట్రాబెర్రీలు తరచుగా సెక్స్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి ఎందుకంటే అవి స్త్రీలు మరియు పురుషులలో సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడంలో సహాయపడతాయి. ఈ టేస్టీ ట్రీట్‌లలో విటమిన్ సి, ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి లైంగిక అవయవాలకు మెరుగైన లిబిడో మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని అందిస్తాయి.

లిబిడోను పెంచడానికి విహార్ (జీవనశైలి) సూచనలు & ఇంటి నివారణలు

పైన పేర్కొన్న ఆహార్ (ఆహారం) సూచనలు మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడంలో సహాయపడబోతున్నప్పటికీ, సరైన జీవనశైలి ఎంపికలు మీ లిబిడోకు మద్దతునిస్తాయి.

మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి:

  • మీ శక్తిని మరియు శక్తిని మెరుగుపరచడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
  • మీ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన స్థాయిలను తగ్గించండి
  • మీ భాగస్వామితో రొమాంటిక్ నైట్ ప్లాన్ చేసుకోండి
  • మీ బంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి
  • మెరుగైన సెక్స్ మరియు లిబిడో కోసం యోగా ప్రయత్నించండి
  • ధూమపానం మరియు అధిక మద్యపానం మానేయండి

ఈ పద్ధతులు స్త్రీలలో సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీరు ఎలా చేయగలరో వివరంగా చదవండి ఈ 20 దశల్లో పురుష లిబిడోను పెంచండి.

బోనస్: సహజంగా సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచే మూలికలు మరియు మందులు

16. గోక్షుర

లిబిడో పెంచడానికి గోక్షుర హెర్బ్

గోక్షురా (ట్రిబ్యులస్ టెరెస్ట్రిస్) ఒక ఆయుర్వేద మూలిక, ఇది ఇతర ప్రయోజనాలతో పాటు లిబిడో-బూస్టింగ్ హెర్బ్‌గా దాని సామర్థ్యాన్ని నిరూపించింది. ఈ హెర్బ్ పురుషులతో పాటు మహిళలకు పని చేస్తుంది మరియు ఉద్రేకం మరియు సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. స్త్రీ ఉత్సాహం కోసం గోక్షురాన్ని విడిగా లేదా ఆయుర్వేద ఔషధం యొక్క భాగంగా తీసుకోవచ్చు.

17. అశ్వగంధ

మహిళల్లో సెక్స్ డ్రైవ్ పెంచడానికి అశ్వగంధ

అశ్వగంధను సాధారణంగా కండరాల లాభం సప్లిమెంట్లలో ఉపయోగిస్తారు, ఈ పునరుజ్జీవన (రసాయనా) మూలిక కూడా బలం మరియు శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. స్త్రీ ఉద్రేక రుగ్మతలతో పోరాడుతున్నప్పుడు ఈ హెర్బ్ ఆడవారిని లైంగికంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. సహజమైన టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను సురక్షితంగా సమర్ధించే దాని సామర్థ్యాన్ని స్టడీస్ కనుగొన్నాయి, ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా స్త్రీ లిబిడోను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.

18. Shatavari

శతావరి మహిళల్లో సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచుతుంది

శతావరి అనేది ఆడ వంధ్యత్వానికి మరియు తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్ చికిత్సకు సహాయపడే ఒక ఆయుర్వేద మూలిక. ఈ హెర్బ్ నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు శరీరంలో వాంఛనీయ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలకు మద్దతు ఇస్తుంది, మహిళల్లో సెక్స్ డ్రైవ్ మరియు లైంగిక పనితీరును పెంచుతుంది. ఆయుర్వేద అభ్యాసకులు సంతానోత్పత్తి సమస్యలతో బాధపడుతున్న మహిళలకు కూడా శతవరిని సూచిస్తారు

19. మూడ్ బూస్ట్ - మహిళల్లో మరింత శక్తి కోసం ఆయుర్వేద ఔషధం

మూడ్ బూస్ట్ - ఆడవారిలో లిబిడో పెంచడానికి ఆయుర్వేద ఔషధం

డాక్టర్ వైద్య'స్ మూడ్ బూస్ట్ అనేది ఒక మూలికా ఔషధం, ఇది సమయం-పరీక్షించిన ఆయుర్వేద పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా స్త్రీల ఉత్సాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. శక్తిని పెంచే ఈ మూలికలతో, Herbobliss స్త్రీలకు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలూ లేకుండా సురక్షితమైనది.

మీరు మూడ్ బూస్ట్‌ని రూ. ఆన్‌లైన్‌లో డాక్టర్ వైద్య ఆయుర్వేద స్టోర్ నుండి 469.

అభిప్రాయము ఇవ్వగలరు

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు.

దీని కోసం ఫలితాలు కనుగొనబడలేదు "{{ కత్తిరించు(ప్రశ్న, 20) }}" . మా స్టోర్‌లో ఇతర వస్తువుల కోసం చూడండి

ప్రయత్నించండి క్లియరింగ్ కొన్ని ఫిల్టర్లు లేదా కొన్ని ఇతర కీలక పదాలను శోధించడానికి ప్రయత్నించండి

అమ్ముడుపోయాయి
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
వడపోతలు
ఆమరిక
చూపిస్తున్న {{ totalHits }} ప్రొడక్ట్స్s ప్రొడక్ట్స్s కోసం "{{ కత్తిరించు(ప్రశ్న, 20) }}"
ఆమరిక :
{{ selectedSort }}
అమ్ముడుపోయాయి
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
  • ఆమరిక
వడపోతలు

{{ filter.title }} ప్రశాంతంగా

అయ్యో!!! ఏదో తప్పు జరిగింది

దయచేసి, ప్రయత్నించండి మళ్లీ లోడ్ చేస్తోంది పేజీ లేదా తిరిగి వెళ్ళు హోమ్ పేజీ