అన్ని

జలుబు మరియు దగ్గుకు ఉత్తమ హోం రెమెడీస్

by డాక్టర్ సూర్య భగవతి on Jul 23, 2021

Best Home Remedies For Cold And Cough

మేము మామూలుగా దగ్గు మరియు జలుబు లేదా ఫ్లూతో బాధపడుతున్నప్పటికీ, మేము ఇప్పటికీ అనారోగ్యంతో బలహీనంగా మరియు నిరాశకు గురవుతాము. అన్ని తరువాత, తీవ్రమైన జలుబు మరియు దగ్గు మిమ్మల్ని బలహీనంగా, అలసటగా మరియు చాలా తక్కువగా అనుభూతి చేస్తాయి. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ ఈ ఇన్ఫెక్షన్లు తరచుగా నివారించబడనప్పటికీ, మీరు జలుబు మరియు దగ్గు చికిత్స కోసం అనేక రకాల ఆయుర్వేద మందులు మరియు ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు.

మేము మొదట దగ్గు మరియు జలుబు కోసం అత్యంత ప్రభావవంతమైన కొన్ని ఇంటి నివారణలపై దృష్టి పెడతాము. బోనస్‌గా, నేను కొన్ని ప్రభావవంతమైన ఆయుర్వేద మందులను కూడా చేర్చాను జలుబు మరియు దగ్గు నుండి ఉపశమనం.

దగ్గు & జలుబు కోసం ఇంటి నివారణలు

1. హల్ది దూధ్

దగ్గు మరియు జలుబు కోసం హల్ది దూధ్

భారతదేశం అంతటా దగ్గు మరియు జలుబుకు మరియు మంచి కారణంతో ఎక్కువగా ఉపయోగించే సాంప్రదాయ నివారణ ఇది. మూడు దోషాల సమతుల్యతకు తోడ్పడటంతో పాటు, హల్ది కూడా రాసా మరియు రక్త ధాతులపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, దీనిని ప్రసరణ వ్యవస్థగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. సహజమైన చికిత్సను సిద్ధం చేయడానికి, ఒక టీస్పూన్ హల్ది పౌడర్‌ను పాలలో వేసి తాగే ముందు మరిగించాలి.

జలుబు మరియు దగ్గు నివారణగా హల్ది యొక్క ప్రయోజనాలు ప్రధానంగా దాని ప్రాధమిక పదార్ధమైన కర్కుమిన్‌తో ముడిపడి ఉన్నాయని ఆధునిక అధ్యయనాల నుండి మనకు తెలుసు. కర్కుమిన్ యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను ప్రదర్శిస్తుంది, అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది శ్వాసకోశ అంటువ్యాధుల నుండి ఉపశమనం.

2. అల్లం టీ

అల్లం టీ - దగ్గు మరియు జలుబుకు ఆయుర్వేద medicine షధం

దగ్గు మరియు జలుబు కోసం ఆయుర్వేద medicine షధం లో సున్త్ లేదా ఎండిన అల్లం ఒక సాధారణ పదార్ధం, కానీ మీరు ఇంట్లో జలుబు మరియు దగ్గుకు చికిత్స చేయడానికి తాజా అల్లం కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి శ్వాసక్రియను తగ్గించడానికి మరియు దగ్గును తగ్గించడానికి వాయుమార్గ కండరాలను సడలించే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ కారణంగా అల్లం ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను ఉపశమనం చేస్తుంది.

అల్లంను ఇంటి నివారణగా ఉపయోగించడానికి, మీరు కేవలం మూలికల చక్కటి ముక్కను నమలవచ్చు లేదా ఒక కప్పు వేడినీటిలో సుమారు 20 గ్రాముల సన్నగా ముక్కలు చేసిన అల్లం జోడించవచ్చు. సుమారు 2 నుండి 5 నిమిషాలు నిటారుగా ఉండటానికి అనుమతించండి మరియు రుచి కోసం ఒక టీస్పూన్ తేనె లేదా నిమ్మరసం జోడించండి.

3. తేనె

దగ్గు మరియు జలుబు కోసం తేనె

తేనె తరచుగా ఇతర ఆహారాలు లేదా నివారణలను తీయటానికి మరియు వాటిని మరింత రుచిగా మార్చడానికి రెండవ ఆలోచనగా ఉపయోగిస్తారు. ఏదేమైనా, ఆయుర్వేద వైద్యులు గుర్తించినట్లుగా, తేనె శక్తివంతమైన వైద్యం లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు దగ్గుకు ఉత్తమమైన సహజ నివారణలలో ఒకటిగా ఉపయోగించవచ్చు.

తేనె యొక్క ఈ సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద ఉపయోగం దీనికి మద్దతు ఇస్తుంది పరిశోధన తేనె యొక్క ప్రభావాలను డెక్స్ట్రోమెథోర్ఫాన్ వంటి దగ్గును అణిచివేసే మందులతో పోల్చారు. తేనె ce షధాల కంటే ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని వారు కనుగొన్నారు దగ్గు మందులు మరియు దుష్ప్రభావాల నుండి కూడా ఉచితం. మీరు రోజుకు రెండుసార్లు ఒక టీస్పూన్ తేనెను తినవచ్చు లేదా ఒక కప్పు వెచ్చని నీటిలో లేదా మీ మూలికా టీలో రెండు టీస్పూన్లు వేసి, మిశ్రమాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు త్రాగవచ్చు.

4. ఆవిరి ఉచ్ఛ్వాసము

ఆవిరి పీల్చడం - జలుబు మరియు దగ్గుకు ఇంటి నివారణలు

ఆవిరి పీల్చడం అత్యంత ప్రభావవంతమైనది జలుబు మరియు దగ్గుకు ఇంటి నివారణలు, ముఖ్యంగా మీకు త్వరగా ఉపశమనం అవసరమైనప్పుడు. గదిని ఆవిరితో నింపడానికి తగినంత వేడి నీటితో స్నానం చేయడం ద్వారా, ఆవిరి స్నానం లేదా స్టీమర్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా లేదా మీ తల చుట్టూ కట్టిన తువ్వాలతో వేడినీటి పాత్ర నుండి ఆవిరిని పీల్చడం ద్వారా మీరు ఆవిరిని చికిత్సగా ఉపయోగించవచ్చు ఆవిరిలో చిక్కుకున్న గుడారాన్ని ఏర్పరచటానికి.

ఆవిరి పీల్చడం తేమ మరియు వెచ్చని ఆవిరి పీల్చడం వలన శ్లేష్మం త్వరగా వదులుతుంది, రద్దీ నుండి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. అదే సమయంలో, ఇది చికాకుపై మెత్తగాపాడిన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు నాసికా రక్తనాళాల వాపును తగ్గిస్తుంది.

జలుబు మరియు దగ్గుకు ఆయుర్వేద icషధం

1. Chyawanprash & Immunity Boosters

చాకాష్ - చ్యవన్‌ప్రష్ & ఇమ్యునిటీ బూస్టర్స్

జలుబు మరియు దగ్గు నుండి ఉపశమనం కోసం కొన్ని ఉత్తమ medicinesషధాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తాయి మరియు బలోపేతం చేస్తాయి. అన్నింటికంటే, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ అంటువ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా ఉత్తమ రక్షణ మాత్రమే కాదు, వాటిని పోరాడటానికి మరియు అధిగమించడానికి కూడా కీలకం. ఆమ్లా, తులసి వంటి ఆయుర్వేద మూలికలు, సింబల్, గిలోయ్, సుంత్, తేజపాత్ర, జైఫల్, మరియు అనేక ఇతర రోగనిరోధక శక్తికి సహాయపడే ఫైటోకెమికల్స్ మరియు పోషకాల యొక్క గొప్ప వనరుగా పిలువబడతాయి, దగ్గు మరియు జలుబు వంటి ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి బయటపడటానికి అలాగే కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

అయితే Chyawanprash అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద సూత్రీకరణ, మీరు ఈ పదార్ధాలను ఇతర వాటిలో కూడా కనుగొనవచ్చు ఆయుర్వేద రోగనిరోధక శక్తి పెంచేవి. అంతేకాకుండా, చ్యవాన్‌ప్రాష్ ఇప్పుడు మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు సులభంగా వినియోగించే టోఫీ మరియు క్యాప్సూల్ ఫార్మాట్లలో కూడా అందుబాటులో ఉంది.

2. ఆయుర్వేద ఇన్హేలర్స్

ఇన్హలెంట్ - ఆయుర్వేద మూలికా ఇన్హేలర్లు

జలుబు మరియు దగ్గు నుండి వేగంగా ఉపశమనం వచ్చినప్పుడు, ఇన్హేలర్ల కంటే మరేమీ ప్రభావవంతంగా ఉండదు. దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మంది ce షధ ఇన్హేలర్లు తమ సొంత దుష్ప్రభావాలతో వస్తారు, అందువల్ల ప్రజలు వాటిని సాధ్యమైనంతవరకు నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అయితే, సహజ ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి ఆయుర్వేద మూలికా ఇన్హేలర్లు శీఘ్ర ఉపశమనం అందించడంలో అంతే ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

సాధారణంగా, ఇటువంటి సహజ ఇన్హేలర్లలో యూకలిప్టస్ మరియు మెంతోల్ లేదా పుదీనా మరియు కర్పూరం వంటి పదార్థాలు ఉంటాయి. యూకలిప్టస్ మరియు పుదీనా శ్వాసకోశంలో ఓదార్పు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, దగ్గు దుస్సంకోచాలను తగ్గిస్తాయి మరియు వాయు ప్రవాహాన్ని సులభతరం చేస్తాయి, అదే సమయంలో సంక్రమణతో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడతాయి.

3. దగ్గు మరియు జలుబు నుండి ఉపశమనం కోసం ఆయుర్వేద చుర్నా

చిరాకు మరియు మంట ఎర్రబడిన గొంతు మూసుకుపోయిన ముక్కు వలె చెడ్డది కావచ్చు, సరియైనదా? అందుకే హెర్బోకోల్డ్ చుర్నా దగ్గు మరియు జలుబు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఈ ఉత్పత్తి పొడి రూపంలో వస్తుంది, మీరు వెచ్చని నీటితో కలిపి తాగాలి.

ఈ ఉత్పత్తిలోని యాంటీమైక్రోబయల్ మూలికలు మీ శరీరాన్ని శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు త్వరగా కోలుకోవడానికి పోరాడతాయి. మెరుగైన శ్వాస కోసం మీ వాయుమార్గాలను క్లియర్ చేయడానికి శ్లేష్మం బయటకు వెళ్లడానికి కూడా చుర్నా సహాయపడుతుంది. మరీ ముఖ్యంగా, హెర్బోకోల్డ్ నొప్పిని తగ్గించేటప్పుడు గొంతులో మంట మరియు చికాకును తగ్గిస్తుంది.

4. ఆయుర్వేద దగ్గు సిరప్స్

మీరు పిల్లలకు ఉత్తమమైన దగ్గు సిరప్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే ఆయుర్వేద medicineషధం వైపు తిరగడం ఉత్తమం ఎందుకంటే ఈ సహజ medicationsషధాలు కేవలం ప్రభావవంతమైనవి కావు, కానీ అవి కూడా దుష్ప్రభావాలు లేకుండా ఉంటాయి. ఆయుర్వేద దగ్గు సిరప్‌లు సాధారణంగా మూలికల మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి శ్వాసకోశాన్ని మెత్తగా చేయడం నుండి స్పామ్‌లను తగ్గించడం, శ్వాసనాళాల వాపును తగ్గించడం మరియు రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి.

ఆయుర్వేద దగ్గు సిరప్‌లో చూడవలసిన విలువైన కొన్ని పదార్థాలలో జ్యేష్తిమధు, తులసి, కపూర్, బ్రాహ్మి, సుంత్ మరియు మొదలైనవి ఉన్నాయి. జలుబు మరియు దగ్గు ఉపశమనం కోసం ఏదైనా సమర్థవంతమైన ఆయుర్వేద టాబ్లెట్‌లో సాధారణంగా ఉపయోగించాల్సిన పదార్థాలను కూడా మీరు కనుగొంటారు.

జలుబు మరియు దగ్గుకు ఈ హోం రెమెడీస్ మరియు సహజ medicinesషధాలన్నింటితో, తరచుగా దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని కలిగించే ceషధ ఉత్పత్తులను ఆశ్రయించడానికి మీకు తక్కువ కారణం ఉంది. అదే సమయంలో, మీకు త్వరగా ఉపశమనం లభించకపోతే లేదా దగ్గు మరియు జలుబు చాలా రోజులు కొనసాగితే, ఇది మంచిది ఆయుర్వేద వైద్యుడిని సంప్రదించండి సాధారణ జలుబు లేదా దగ్గు కంటే మీరు ఇంకా గుర్తించలేని ఆరోగ్య పరిస్థితి లేదా ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను కలిగి ఉండవచ్చు.

మాకు కాల్ చేయడం ద్వారా ఉచిత ఆన్‌లైన్ సంప్రదింపులను బుక్ చేసుకోవడానికి డాక్టర్ వైద్య యొక్క కస్టమర్ సేవా బృందాన్ని సంప్రదించండి + 91 2248931761 లేదా మాకు ఇమెయిల్ చేయండి care@drvaidyas.com.