డాక్టర్ సూర్య భగవతి ద్వారా
చీఫ్ ఇన్ హౌస్ డాక్టర్
BAMS, DHA, DHHCM, DHBTC | 30+ సంవత్సరాల అనుభవం
మా బిజీ పని జీవితాలు మరియు ప్యాక్ చేసిన షెడ్యూల్తో, ప్రతి ఒక్కరికీ నిలిపివేయడానికి సెలవు అవసరం. చైతన్యం నింపడానికి మరియు పోరాట ఆకృతికి తిరిగి రావడానికి మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. విశ్రాంతి లక్ష్యం అయితే, ప్రయాణంలో మారుతున్న వాతావరణం, కొత్త ప్రదేశాలు మరియు ఆహారంలో మార్పు ఉంటుంది. మనలో కొందరు క్రొత్త ప్రదేశాలకు చాలా తేలికగా అనుగుణంగా ఉండరు మరియు మన గమ్యస్థానానికి చేరుకున్న వెంటనే అనారోగ్యానికి గురవుతారు - ఇది యాత్ర యొక్క ఉద్దేశ్యాన్ని నాశనం చేస్తుంది.
గమ్యస్థానానికి మరియు బయటికి వెళ్ళేటప్పుడు కూడా, విమానం లేదా రైలు వాతావరణంలో తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. మనకు తెలియని విషయం ఏమిటంటే, సాధారణ ఆయుర్వేద హక్స్ ద్వారా మలబద్ధకం, అలసట మరియు చలన అనారోగ్యం వంటి చిన్న సమస్యలను నివారించవచ్చు, తద్వారా మన సెలవుదినం ఇబ్బంది లేకుండా ఆనందిస్తాము.
మీ తదుపరి సెలవుదినం కోసం సాధారణ ఆయుర్వేద చిట్కాలు:
సహజ ఆహారాలు తినండి:
మేము సందర్శించే ఏ ప్రదేశమైనా, స్థానిక రుచికరమైన పదార్ధాలను ప్రయత్నించడం మాకు చాలా ఇష్టం. దీనిని అనుసరించవచ్చు, సాధ్యమైనంత ఎక్కువ ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం. ప్రయాణించేటప్పుడు, స్థిరమైన కదలిక కారణంగా, స్పేస్ మరియు ఎయిర్ యొక్క వాటా మూలకం మన శరీరంలో ఎండిపోతుంది మరియు మనకు లభిస్తుంది జీర్ణ వ్యాధులు. ప్రాసెస్ చేయబడిన లేదా తాజాగా లేని ఆహారాన్ని తీసుకోవడం దీనిని తీవ్రతరం చేస్తుంది. జీర్ణమయ్యే సులువుగా ఉండే పండ్లు, కూరగాయలు, పొడి పండ్లు తినడం వల్ల ఈ సమస్యలు రావు. ద్రాక్ష, ఆపిల్, మామిడి, నారింజ, వాల్నట్ మరియు పెకాన్స్ వంటి పొడి పండ్లు మరియు క్యాప్సికమ్, కాలీఫ్లవర్ మరియు క్యారెట్లు వంటి కూరగాయలు సులభంగా తీసుకువెళ్ళగల ఆహారాలు.
హెర్బల్ టీలు:
ప్రయాణించేటప్పుడు, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం తప్పనిసరి. అల్లం వంటి మూలికా టీలపై సిప్ చేయడం, యాలకులు లేదా స్థానిక మూలికలతో ఇతర సున్నితమైన జీర్ణక్రియను నిర్ధారిస్తుంది. వెచ్చని నీటిని కలిగి ఉండటం కూడా సరిపోతుంది కాని ముఖ్యంగా క్రమమైన వ్యవధిలో. జీర్ణక్రియ మందగించడంతో చల్లటి నీరు నివారించవచ్చు.
విమానం ఆహారాన్ని మానుకోండి:
గాలి ద్వారా ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, ఇంటికి భోజనం తినడం కంటే ఇంటి నుండి ప్యాక్ చేయటం మంచిది. విమానముకు ముందు చాలా కాలం పాటు విమాన ఆహారము నిండిపోయింది మరియు ఎండబెట్టి ఉంచబడుతుంది. ఇది మా శరీరంలోని పొడిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు జీర్ణక్రియ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
ఎంట్రీ చిట్కాలు:
మా చెవుల మీద గాలి మార్పులు వల్ల ప్రయాణించడం. రక్త ప్రవాహం నిరంతరాయంగా ఉంచడానికి మా చెవుల బేస్ మసాజ్ చేయడానికి మంచిది. పీడనం సైనస్కు కూడా లభిస్తుంది, క్రమంగా వ్యవధిలో లోతైన శ్వాస పీల్చుకోవడం మంచి వ్యాయామం.
ముఖ్యమైన అంశాలు:
మా ట్రావెల్ కిట్లో, కొన్ని చిన్న అంశాలు మా ట్రిప్లో పెద్ద మార్పు చేయగలవు. మనకు ఎప్పుడూ ఉండాలి జలుబు, దగ్గుకు medicine షధం, రోగనిరోధక శక్తి మరియు జీర్ణక్రియ తప్పనిసరి!
డాక్టర్ వైద్య వద్ద ఈ వ్యాధులపై ప్రత్యేకంగా పనిచేసే ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి మరియు అనుకూలమైన ఆయుర్వేద ట్రావెల్ కిట్ను ఏర్పరుస్తాయి:
- చల్లని మరియు దగ్గు కోసం, మేము అని ఒక సిరప్ కలిగి హఫ్ న కఫ్, ఉత్తమ ఆయుర్వేద దగ్గు సిరప్ కలిసి వెళ్లి తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
- మన స్వంత ఆయుర్వేద హెయిర్ ఆయిల్ ఉంది - Herbocool మరియు ఆయుర్వేద షాంపూ అని పిలుస్తారు Herbaal ఎందుకంటే హోటల్ వద్ద లభించే ఉత్పత్తులను సరైన వాటిగా ఉంటుందా అని ఎవరికీ తెలియదు.
- మేము కలిగి పచక్ చూర్ణ- జీర్ణక్రియకు ఉత్తమ ఆయుర్వేద medicine షధం;
- కబాజ్ క్యాప్సూల్స్- మలబద్ధకం కోసం ఉత్తమ ఆయుర్వేద medicine షధం మరియు
- Grahyavati- ఆన్లైన్లో ఉత్తమ అల్సర్ medicine షధం.
- కొత్త పరిస్థితులలో, ఆహారం ఒకరి శరీరానికి సరిపోకపోవచ్చు మరియు అందువల్ల ఉంచడం హెర్బియాసిడ్- హైపరాసిడిటీకి ఆమ్లత్వానికి ఉత్తమమైన ఆయుర్వేద medicine షధం కూడా గొప్ప అదనంగా ఉంటుంది.
ఈ పద్ధతులను అనుసరిస్తే, మా ప్రయాణాలను మరింత సౌకర్యవంతమైన, కాంతి మరియు అవాంతరం లేకుండా చేయవచ్చు. ఒక సూపర్ హాలిడే కోసం ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలను అనుసరించండి!
డాక్టర్ వైద్యకు 150 ఏళ్ళకు పైగా జ్ఞానం ఉంది మరియు ఆయుర్వేద ఆరోగ్య ఉత్పత్తులపై పరిశోధనలు ఉన్నాయి. మేము ఆయుర్వేద తత్వశాస్త్రం యొక్క సూత్రాలను ఖచ్చితంగా పాటిస్తాము మరియు అనారోగ్యాలు మరియు చికిత్సల కోసం సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద medicines షధాల కోసం వెతుకుతున్న వేలాది మంది వినియోగదారులకు సహాయం చేసాము. ఈ లక్షణాలకు మేము ఆయుర్వేద మందులను అందిస్తున్నాము -
" ఆమ్లత్వం, జుట్టు పెరుగుదల, అలెర్జీ, PCOS సంరక్షణ, కాలం క్షేమం, ఆస్తమా, శరీర నొప్పి, దగ్గు, పొడి దగ్గు, కీళ్ల నొప్పి, మూత్రపిండంలో రాయి, బరువు పెరుగుట, బరువు నష్టం, మధుమేహం, బ్యాటరీ, నిద్ర రుగ్మతలు, లైంగిక ఆరోగ్యం & మరింత ".
మేము ఎంచుకున్న కొన్ని ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు మరియు on షధాలపై భరోసా పొందండి. మమ్మల్ని కాల్ చేయండి - +91 2248931761 లేదా ఈ రోజు విచారణను సమర్పించండి care@drvaidyas.com
మా ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులకు సంబంధించిన మరింత సమాచారం కోసం +912248931761 కు కాల్ చేయండి లేదా మా నిపుణులతో ప్రత్యక్ష చాట్ చేయండి. వాట్సాప్లో రోజువారీ ఆయుర్వేద చిట్కాలను పొందండి - ఇప్పుడు మా గుంపులో చేరండి WhatsApp మా ఆయుర్వేద వైద్యుడితో ఉచిత సంప్రదింపుల కోసం మాతో కనెక్ట్ అవ్వండి.
డాక్టర్ సూర్య భగవతి
BAMS (ఆయుర్వేదం), DHA (హాస్పిటల్ అడ్మిన్), DHHCM (హెల్త్ మేనేజ్మెంట్), DHBTC (హెర్బల్ బ్యూటీ అండ్ కాస్మోటాలజీ)
డాక్టర్. సూర్య భగవతి ఆయుర్వేద రంగంలో చికిత్స మరియు సంప్రదింపులు చేయడంలో 30 సంవత్సరాలకు పైగా అనుభవం ఉన్న ఒక స్థిర, ప్రసిద్ధ ఆయుర్వేద నిపుణుడు. ఆమె నాణ్యమైన ఆరోగ్య సంరక్షణను సమయానుకూలంగా, సమర్థవంతమైన మరియు రోగి-కేంద్రీకృత డెలివరీకి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె సంరక్షణలో ఉన్న రోగులు ఔషధ చికిత్స మాత్రమే కాకుండా ఆధ్యాత్మిక సాధికారతతో కూడిన ప్రత్యేకమైన సంపూర్ణ చికిత్సను అందుకుంటారు.