అకాల స్ఖలనం కోసం ఉత్తమ హోం రెమెడీస్

పురుషులు మంచం మీద వారి పరాక్రమం గురించి గొప్పగా చెప్పుకోవటానికి ఇష్టపడతారు మరియు వారు షీట్ల క్రింద చాలా ప్రదర్శనను ఎలా ఉంచగలరు. వాస్తవానికి, ఇది కేవలం 'లాకర్ రూమ్ టాక్' లేదా మగ ధైర్యసాహసాలు, ఎందుకంటే చాలా మంది పురుషులు స్వార్థ ప్రేమికులు లేదా సరిపోనివారని నివేదికలు మరియు సర్వేలు సూచిస్తున్నాయి. ఇప్పుడు, సరిపోనిది జననేంద్రియాల పరిమాణంతో ముడిపడి ఉందని చాలామంది నిర్ధారణకు రావచ్చు, కానీ ఇది అలా కాదు. పురుషులలో లైంగిక పనితీరుకు ఓర్పు, దృ am త్వం, భాగస్వాములకు శ్రద్ధ, మరియు మంచం మీద ఎక్కువసేపు ఉండే సామర్థ్యం ఉన్నాయి. నిస్వార్థత మరియు శ్రద్ధ మీరే పని చేయాల్సిన ధర్మాలు అయితే, అకాల స్ఖలనం వంటి లైంగిక పనిచేయకపోవడం అనేది మీరు కోరుకోలేని నిజమైన సమస్య. అదృష్టవశాత్తూ, అకాల స్ఖలనం కోసం సమర్థవంతమైన చికిత్సలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి త్వరగా ఉపశమనం ఇస్తాయి. 

అకాల స్ఖలనం చికిత్స మందులు, మానసిక ఉపాయాలు, శారీరక వ్యాయామాలు మరియు అనేక రకాల విధానాలను కలిగి ఉంటుంది సహజ సెక్స్ శక్తి నూనె లేదా మూలికా .షధం. సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళనకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు) వంటి ce షధ మందులు సమస్యను తగ్గించగలవు, అవి తక్కువ లిబిడో వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. అందుకే సహజ చికిత్సలు ఉత్తమం. ఇక్కడ కొన్ని ఉన్నాయి అకాల స్ఖలనం కోసం ఉత్తమ హోం రెమెడీస్.

అకాల స్ఖలనం కోసం ఇంటి నివారణలు

కటి అంతస్తు వ్యాయామాలు

మేము కటి బలపరిచే వ్యాయామాలను మహిళల ఆరోగ్యంతో మరియు మూత్ర ఆపుకొనలేని చికిత్సగా అనుబంధిస్తాము. ఏదేమైనా, ఈ రకమైన వ్యాయామాలు, కెగెల్ వ్యాయామాలు వంటివి, స్ఖలనాన్ని నియంత్రించే మరియు ఆలస్యం చేసే మీ సామర్థ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాల వ్యాయామాలు స్ఖలనం చేసే ప్రక్రియలో పాల్గొన్న అదే కండరాలపై నియంత్రణను బలోపేతం చేయడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి సహాయపడతాయి. ఈ కండరాలలో నియంత్రణ మరియు పెరిగిన బలాన్ని పొందడం ద్వారా, పురుషులు ఉద్వేగాన్ని బాగా నియంత్రించవచ్చు. ఇది కేవలం సైద్ధాంతికమే కాదు, కేవలం 12 వారాల అభ్యాసం క్లైమాక్స్ సమయాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. 

మానసిక పరధ్యానం

ఇది చాలా మంది పురుషులకు పని చేయగల మానసిక ఉపాయం. ప్రయత్నించడానికి ఇది సరళమైన మరియు సులభమైన చిట్కాలలో ఒకటి. మీరు భావప్రాప్తికి దగ్గరగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు లైంగిక కార్యకలాపాలకు లేదా మీ భాగస్వామికి పూర్తిగా సంబంధం లేని ఆలోచనలపై దృష్టి పెట్టండి; వాస్తవానికి, మీ ఆలోచనలు మరింత లైంగికత లేనివి. కాబట్టి, పని, రోజువారీ పనులు లేదా గణిత లెక్కల నుండి సంభాషణ గురించి ఆలోచిస్తే సరిపోతుంది. వాస్తవానికి, ఈ సాంకేతికత యొక్క సమర్థత అంతర్లీన కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే మానసిక కారణాలు భౌతికంగా ఉంటే ఫలితాలను ఇవ్వలేవు. 

అవగాహన నియంత్రణ

'ఎడ్జింగ్' లేదా 'స్టాప్ స్టార్ట్' టెక్నిక్ అని ప్రసిద్ది చెందింది, ఉద్వేగం నియంత్రణ మీరు నెమ్మదిగా మరియు ఆనందాన్ని పొడిగించడానికి అనుమతించడం ద్వారా స్ఖలనాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది. ఈ పద్ధతిని అభ్యసించడానికి, మీరు స్ఖలనం చేయడానికి దగ్గరగా ఉన్నారని మీకు అనిపించిన వెంటనే మీ లైంగిక చర్యను ఆపండి. మీ ప్రేరేపిత స్థాయిలు గణనీయంగా తగ్గడం ప్రారంభించిన తర్వాత మీరు లైంగిక చర్యను తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు. మీరు స్ఖలనంపై బలమైన నియంత్రణను అభివృద్ధి చేసే వరకు ఈ పద్ధతిని పదేపదే మరియు తరచుగా ఉపయోగించుకోవచ్చు.

పాజ్-స్క్వీజ్ 

ఇది కొంతమంది స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణులు సిఫారసు చేసిన సాంకేతికత, అయితే దీనికి మీ భాగస్వామి సహాయం అవసరం. మునుపటి ట్రిక్ మాదిరిగానే, ఇది క్లైమాక్స్‌కు కొద్దిసేపటి ముందు ఉద్రేకాన్ని తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, తద్వారా ఆలస్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు భావప్రాప్తికి దగ్గరగా ఉన్నారని మీరు గ్రహించినప్పుడు, కార్యాచరణ నుండి కొంత విరామం తీసుకోండి మరియు పురుషాంగం చివరను తల క్రిందకు పిండేయమని మీ భాగస్వామికి సూచించండి. క్లైమాక్స్ కోరిక తీరే వరకు స్క్వీజ్ కొన్ని సెకన్ల పాటు పట్టుకోవలసి ఉంటుంది. ఈ పద్ధతిని అవసరమైన విధంగా పదేపదే ఉపయోగించవచ్చు. కాలక్రమేణా, ఈ పద్ధతి అవసరం లేకుండా స్ఖలనం ఆలస్యం చేయడం సాధ్యమవుతుంది. 

పోషక సప్లిమెంట్స్

కొన్ని సందర్భాల్లో, అకాల స్ఖలనం మరియు మగ లైంగిక సమస్యలు పోషకాహార లోపాల ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇది ఎల్లప్పుడూ ఆయుర్వేదంలో సూచించబడింది, ఎందుకంటే ఆరోగ్యకరమైన పోషకాహారం ఆరోగ్యానికి మూలస్తంభంగా పరిగణించబడుతుంది. శీఘ్ర స్ఖలనం విషయానికి వస్తే, బాధ్యత వహించే రెండు ప్రధాన పోషకాలు ఉన్నాయి.

మెగ్నీషియం - ఒక అధ్యయనం ఏషియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఆండ్రోలజీ కండరాల పనితీరులో మెగ్నీషియం పాత్ర ఉన్నందున అకాల స్ఖలనం తరచుగా మెగ్నీషియం లోపంతో ముడిపడి ఉంటుందని కనుగొన్నారు. ఇది స్ఖలనం చేసే కండరాల సంకోచాలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మెగ్నీషియం తీసుకోవడం మెరుగుపరచడం సమస్య నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

జింక్ - రోగనిరోధక పనితీరు మరియు సెల్యులార్ పెరుగుదలకు అవసరమైన ఖనిజంగా పిలువబడే అధ్యయనాలు పురుషుల లైంగిక ఆరోగ్యంలో ఖనిజాలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. లిబిడో మరియు ఓర్పును పెంచడానికి టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తికి సహాయం చేయడంతో పాటు, జింక్ లోపం పురుషుల లైంగిక పనిచేయకపోవటంతో ఎక్కువ సంబంధం కలిగి ఉందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. కాబట్టి, జింక్ తీసుకోవడం మెరుగుపరచడం వల్ల స్ఖలనం సమయం కూడా పెరుగుతుంది.

ఆయుర్వేదిక్ హెర్బ్స్

Season షధ మూలికలు మరియు పాలిహెర్బల్ సూత్రీకరణలను ఉపయోగించే ఆయుర్వేద మందులు మంచి కారణంతో పురుషుల లైంగిక పనిచేయకపోవటానికి అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన చికిత్సలు. పురుష లైంగిక రుగ్మతలతో సహా వివిధ రుగ్మతలకు చికిత్సగా పురాతన కాలం నుండి రసయనాలు లేదా కాయకల్ప మూలికలను ఉపయోగిస్తున్నారు. నిర్దిష్ట ఆయుర్వేద మూలికల వాడకానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి తగిన ఆధారాలు ఉన్నాయి.

అశ్వగంధ - టెస్టోస్టెరాన్ పెంచే ప్రభావానికి పేరుగాంచింది, సింబల్ స్పెర్మ్ కౌంట్ మరియు చలనశీలతను పెంచుతుందని కూడా కనుగొనబడింది. అదనంగా, ఇది ఓర్పును పెంచుతుంది మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, ఇది అకాల స్ఖలనం మరియు పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

షిలాజిత్ - సిద్ధాంతపరంగా ఒక హెర్బ్ కాదు, కానీ తరచుగా ఒకటిగా జాబితా చేయబడుతుంది, shilajit హిమాలయ పర్వత ప్రాంతాల వంటి కొన్ని ప్రాంతాలలో రాళ్ళ నుండి వెలువడే సహజ సేంద్రియ పదార్ధం. ఆధునిక అధ్యయనాలు పురాతన ఆయుర్వేద గ్రంథాలను ధృవీకరించాయి, ఇది పురుషుల లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుందని, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు, లిబిడో, సంతానోత్పత్తి మరియు ఓర్పును పెంచుతుందని సూచిస్తుంది. 

గోటు కోలా - ఈ హెర్బ్ ఇతరులకు అంతగా తెలియకపోవచ్చు, కానీ ఇది అంతర్లీన కారణాన్ని బట్టి లైంగిక పనిచేయకపోవడాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ప్రధానంగా ప్రసరణ వ్యవస్థపై పనిచేస్తుంది, సిరల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు రక్త నాళాలను బలోపేతం చేస్తుంది, ఇది అంగస్తంభన యొక్క బలం మరియు వ్యవధిని మెరుగుపరుస్తుంది. 

అకాల స్ఖలనం శారీరక మరియు మానసిక కారకాలతో సహా అనేక రకాల కారణాలను కలిగిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. ఈ కారణంగా, చికిత్సల సామర్థ్యం గణనీయంగా మారుతుంది. అంతేకాకుండా, ఆయుర్వేద మరియు ఇతర సహజ చికిత్సలకు ఏదైనా ఫలితాలను చూపించడానికి స్థిరమైన ఉపయోగం అవసరం. సమస్య నెలల తరబడి కొనసాగితే, మరింత ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స కోసం పేరున్న ఆయుర్వేద వైద్యుడిని సంప్రదించాలని నిర్ధారించుకోండి.

డాక్టర్ వైద్యస్‌కి ఆయుర్వేద ఆరోగ్య ఉత్పత్తులపై 150 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ జ్ఞానం మరియు పరిశోధన ఉంది. మేము ఆయుర్వేద తత్వశాస్త్రం యొక్క సూత్రాలను ఖచ్చితంగా అనుసరిస్తాము మరియు అనారోగ్యాలు మరియు చికిత్సల కోసం సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద ఔషధాల కోసం వెతుకుతున్న వేలాది మంది వినియోగదారులకు సహాయం చేసాము. 

మేము ఎంచుకున్న కొన్ని ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు మరియు on షధాలపై భరోసా పొందండి. మమ్మల్ని కాల్ చేయండి - +91 2248931761 లేదా ఈ రోజు విచారణను సమర్పించండి care@drvaidyas.com

మా ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులకు సంబంధించిన మరింత సమాచారం కోసం +912248931761 కు కాల్ చేయండి లేదా మా నిపుణులతో ప్రత్యక్ష చాట్ చేయండి. వాట్సాప్‌లో రోజువారీ ఆయుర్వేద చిట్కాలను పొందండి - ఇప్పుడు మా గుంపులో చేరండి WhatsApp మా ఆయుర్వేద వైద్యుడితో ఉచిత సంప్రదింపుల కోసం మాతో కనెక్ట్ అవ్వండి.

ప్రస్తావనలు:

• పాస్టోర్, ఆంటోనియో ఎల్ మరియు ఇతరులు. "జీవితకాల అకాల స్ఖలనం ఉన్న రోగులకు కటి ఫ్లోర్ కండరాల పునరావాసం: ఒక నవల చికిత్సా విధానం." యూరాలజీలో చికిత్సా పురోగతి సంపుటి. 6,3 (2014): 83-8. doi: 10.1177 / 1756287214523329
• ఎల్-హమ్ద్, మహ్మద్ అబూ మరియు ఇతరులు. "అకాల స్ఖలనం: నిర్వచనం మరియు పాథోఫిజియాలజీపై నవీకరణ." ఆసియా జర్నల్ ఆఫ్ ఓరాలజీ వాల్యూమ్. 21,5 (2019): 425-432. doi: 10.4103 / aja.aja_122_18
• ప్రసాద్, ఎ.ఎస్. "జింక్ స్థితి మరియు ఆరోగ్యకరమైన పెద్దల సీరం టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు." న్యూట్రిషన్ (బర్బ్యాంక్, లాస్ ఏంజిల్స్ కౌంటీ, కాలిఫ్.) vol. 12,5 (1996): 344-8. doi:10.1016/s0899-9007(96)80058-x
• అహ్మద్, మహ్మద్ కలీమ్ తదితరులు పాల్గొన్నారు. "విథానియా సోమ్నిఫెరా వంధ్య పురుషుల సెమినల్ ప్లాస్మాలో పునరుత్పత్తి హార్మోన్ స్థాయిలను మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని నియంత్రించడం ద్వారా వీర్య నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది." సంతానోత్పత్తి మరియు వంధ్యత్వం సంపుటి. 94,3 (2010): 989-96. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2009.04.046
• బిస్వాస్, టికె మరియు ఇతరులు. "ఒలిగోస్పెర్మియాలో ప్రాసెస్ చేయబడిన షిలాజిత్ యొక్క స్పెర్మాటోజెనిక్ కార్యకలాపాల క్లినికల్ మూల్యాంకనం." Andrologia సంపుటి. 42,1 (2010): 48-56. doi: 10.1111 / j.1439-0272.2009.00956.x
• కిన్నా, ఎన్ మరియు ఇతరులు. "అంగస్తంభన పనితీరును పెంచడానికి కొత్త మూలికా కలయిక, ఎటానా: జంతువులలో సమర్థత మరియు భద్రతా అధ్యయనం." నపుంసకత్వ పరిశోధన యొక్క అంతర్జాతీయ పత్రిక వాల్యూమ్. 21,5 (2009): 315-20. doi: 10.1038 / ijir.2009.18