సూపర్ సింపుల్ ఆల్ నేచురల్ బ్యూటీ టిప్స్

మీరు మచ్చలేని మెరిసే చర్మాన్ని పొందడానికి కష్టపడుతూ ఉంటే, మీరు ఇప్పటికే అలసిపోయిన సలహాను అందుకున్న మంచి అవకాశం ఉంది. ఎక్కువ నీరు త్రాగడం, రసాయనాలను వదులుకోవడం, బాగా నిద్రపోవడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం మొదలైనవి. అయితే, కెమికల్ కాస్మోటిక్స్‌కు ప్రత్యామ్నాయాలు ఏమిటి మరియు మెరిసే చర్మాన్ని పొందడానికి మీరు ఇంకా ఏమి చేయవచ్చు? మనస్సు, శరీరం, ఆత్మ యొక్క పోషణ మరియు ప్రకృతితో సామరస్యానికి ప్రాధాన్యతనిస్తూ, ఆయుర్వేదం ఆరోగ్య సందర్భంలో చర్మ సంరక్షణ యొక్క ప్రాముఖ్యతను మరియు అందం యొక్క భౌతిక లక్షణంగా కూడా గుర్తిస్తుంది. పుష్కలంగా ఉన్నాయి అందం కోసం ఆయుర్వేద చిట్కాలు, కానీ మేము చాలా ముఖ్యమైన మరియు ప్రభావవంతమైన వాటిపై దృష్టి పెడతాము.

మెరుస్తున్న చర్మం కోసం సాధారణ ఆయుర్వేద చిట్కాలు

1. మీ దోష రకాన్ని అర్థం చేసుకోండి

దోషాల భావన ఆయుర్వేదానికి ప్రత్యేకమైనది మరియు ఆయుర్వేదాన్ని చాలా ప్రత్యేకమైన మరియు ప్రభావవంతమైనదిగా చేసే అనేక లక్షణాలలో ఇది ఒకటి. దోషాలను మనలో మరియు ప్రకృతిలో ఉన్న విశ్వ శక్తిని సూచిస్తుంది మరియు 3 రకాలను కలిగి ఉంటుంది - వాత, పిట్టామరియు కఫా. మనందరికీ భిన్నమైన దోషాల సమతుల్యత ఉంది, మాకు ప్రత్యేకమైన రాజ్యాంగాన్ని ఇస్తుంది లేదా ప్రకృతి. మీ ఆధిపత్య దోషను బట్టి, మీరు వివిధ చర్మ పరిస్థితులకు గురవుతారు. వాటా రకాలు పొడి, సన్నని మరియు చల్లని చర్మాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి సులభంగా నిర్జలీకరణం చెందుతాయి మరియు గాలులతో లేదా పొడి వాతావరణ పరిస్థితులకు గురవుతాయి. మరోవైపు పిట్టా చర్మ రకాలు మొటిమలు, పుట్టుమచ్చలు మరియు వేడి మరుగులు మరియు ప్రిక్లీ హీట్, అలాగే ఫోటోసెన్సిటివిటీ వంటి వేడి రుగ్మతలతో బాధపడుతుంటాయి. కఫా రకం చర్మం సాధారణంగా జిడ్డు లేదా జిడ్డుగల మరియు మందంగా ఉంటుంది, ఇది నిరోధించబడిన రంధ్రాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ మరియు వైట్ హెడ్స్ వంటి సమస్యలను పెంచుతుంది. 

ఈ ప్రమాదాలను తెలుసుకోవడం స్వతహాగా ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, ఆయుర్వేదం ప్రతి దోష రకానికి చాలా నిర్దిష్టమైన జీవనశైలి మరియు ఆహార పద్ధతులను సిఫార్సు చేస్తుంది, ఇది సహజ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి మరియు దోషాల తీవ్రతను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీరు కూడా హాని కలిగించే చర్మ పరిస్థితులతో సహా విషపూరిత పెరుగుదల మరియు ఇతర రుగ్మతల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీ దోష రకాన్ని గుర్తించడం మరియు సిఫార్సులను అనుసరించడం అనేది ఆరోగ్యకరమైన మెరిసే చర్మాన్ని సాధించడానికి మీరు తీసుకోగల అత్యంత ముఖ్యమైన దశ.

2. సేంద్రీయ పొడులతో చర్మ ప్రక్షాళన

మురికిగా మరియు మురికిగా ఉన్నట్లయితే మీరు శుభ్రమైన మెరిసే చర్మాన్ని పొందలేరు. దురదృష్టవశాత్తు, చాలా కాస్మెటిక్ క్లీనర్‌లు కఠినమైన రసాయనాలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి ప్రత్యామ్నాయం ఏమిటి? అరిటా లేదా సోప్‌నట్ పౌడర్‌ను పురాతన కాలం నుండి ఆయుర్వేదంలో ఫుల్లర్స్ ఎర్త్‌తో పాటు (ముల్తాని ముట్టి అని కూడా పిలుస్తారు) విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. అరితా అనేది శక్తివంతమైన సహజ ప్రక్షాళన, ఇందులో ట్రైటెర్పెనాయిడ్ సపోనిన్‌లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. సపోనిన్ శక్తివంతమైనదిగా గుర్తించబడింది సహజ ప్రక్షాళన జుట్టు మరియు చర్మ సంరక్షణ కోసం డిటర్జెంట్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, అరితాలోని సాపోనిన్లు యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయని పరిశోధనలో తేలింది మరియు తామర మరియు సోరియాసిస్ వంటి సాధారణ చర్మ పరిస్థితుల చికిత్సకు కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది గాయం నయం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు చర్మ నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఫుల్లర్స్ భూమి కూడా శక్తివంతమైన ప్రక్షాళన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అమా లేదా టాక్సిన్స్ యొక్క నిర్మాణాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కొన్ని అధ్యయనాలు రసాయన టాక్సిక్ ఏజెంట్లకు గురికాకుండా కాపాడటానికి ఉపయోగకరమైన సహజ కాషాయీకరణగా భావిస్తాయి.

3. ఆయుర్వేద మూలికలు మరియు మూలికా సూత్రీకరణలు

సహజ మూలికా పదార్ధాల ఉపయోగం ఆయుర్వేదం యొక్క ముఖ్య లక్షణం మరియు అన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితుల చికిత్సలో మూలికలను ఉపయోగిస్తారు. తులసి, ఉసిరి, కలబంద, పసుపు, మునక్కా, వేప, చందనం మొదలైన వాటితో సహా చర్మ సంరక్షణ కోసం ఆయుర్వేద మూలికలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. గంధం మరియు పసుపు వాటి నిరూపితమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలకు అత్యంత గౌరవనీయమైనవి. మొటిమలను కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి, మంటను తగ్గించడానికి మరియు చర్మరంధ్రాలను బిగించి మీకు మెరిసే చర్మాన్ని అందించడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. 

కలబంద సమయోచిత అనువర్తనం మరియు ఆహార ఉత్పత్తులలో రెండింటిలోనూ ఉపయోగపడుతుంది, చర్మ గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి, కాలిన గాయాలను నయం చేయడానికి, ఎండ దెబ్బతిని తగ్గించడానికి మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి దాని సామర్థ్యాన్ని అనేక అధ్యయనాలు నమోదు చేస్తున్నాయి. ఈ ప్రయోజనాలు హెర్బ్‌లోని అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు, సాపోనిన్లు, ఎంజైమ్‌లు మరియు అమైనో ఆమ్లాల ఉనికితో ముడిపడి ఉన్నాయి. అదేవిధంగా, ఆమ్లాలో ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం మరియు గల్లిక్ ఆమ్లం వంటి పాలీఫెనాల్స్ వంటి వివిధ రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. కొల్లాజెన్ జీవక్రియను మెరుగుపర్చడానికి ఇది కనుగొనబడింది, ఇది వృద్ధాప్యం మరియు సూర్యరశ్మి నుండి చర్మ నష్టాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. వ్యక్తిగత మూలికలను ఉపయోగించటానికి బదులుగా, మీరు ముందుగా ప్యాక్ చేసిన పాలిహెర్బల్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు చర్మ సంరక్షణ కోసం ఆయుర్వేద మందులు ఈ మూలికలలో చాలా ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, ఈ మూలికా కలయికలు మరియు మిశ్రమం వాటి పరస్పర చర్యల ద్వారా సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.

4. సాకే ఆయిల్ మసాజ్

ఆయుర్వేదంలో హెర్బల్ నూనెలు విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి, అనేక చికిత్సా అప్లికేషన్లు ఉన్నాయి. శరీరం యొక్క సహజ నూనె ఉత్పత్తిని సమతుల్యం చేయడంలో ఇవి ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడతాయి, అధిక సెబమ్ ఉత్పత్తికి సంబంధించిన మొటిమల వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవడంలో కూడా సహాయపడతాయి. చర్మ సంరక్షణ కోసం ఆయుర్వేద నూనెను ఎంచుకున్నప్పుడు, ఇది మీ దోష రకాన్ని కూడా పరిగణించడంలో సహాయపడుతుంది. నువ్వులు, కొబ్బరి మరియు పొద్దుతిరుగుడు నూనెలు చాలా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడతాయి మరియు వీటిని సిఫార్సు చేస్తారు వాటా, పిట్టమరియు కఫా చర్మ రకాలు వరుసగా. అభ్యంగ లేదా బాడీ మసాజ్ అనేది ఆయుర్వేదంలో ఒక ముఖ్యమైన చికిత్స, ఇది చర్మాన్ని పోషించడానికి, ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. మీరు ఆయుర్వేద స్పాను సందర్శించలేకపోతే, మీరు ఇంట్లో స్వీయ మసాజ్ కూడా ప్రయత్నించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది చర్మ ఆకృతిని మరియు సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి.

5. పూర్తి నిర్విషీకరణ

ఈ రోజు మనం నిర్విషీకరణ గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, మనలో చాలా మంది జీర్ణవ్యవస్థను బయటకు పంపడానికి ఫ్యాడ్ డైట్‌లు మరియు జ్యూస్ క్లీన్‌ల గురించి ఆలోచిస్తారు. ఆయుర్వేదంలో, నిర్విషీకరణ అనేది చాలా క్లిష్టమైనది మరియు పంచకర్మ చికిత్స ద్వారా సాధించబడుతుంది. ఈ పురాతన శుద్దీకరణ మరియు నిర్విషీకరణ కార్యక్రమం ఐదు భాగాలను కలిగి ఉంది, ఇవి ఏదైనా తీవ్రతరం చేయబడిన లేదా విషపూరితమైన దోషాలను నాశనం చేయడంలో సహాయపడతాయి. అమా లేదా విషపూరితం మరియు ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది ప్రాణ శరీరంలో. వంటి జీవనశైలి వ్యాధుల యొక్క చికిత్స మరియు నిర్వహణలో చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు చూపించాయి మధుమేహం మరియు గుండె జబ్బులు, కానీ ఇది ఆరోగ్యం యొక్క ప్రతి అంశానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది, చర్మ ఆరోగ్యం కూడా ఉంటుంది.

ఆరోగ్యకరమైన మెరుస్తున్న చర్మాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ఈ ఆయుర్వేద పద్ధతులను ఉపయోగించడంతో పాటు, సాధారణ చర్మ సమస్యలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం మీరు సంప్రదాయ చికిత్సలు మరియు సౌందర్య సాధనాల వాడకాన్ని కూడా పరిమితం చేయాలి. చర్మ రుగ్మతలకు ఆయుర్వేద నివారణలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు చర్మాన్ని దెబ్బతీసే దుష్ప్రభావాలను కలిగించకుండా పని చేయగలవు. మీ చర్మం లేదా దోష రకం ఉన్నా, మృదువైన, ఆరోగ్యకరమైన, మెరుస్తున్న చర్మం ఉన్నప్పుడే మీరు ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ప్రస్తావనలు:

• చెన్, చాంగ్-చిహ్ మరియు ఇతరులు. "చర్మ గాయాల వైద్యంపై సపిండస్ ముకోరోస్సీ సీడ్ ఆయిల్ యొక్క ప్రభావాలు: వివోలో మరియు విట్రో పరీక్షలో." ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులార్ సైన్సెస్ సంపుటి. 20,10 2579. 26 మే. 2019, doi: 10.3390 / ijms20102579.
• రౌల్, అనిక్, మరియు ఇతరులు. "స్కిన్ డికాంటమినేషన్లో నాలుగు వేర్వేరు ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ ఫార్ములేషన్స్ యొక్క పోలిక." జర్నల్ ఆఫ్ అప్లైడ్ టాక్సికోల్ogy, వాల్యూమ్. 37, లేదు. 12, 2017, pp. 1527 - 1536., Doi: 10.1002 / jat.3506.
• చో, సోయున్ మరియు ఇతరులు. "డైటరీ అలోవెరా సప్లిమెంటేషన్ ముఖ ముడతలు మరియు స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఇది వివోలో మానవ చర్మంలో టైప్ I ప్రోకోల్లజెన్ జీన్ వ్యక్తీకరణను పెంచుతుంది." డెర్మటాలజీ యొక్క అన్నల్స్ సంపుటి. 21,1 (2009): 6-11. doi: 10.5021 / ad.2009.21.1.6
• ఫుజి, తకాషి, మరియు ఇతరులు. "ఆమ్లా (ఎంబ్లికా అఫిసినాలిస్ గార్ట్న్.) సారం ప్రోకోల్లజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు హ్యూమన్ స్కిన్ ఫైబ్రోబ్లాస్ట్స్‌లో మ్యాట్రిక్స్ మెటాలోప్రొటీనేస్- 1 ని నిరోధిస్తుంది." ఎథ్నోఫార్మాకాలజీ జర్నల్, వాల్యూమ్. 119, లేదు. 1, 2008, pp. 53 - 57., Doi: 10.1016 / j.jep.2008.05.039.
• రావల్, ముఖేష్ తదితరులు పాల్గొన్నారు. "వివిధ వ్యవస్థల రుగ్మతలపై వాసంటిక్ వామన్ మరియు ఇతర పంచకర్మ విధానాల ప్రభావం." Ayu సంపుటి. 31,3 (2010): 319-24. doi: 10.4103 / 0974-8520.77160.

డాక్టర్ వైద్యకు 150 ఏళ్ళకు పైగా జ్ఞానం ఉంది మరియు ఆయుర్వేద ఆరోగ్య ఉత్పత్తులపై పరిశోధనలు ఉన్నాయి. మేము ఆయుర్వేద తత్వశాస్త్రం యొక్క సూత్రాలను ఖచ్చితంగా పాటిస్తాము మరియు అనారోగ్యాలు మరియు చికిత్సల కోసం సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద medicines షధాల కోసం వెతుకుతున్న వేలాది మంది వినియోగదారులకు సహాయం చేసాము. ఈ లక్షణాలకు మేము ఆయుర్వేద మందులను అందిస్తున్నాము -

 " ఎసిడిటీ, రోగనిరోధక శక్తి booster, జుట్టు పెరుగుదల, చర్మ సంరక్షణ, తలనొప్పి & మైగ్రేన్, అలెర్జీ, కాలం క్షేమం, షుగర్ ఫ్రీ చ్యవాన్‌ప్రాష్ , శరీర నొప్పి, పొడి దగ్గు, మూత్రపిండంలో రాయి, పైల్స్ & పగుళ్ళు , నిద్ర రుగ్మతలు, చక్కెర నియంత్రణ, రోజువారీ ఆరోగ్యం కోసం chyawanprash, శ్వాస సమస్యలు, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS), కాలేయ వ్యాధులు, అజీర్ణం & కడుపు వ్యాధులు, లైంగిక ఆరోగ్యం & మరింత ".

మేము ఎంచుకున్న కొన్ని ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు మరియు on షధాలపై భరోసా పొందండి. మమ్మల్ని కాల్ చేయండి - +91 2248931761 లేదా ఈ రోజు విచారణను సమర్పించండి care@drvaidyas.com