అకాల స్ఖలనాన్ని కొట్టడానికి 5 ఆయుర్వేద మూలికలు & మీ సెక్స్ జీవితాన్ని మెరుగుపరచండి

పురుషులు తరచూ వారి నైపుణ్యాల గురించి ప్రగల్భాలు పలుకుతారు, కాని వైద్యులు, సెక్స్ థెరపిస్టులు మరియు సర్వేలు చాలా భిన్నమైన చిత్రాన్ని చిత్రించాయి. మీరు స్నేహితుల నుండి మరియు అశ్లీల సైట్లలో విన్నదానికి విరుద్ధంగా, చాలా మంది పురుషులు కొద్ది నిమిషాల పాటు ఉంటారు. వాస్తవానికి, చొచ్చుకుపోయే సమయం నుండి స్ఖలనం వరకు సెక్స్ యొక్క సగటు వ్యవధి 5 ​​నుండి 6 నిమిషాలు. వాస్తవానికి, కొంతమంది పురుషులు 40 నిమిషాల వరకు ఎక్కువ చివరలో ఉండగలరని దీని అర్థం, కొంతమంది కేవలం 30 సెకన్లు లేదా అంతకంటే తక్కువ వ్యవధిలో ఉద్వేగానికి చేరుకుంటారు. వ్యవధి చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు సెక్స్ సంతృప్తికరంగా లేదా నెరవేరే అవకాశం తక్కువ. కాబట్టి, మీరు కనీసం 5 నిమిషాలు కొనసాగలేకపోతే లేదా ఎక్కువసేపు ఉండాలనుకుంటే, కొన్ని సహజ నివారణలను ప్రయత్నించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఈ విషయంలో ఆయుర్వేద మూలికలు గుర్తించదగినవి మరియు మంచం మీద ఎక్కువసేపు ఉండటానికి మీకు సహాయపడే శక్తివంతమైన సహజ సహాయంగా పనిచేస్తాయి.

5 ఆయుర్వేద మూలికలు మీకు ఎక్కువ కాలం సహాయపడతాయి

అకాల స్కలనం మరియు అంగస్తంభనను నిర్వహించలేకపోవడం మరియు స్కలనం ఆలస్యం కావడం ఆయుర్వేదంలో సమస్యాత్మకమైనవిగా గుర్తించబడ్డాయి. ఇది కొత్త పరిస్థితి కాదు మరియు ఇది ఆయుర్వేద గ్రంథాలలో శుక్రగత వాతగా వర్ణించబడింది. ప్రాచీన ఆయుర్వేద వైద్యులు సమస్య యొక్క బహుముఖ స్వభావాన్ని గుర్తించారు మరియు అనేక అంశాలు దీనికి దోహదపడతాయని అర్థం చేసుకున్నారు. ఇందులో ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశ, పేలవమైన ఫిట్‌నెస్ మరియు ఓర్పు స్థాయిలు, అలసట మరియు తక్కువ శక్తి, అలాగే దోష అసమతుల్యత వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి. సమస్యను పరిష్కరించడానికి వారు సిఫార్సు చేసిన చికిత్సలు మరియు మూలికలు ఈ అంతర్లీన కారణాలన్నింటిని పరిష్కరిస్తూ వివిధ రకాల యంత్రాంగాల ద్వారా పని చేస్తాయి. కారణాన్ని స్థాపించడం కష్టమైతే, ఈ మూలికలలో రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న పాలీహెర్బల్ సూత్రీకరణను ఉపయోగించడం ఉత్తమం అని కూడా దీని అర్థం.

1. సింబల్

అవును, ఇది బాడీబిల్డర్లలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన హెర్బ్ కావచ్చు, కానీ ఇది పునరుత్పత్తి మరియు లైంగిక ఆరోగ్యానికి దాని ప్రయోజనాలతో ముడిపడి ఉంది. హెర్బ్ టెస్టోస్టెరాన్ బూస్టర్గా పరిగణించబడుతుంది మరియు హృదయనాళ ఓర్పును కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. రెండు ప్రయోజనాలు కూడా మంచం మీద మీ సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి సహాయపడతాయి. హెర్బ్ యొక్క అడాప్టోజెనిక్ ప్రభావం బహుశా చాలా ముఖ్యమైనది. అందుకే దీనిని మధ్య రసయనంగా వర్ణించారు మరియు ఇతర లైంగిక రుగ్మతలలో అకాల స్ఖలనం కోసం నివారణగా సూచించబడ్డారు. గా పురుషుల అంగస్తంభన లోపం మరియు అకాల స్ఖలనంn చాలా తరచుగా ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి రుగ్మతలతో ముడిపడి ఉంటాయి, ఇది అశ్వగంధను చాలా ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది. అదనంగా, అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి అశ్వగంధ గుళికలు స్పెర్మ్ కౌంట్ మరియు చలనశీలతను కూడా పెంచుతుంది. 

2. Kapikacchu 

ఇది బాగా తెలిసిన ఆయుర్వేద మూలికలలో ఒకటి కాకపోవచ్చు, కాని ఇది అకాల స్ఖలనం చేసేటప్పుడు నిస్సందేహంగా అత్యంత ప్రభావవంతమైనది. మీరు మంచం మీద ఎక్కువసేపు ఉండాలనుకుంటే, కపికాచు ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది, అయినప్పటికీ దాని ఖచ్చితమైన విధానం స్పష్టంగా అర్థం కాలేదు. ఆయుర్వేద సంప్రదాయం ప్రకారం, ఈ ప్రయోజనం అన్ని దోషాలకు ప్రయోజనకరంగా ఉన్నప్పటికీ, వాటా దోషాన్ని సమతుల్యం మరియు శాంతింపజేసే సామర్థ్యంతో ముడిపడి ఉండవచ్చు. మానవ అధ్యయనాలు హెర్బ్‌తో కలిపితే అశ్వగంధ మాదిరిగానే స్పెర్మ్ కౌంట్ మరియు చలనశీలత మెరుగుపడతాయని తేలింది. సెక్స్ వ్యవధిని పెంచే విషయానికి వస్తే, సాక్ష్యం జంతు అధ్యయనాలకే పరిమితం. ఎలుకలలో సెక్స్ డ్రైవ్ మరియు స్ఖలనం చేసే సమయాన్ని కనీసం 45 రోజుల పాటు సాధారణ కపికాచుతో భర్తీ చేయవచ్చని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. 

3. Shilajit

షిలాజిత్ సప్లిమెంట్లను తరచూ 'సెక్స్ పవర్' క్యాప్సూల్స్‌గా విక్రయిస్తారు. పదార్ధం మేజిక్ లాగా పనిచేయకపోగా, ఇది కొన్ని అద్భుతమైన చికిత్సా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. షిలాజిత్ ఒక హెర్బ్ కాదు, సహజ సేంద్రీయ పదార్ధం అని కూడా గమనించాలి. చెట్ల నుండి రెసిన్ మాదిరిగానే, ఇది వాస్తవానికి హిమాలయ శిలల నుండి వెలువడేది. ఇది చికిత్సా సమ్మేళనాలు మరియు ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది విస్తృత medic షధ లక్షణాలను ఇస్తుంది. శక్తి, శక్తి, వైర్లిటీ మరియు బలాన్ని పెంచే సామర్థ్యానికి ఇది చాలా ప్రసిద్ది చెందింది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇది బలహీనత మరియు అలసట నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది, శక్తి స్థాయిలను మరియు ఓర్పును పెంచుతుంది. అంగస్తంభన మరియు లైంగిక కార్యకలాపాల యొక్క ఎక్కువ కాలం నిర్వహించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. యొక్క సామర్థ్యం షిలాజిత్ గుళికలు ఓర్పును పెంచడానికి పరిశోధనలచే మద్దతు ఉంది, ఇది టెస్టోస్టెరాన్ మరియు సంతానోత్పత్తి స్థాయిలను పెంచుతుందని కూడా చూపిస్తుంది. 

4. గోటు కోలా

గోటు కోలా ఇప్పటికీ ఆగ్నేయాసియాలోని పాక మూలికగా ఉపయోగించబడుతోంది, అయితే ఇది దాని potential షధ సామర్థ్యానికి కూడా ఎంతో విలువైనది. అకాల స్ఖలనం వంటి మగ పనిచేయకపోవటానికి అనేక చికిత్సల మాదిరిగానే, అంతర్లీన కారణాన్ని బట్టి సమర్థత మారవచ్చు. పురుష లైంగిక పనిచేయకపోవటానికి గోటు కోలా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, పురుషాంగానికి రక్త ప్రవాహం బలహీనపడే రక్త ప్రసరణ సమస్యల ఫలితంగా అంగస్తంభన మరియు అకాల స్ఖలనం వంటివి ఉంటాయి. గోటు కోలా రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది సిరల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు రక్త నాళాలను బలపరుస్తుంది. ఇది లైంగిక కార్యకలాపాల వ్యవధిని మెరుగుపరచడమే కాక, సున్నితత్వం మరియు ఆనందాన్ని కూడా పెంచుతుంది. 

5. Gokshura

గోక్షుర ప్రపంచవ్యాప్తంగా త్వరగా జనాదరణ పొందుతోంది మరియు దీనిని ట్రిబ్యులస్ టెరెస్ట్రిస్ అని పిలుస్తారు. అయినప్పటికీ, మెదడు పనితీరును పెంచడానికి మరియు చర్మం, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధితో సహా అనేక రకాల పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఇది సహస్రాబ్దాలుగా ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగించబడింది. సాధారణ విధులను పునరుద్ధరించడానికి శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడమే కాకుండా, మెరుగైన లైంగిక పనితీరు కోసం ఇది స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను మెరుగుపరుస్తుందని మరియు పురుషాంగ కణజాలాన్ని బలోపేతం చేస్తుందని వాదనలు ఉన్నాయి. చర్య యొక్క యంత్రాంగాన్ని వివరించడానికి పరిమిత సాక్ష్యం ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని పరిశోధనలు సప్లిమెంటేషన్ స్ఖలన సమయాన్ని సుమారు 30 సెకన్లు పెంచుతుందని చూపిస్తుంది. వాస్తవానికి, అకాల స్ఖలనానికి గల కారణాన్ని బట్టి ప్రభావం తక్కువ లేదా ఎక్కువ కావచ్చు. గోక్షుర సప్లిమెంటేషన్ చేయవచ్చని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరచండి మగవారిలో ఉద్రేకం, లిబిడో మరియు అంగస్తంభన బలం.

పైన పేర్కొన్న మూలికలు చాలా గుర్తించదగినవి అయినప్పటికీ, ఆయుర్వేదం అందించడానికి చాలా ఎక్కువ ఉన్నాయి. బ్రాహ్మి, ఆమ్లాకి, జైఫాల్ మరియు మండూకపర్ణి వంటి మూలికలు కూడా సహాయపడతాయి, అయితే ఇది అన్ని మూలికల మిశ్రమంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మరీ ముఖ్యంగా, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇప్పటికే మీ లైంగిక జీవితాలతో సంతోషంగా ఉన్నట్లయితే, ఎక్కువ కాలం కొనసాగడం గురించి చింతించడం మానేయండి. అన్నింటికంటే, మీ పనితీరు గురించి చింతించడం అకాల స్కలనానికి ప్రధాన కారణం!

ప్రస్తావనలు:

• మామిడి, ప్రసాద్, మరియు ఎబి ఠాకర్. "మానసిక అంగస్తంభన నిర్వహణలో అశ్వగంధ (విథానియా సోమ్నిఫెరా డునాల్. లిన్.) యొక్క సమర్థత." Ayu సంపుటి. 32,3 (2011): 322-8. doi: 10.4103 / 0974-8520.93907
• అహ్మద్, మహ్మద్ కలీమ్ తదితరులు పాల్గొన్నారు. "విథానియా సోమ్నిఫెరా వంధ్య పురుషుల సెమినల్ ప్లాస్మాలో పునరుత్పత్తి హార్మోన్ స్థాయిలను మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని నియంత్రించడం ద్వారా వీర్య నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది." సంతానోత్పత్తి మరియు వంధ్యత్వం సంపుటి. 94,3 (2010): 989-96. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2009.04.046
• మహాజన్, ఘనాశ్యం కేశవ్ తదితరులు పాల్గొన్నారు. "వంధ్య పురుషులలో వీర్యం నాణ్యత మరియు చలనశీలత మెరుగుదల వైపు కామోద్దీపన మొక్కల సమర్థత." జర్నల్ ఆఫ్ కాంప్లిమెంటరీ & ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ వాల్యూమ్. 9 ఆర్టికల్ 6. 17 ఫిబ్రవరి 2012, డోయి: 10.1515 / 1553-3840.1520
• సురేష్, సేకర్ తదితరులు పాల్గొన్నారు. "మోకునా ప్రూరియన్స్ లిన్న్ యొక్క ఇథనాలిక్ సారం యొక్క మోతాదు మరియు సమయ-ఆధారిత ప్రభావాలు. సాధారణ మగ ఎలుకల లైంగిక ప్రవర్తనపై విత్తనం. ” జర్నల్ ఆఫ్ ఎథ్నోఫార్మాకాలజీ సంపుటి. 122,3 (2009): 497-501. doi: 10.1016 / j.jep.2009.01.032
• బిస్వాస్, టికె మరియు ఇతరులు. "ఒలిగోస్పెర్మియాలో ప్రాసెస్ చేయబడిన షిలాజిత్ యొక్క స్పెర్మాటోజెనిక్ కార్యకలాపాల క్లినికల్ మూల్యాంకనం." Andrologia సంపుటి. 42,1 (2010): 48-56. doi: 10.1111 / j.1439-0272.2009.00956.x
• కిన్నా, ఎన్ మరియు ఇతరులు. "అంగస్తంభన పనితీరును పెంచడానికి కొత్త మూలికా కలయిక, ఎటానా: జంతువులలో సమర్థత మరియు భద్రతా అధ్యయనం." నపుంసకత్వ పరిశోధన యొక్క అంతర్జాతీయ పత్రిక వాల్యూమ్. 21,5 (2009): 315-20. doi: 10.1038 / ijir.2009.18
• సింగ్, సురేందర్ మరియు ఇతరులు. "ట్రిబ్యులస్ టెరెస్ట్రిస్ లిన్న్ యొక్క కామోద్దీపన కార్యకలాపాల మూల్యాంకనం. లైంగిక మందగించిన మగ ఆల్బినో ఎలుకలలో. ” జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మకాలజీ & ఫార్మాకోథెరపీటిక్స్ సంపుటి. 3,1 (2012): 43-7. doi: 10.4103 / 0976-500X.92512
• గాంధీ AJ, మరియు ఇతరులు. "వన్ధ్యత్వా మరియు క్లైబ్యాకు ప్రత్యేక సూచనతో వంధ్యత్వ నిర్వహణలో సూచించిన మూలికలు: ఒక సమీక్ష." వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మసీ అండ్ ఫార్మాస్యూటికల్ సైన్సెస్ వాల్యూమ్. 5.6 (2016): 599-608. doi: 10.20959 / wjpps20166-6937