ప్రీపెయిడ్ ఆర్డర్‌ల కోసం అదనపు 10% తగ్గింపు. ఇప్పుడు కొను
రోజువారీ ఆరోగ్యం

హెయిర్ ఫాల్ & చుండ్రును కొట్టడానికి 10 రోజువారీ కిచెన్ కావలసినవి

ప్రచురణ on Sep 16, 2012

లోగో

డాక్టర్ సూర్య భగవతి ద్వారా
చీఫ్ ఇన్ హౌస్ డాక్టర్
BAMS, DHA, DHHCM, DHBTC | 30+ సంవత్సరాల అనుభవం

10 Everyday Kitchen Ingredients To Beat Hair Fall & Dandruff

మీరు జుట్టు రాలడం మరియు చుండ్రుతో పోరాడుతున్నట్లయితే, మీ చిరాకుకు మిమ్మల్ని తప్పు పట్టలేము. ఇతర సమస్యలను కలిగించకుండా పని చేసే మంచి జుట్టు ఉత్పత్తులను కనుగొనడం చాలా కష్టం. అదృష్టవశాత్తూ, మీకు ఖరీదైన మరియు పనికిరాని జుట్టు ఉత్పత్తులు అవసరం లేదు - మీకు కావలసిందల్లా మీ వంటగదిలోనే ఉన్నాయి. జుట్టు రాలడం మరియు చుండ్రును సహజంగా చికిత్స చేయడానికి సాధారణ వంటగది పదార్థాలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు ఉపశమనం పొందవచ్చు లేదా మీరు చుండ్రు మరియు జుట్టు రాలడం కోసం ఆయుర్వేద షాంపూని పట్టుకోవచ్చు. ఆయుర్వేద మూలికలైన బృంగరాజ్, తులసి, ఉసిరి, బ్రాహ్మి, షికాకాయ్ మరియు అరీతాలు ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, కాబట్టి జుట్టు రాలడం కోసం ఆయుర్వేద షాంపూ కోసం చూడండి. మీ హెర్బల్ హెయిర్ కేర్ షాంపూలను పక్కన పెడితే, మీరు ఈ పదార్థాలతో మీ జుట్టు సంరక్షణ కోసం మీ వంటగదిలో మరికొంత సమయం గడపాలి.

హెయిర్ ఫాల్ & చుండ్రును కొట్టడానికి 10 కిచెన్ కావలసినవి

1. ఉల్లిపాయ

మీరు ఆలోచించినప్పుడు గుర్తుకు వచ్చే మొదటి అంశం ఇది కాదు జుట్టు సంరక్షణ, కానీ జుట్టు రాలడం మరియు చుండ్రు కోసం ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన సహజ నివారణలలో ఒకటి. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడం ద్వారా కెరాటిన్ గ్రోత్ ఫ్యాక్టర్ మరియు కొల్లాజెన్ పెరుగుదలను మెరుగుపరచడం ద్వారా ఉల్లిపాయ రసం కొన్ని రకాల అలోపేసియా చికిత్సకు ఉపయోగపడుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఉల్లిపాయల యొక్క యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్య చుండ్రు నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు ఇంట్లో ఉల్లిపాయ రసాన్ని తీయవచ్చు మరియు షాంపూ చేయడానికి ముందు హెయిర్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.

2. కొబ్బరి

కొబ్బరి నూనెను మీ నెత్తికి మసాజ్ చేయడం వల్ల జుట్టు రాలడం మరియు చుండ్రు చికిత్సకు లేదా నిరోధించడానికి సరళమైన జుట్టు సంరక్షణ పద్ధతుల్లో ఒకటి. ఇది చర్మం ఆర్ద్రీకరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు తామర వంటి చర్మ పరిస్థితుల చికిత్సకు కూడా సహాయపడుతుంది, ఇవి కొన్నిసార్లు చుండ్రుతో ముడిపడి ఉంటాయి. నూనెలోని కొవ్వు ఆమ్లాలు హెయిర్ షాఫ్ట్‌లపై బలోపేతం చేస్తాయి, విచ్ఛిన్నం మరియు జుట్టు సన్నబడటం తగ్గిస్తాయి. నిరూపితమైన యాంటీ ఫంగల్ ప్రభావాలతో, కొబ్బరి నూనె చుండ్రును సహజంగా నియంత్రించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. 

3. ఆమ్లా

ఆమ్లా నిర్విషీకరణకు ప్రసిద్ది చెందింది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే .షధం ఆయుర్వేదంలో, కానీ ఇది ఆయుర్వేద యాంటీ చుండ్రు మరియు జుట్టు పెరుగుదల షాంపూలలో కూడా ఒక సాధారణ పదార్ధం. దీనికి మంచి కారణం ఉంది మరియు ఇంట్లో పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి మీరు మీ స్వంత ఆమ్లా హెయిర్ పేస్ట్‌ను తయారు చేసుకోవడానికి పండు లేదా పొడిని ఉపయోగించవచ్చు. ఉసిరి ఎక్కువగా పురుషుల నమూనా బట్టతలకి సంబంధించిన ఎంజైమ్‌ను నిరోధించడం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరుస్తుంది. 

4. తులసీ

ఆయుర్వేద medicine షధం మరియు భారతీయ సంస్కృతిలో అత్యంత గౌరవనీయమైన మూలికలలో ఒకటి, తులసిని మతపరమైన ఆచారాలు, స్థానిక వంటకాలు మరియు సహజ .షధాలలో ఉపయోగిస్తారు. కొన్ని ఆయుర్వేద షాంపూలు మరియు చుండ్రు కోసం ప్రక్షాళనలలో ఇది ఒక ముఖ్యమైన అంశం, ఎందుకంటే చుండ్రు యొక్క మూల కారణంతో పోరాడటానికి సహాయపడే నిరూపితమైన యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాల వల్ల ఇది ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది నెత్తిమీద మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది.

5. వంట సోడా

బేకింగ్ సోడా ఈ జాబితాలో ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఈ సాధారణ వంటగది పదార్ధం DIY చికిత్సలలో దాని ఉపయోగానికి పరిమితి లేదు అనిపిస్తుంది మరియు ఇది ఒకటి చుండ్రు మరియు జుట్టు రాలడానికి ఉత్తమ సహజ చికిత్సలు. ఈ పదార్ధం బలమైన యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, అధ్యయనాలు చుండ్రుతో సహా విస్తృత శ్రేణి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల పెరుగుదలను నిరోధించవచ్చని చూపించాయి. ఇది మంట మరియు చర్మపు చికాకును కూడా తొలగిస్తుంది, మీ నెత్తిని కాపాడుతుంది మరియు జుట్టు రాలే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు స్నానం చేసే తదుపరిసారి, షాంపూ చేయడానికి బదులుగా బేకింగ్ సోడా పేస్ట్ ఉపయోగించండి.

6. నిమ్మకాయ

మీరు రసం కోసం తాజా నిమ్మకాయను పిండి వేయవచ్చు లేదా నిమ్మ నూనెను నానబెట్టండి లేదా జుట్టు కడిగి సహజంగా చుండ్రును కొట్టడానికి ఉపయోగించవచ్చు. మీరు నూనెను ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు షాంపూతో ఉపయోగించిన తర్వాత శుభ్రం చేసుకోవాలి. పండు యొక్క సిట్రిక్ యాసిడ్ కంటెంట్‌తో మీ నెత్తి యొక్క పిహెచ్ బ్యాలెన్స్‌ను పునరుద్ధరించడం ద్వారా నిమ్మరసం మరియు నూనె చుండ్రు మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. అదేవిధంగా, మీరు ఇతర సిట్రిక్ రసాలను ఉపయోగించవచ్చు, కాని వాటిని ముందుగా నీటిలో కరిగించండి.

7. వెల్లుల్లి

మీ ఆహారంలో వెల్లుల్లిని చేర్చుకోవడం గుండె జబ్బుల నుండి రక్షించడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి కావచ్చు, అయితే ఇది మీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది. పేస్ట్‌లో తయారుచేసిన పిండిచేసిన వెల్లుల్లిని నెత్తిమీద మసాజ్ చేసి, ప్రక్షాళన చేయడానికి ముందు 15-20 నిమిషాలు ఉంచండి. వాసన వదిలించుకోవడానికి మీరు ఆయుర్వేద మూలికా షాంపూని ఉపయోగించవచ్చు. వెల్లుల్లి దాని శక్తివంతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాల కారణంగా చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అంతేకాక, ఒక అధ్యయనం ప్రకారం వెల్లుల్లి జెల్ వాడటం వల్ల జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది మరియు స్టెరాయిడ్ చికిత్సల కంటే జుట్టు పెరుగుదలను మరింత సమర్థవంతంగా పెంచుతుంది.

8. Bhringraj

జుట్టు సంరక్షణ విషయానికి వస్తే, భురింగ్రాజ్ కంటే ఆయుర్వేద మూలికలు ఎంతో విలువైనవి కావు. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి, జుట్టు రాలడానికి పోరాడటానికి మరియు చుండ్రు నుండి ఉపశమనానికి ఇది విస్తృతమైన మూలికా నూనెలు, షాంపూలు మరియు ప్రక్షాళనలలో ఒక ప్రాధమిక అంశం. మీ స్వంత యాంటీ హెయిర్ ఫాల్ మాస్క్ తయారు చేయడానికి మీరు ఆమ్లా లేదా కొబ్బరి నూనెతో కలిపి నూనె లేదా పొడిని ఉపయోగించవచ్చు. భింగ్రాజ్ మరియు పదార్ధం కలిగిన ఉత్పత్తులు జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతాయి, పెరుగుదల సమయాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తాయి అని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

9. మెంతి

భారతీయ వంటకాల్లో ఇది ప్రధానమైనప్పటికీ, ఈ ఆకు ఆకుపచ్చ దాని చేదు రుచి కారణంగా అందరికీ ఇష్టమైన ఆహారం కాకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, శాకాహారి దాని వైవిధ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ది చెందింది మరియు ఇది మీ జుట్టు సంరక్షణ నియమావళిలో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది. మీరు విత్తనాలను రాత్రిపూట నానబెట్టి పేస్ట్ తయారు చేసి సహజమైన హెయిర్ మాస్క్‌గా మీ నెత్తికి పూయవచ్చు. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి మరియు పరిశోధన నుండి సూచించిన విధంగా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.

<span style="font-family: arial; ">10</span> కరివేపాకు

ఇది బహుశా మీకు ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంది. ఇది భారతీయ వంటకాల్లో ప్రధానమైన పదార్ధం, దాల్ ఫ్రై నుండి కొర్మాస్ వరకు దాదాపు ప్రతి వంటకంలో ఉపయోగిస్తారు. మేము దీనిని రుచినిచ్చే పదార్ధం కంటే మరేమీ కాదు, కాని కొన్ని పరిశోధనలు ఆకులు వాస్తవానికి జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు బూడిద రంగును తగ్గిస్తాయని సూచిస్తున్నాయి, అయినప్పటికీ ఎక్కువ పరిశోధన అవసరం.

పైన పేర్కొన్న పదార్ధాలతో పాటు, ఇంట్లో చుండ్రు మరియు జుట్టు రాలడానికి చికిత్స చేయడానికి పెరుగు, గ్రామ పిండి, ముల్తానీ మట్టి, ఆయుర్వేద మూలికలైన షికాకై మరియు రీతా వంటివి కూడా వాడాలి. సరళమైన పరిష్కారం ఒక తీయటానికి ఉంటుంది జుట్టు రాలడం మరియు చుండ్రు కోసం ఆయుర్వేద షాంపూ ఈ పదార్ధాలలో కొన్ని ఉన్నాయి. 3 నెలల స్థిరమైన ఉపయోగం తర్వాత కూడా మీకు సమస్య నుండి ఉపశమనం లభించకపోతే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

ప్రస్తావనలు:

  • షార్కీ, ఖలీఫా ఇ., మరియు హాలా కె. అల్-ఒబైది. "ఉల్లిపాయ రసం (అల్లియం సెపా ఎల్.), అలోపేసియా అరేటాకు కొత్త సమయోచిత చికిత్స." ది జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, వాల్యూమ్. 29, లేదు. 6, జూన్ 2002, pp. 343-346., Doi: 10.1111 / j.1346-8138.2002.tb00277.x
  • ఓగ్బోలు, డు, మరియు ఇతరులు. "నైజీరియాలోని ఇబాడాన్లో కొబ్బరి నూనె ఆన్‌కాండిడాస్పెసిస్ యొక్క విట్రోఆంటిమైక్రోబయల్ ప్రాపర్టీస్‌లో." మెడిసినల్ ఫుడ్ జర్నల్, వాల్యూమ్. 10, లేదు. 2, జూన్ 2007, pp. 384 - 387., Doi: 10.1089 / jmf.2006.1209
  • కుమార్, నాఫాట్‌సార్న్, మరియు ఇతరులు. "జుట్టు చికిత్స కోసం సాంప్రదాయకంగా ఉపయోగించే కొన్ని థాయ్ మొక్కల యొక్క 5α- రిడక్టేజ్ నిరోధం మరియు జుట్టు పెరుగుదల ప్రచారం." ఎథ్నోఫార్మాకాలజీ జర్నల్, వాల్యూమ్. 139, లేదు. 3, ఫిబ్రవరి. 2012, pp. 765 - 771., Doi: 10.1016 / j.jep.2011.12.010
  • లెట్చర్-బ్రూ, వి., మరియు ఇతరులు. "ఉపరితల అంటువ్యాధులకు కారణమయ్యే ఫంగల్ ఏజెంట్లకు వ్యతిరేకంగా సోడియం బైకార్బోనేట్ యొక్క యాంటీ ఫంగల్ కార్యాచరణ." మైకోపాతోలోగియా, వాల్యూమ్. 175, లేదు. 1-2, సెప్టెంబర్. 2012, pp. 153-158., Doi: 10.1007 / s11046-012-9583-2
  • హజెయిదరి, జోహ్రే, మరియు ఇతరులు. "స్థానికీకరించిన అలోపేసియా అరేటా చికిత్సలో సమయోచిత వెల్లుల్లి జెల్ మరియు బేటామెథాసోన్ వాలరేట్ క్రీమ్ కలయిక: డబుల్ బ్లైండ్ రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ స్టడీ." ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, వెనిరాలజీ అండ్ లెప్రాలజీ, వాల్యూమ్. 73, లేదు. 1, 2007, పే. 29., Doi: 10.4103 / 0378-6323.30648
  • రాయ్, ఆర్కె, మరియు ఇతరులు. "మగ అల్బినో ఎలుకలలో ఎక్లిప్టా ఆల్బా యొక్క కార్యాచరణను ప్రోత్సహించే జుట్టు పెరుగుదల." డెర్మటోలాజికల్ రీసెర్చ్ యొక్క ఆర్కైవ్స్, వాల్యూమ్. 300, లేదు. 7, మే 2008, pp. 357-364., Doi: 10.1007 / s00403-008-0860-3
  • సెమాల్టీ, ఎం., మరియు ఇతరులు. "హెర్బల్ ఫార్ములేషన్స్ యొక్క వివో హెయిర్ గ్రోత్ యాక్టివిటీలో." ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మకాలజీ, వాల్యూమ్. 6, లేదు. 1, 2010, pp. 53 - 57., Doi: 10.3923 / ijp.2010.53.57

డాక్టర్ వైద్యకు 150 ఏళ్ళకు పైగా జ్ఞానం ఉంది మరియు ఆయుర్వేద ఆరోగ్య ఉత్పత్తులపై పరిశోధనలు ఉన్నాయి. మేము ఆయుర్వేద తత్వశాస్త్రం యొక్క సూత్రాలను ఖచ్చితంగా పాటిస్తాము మరియు అనారోగ్యాలు మరియు చికిత్సల కోసం సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద medicines షధాల కోసం వెతుకుతున్న వేలాది మంది వినియోగదారులకు సహాయం చేసాము. ఈ లక్షణాలకు మేము ఆయుర్వేద మందులను అందిస్తున్నాము -

 " ఆమ్లత్వంజుట్టు పెరుగుదల, అలెర్జీPCOS సంరక్షణకాలం క్షేమంఆస్తమాశరీర నొప్పిదగ్గుపొడి దగ్గుకీళ్ల నొప్పి మూత్రపిండంలో రాయిబరువు పెరుగుటబరువు నష్టంమధుమేహంబ్యాటరీనిద్ర రుగ్మతలులైంగిక ఆరోగ్యం & మరింత ".

మేము ఎంచుకున్న కొన్ని ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు మరియు on షధాలపై భరోసా పొందండి. మమ్మల్ని కాల్ చేయండి - +91 2248931761 లేదా ఈ రోజు విచారణను సమర్పించండి care@drvaidyas.com

మా ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులకు సంబంధించిన మరింత సమాచారం కోసం +912248931761 కు కాల్ చేయండి లేదా మా నిపుణులతో ప్రత్యక్ష చాట్ చేయండి. వాట్సాప్‌లో రోజువారీ ఆయుర్వేద చిట్కాలను పొందండి - ఇప్పుడు మా గుంపులో చేరండి WhatsApp మా ఆయుర్వేద వైద్యుడితో ఉచిత సంప్రదింపుల కోసం మాతో కనెక్ట్ అవ్వండి.

డాక్టర్ సూర్య భగవతి
BAMS (ఆయుర్వేదం), DHA (హాస్పిటల్ అడ్మిన్), DHHCM (హెల్త్ మేనేజ్‌మెంట్), DHBTC (హెర్బల్ బ్యూటీ అండ్ కాస్మోటాలజీ)

డాక్టర్. సూర్య భగవతి ఆయుర్వేద రంగంలో చికిత్స మరియు సంప్రదింపులు చేయడంలో 30 సంవత్సరాలకు పైగా అనుభవం ఉన్న ఒక స్థిర, ప్రసిద్ధ ఆయుర్వేద నిపుణుడు. ఆమె నాణ్యమైన ఆరోగ్య సంరక్షణను సమయానుకూలంగా, సమర్థవంతమైన మరియు రోగి-కేంద్రీకృత డెలివరీకి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె సంరక్షణలో ఉన్న రోగులు ఔషధ చికిత్స మాత్రమే కాకుండా ఆధ్యాత్మిక సాధికారతతో కూడిన ప్రత్యేకమైన సంపూర్ణ చికిత్సను అందుకుంటారు.

దీని కోసం ఫలితాలు కనుగొనబడలేదు "{{ కత్తిరించు(ప్రశ్న, 20) }}" . మా స్టోర్‌లో ఇతర వస్తువుల కోసం చూడండి

ప్రయత్నించండి క్లియరింగ్ కొన్ని ఫిల్టర్లు లేదా కొన్ని ఇతర కీలక పదాలను శోధించడానికి ప్రయత్నించండి

అమ్ముడుపోయాయి
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
వడపోతలు
ఆమరిక
చూపిస్తున్న {{ totalHits }} ప్రొడక్ట్స్s ప్రొడక్ట్స్s కోసం "{{ కత్తిరించు(ప్రశ్న, 20) }}"
ఆమరిక :
{{ selectedSort }}
అమ్ముడుపోయాయి
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
  • ఆమరిక
వడపోతలు

{{ filter.title }} ప్రశాంతంగా

అయ్యో!!! ఏదో తప్పు జరిగింది

దయచేసి, ప్రయత్నించండి మళ్లీ లోడ్ చేస్తోంది పేజీ లేదా తిరిగి వెళ్ళు హోమ్ పేజీ