ఆయుర్వేదిక్ మూలికలు మీ డైలీ లైఫ్ ఇన్కార్పొరేట్ చేయడానికి

ఆయుర్వేదంలో, మూలికలను సహజ ప్రపంచం యొక్క ఆధ్యాత్మిక సారాంశంగా - కుండలినిగా చూస్తారు. ఆయుర్వేదం ప్రపంచంలోని పురాతన మరియు అత్యంత అభివృద్ధి చెందిన మూలికా వ్యవస్థలలో ఒకటి - ఇది 5,000 సంవత్సరాలకు పైగా వాడుకలో ఉంది. భారతదేశంలోని పురాతన వేద దర్శకులు వందలాది మూలికల యొక్క ఔషధ మరియు వైద్యం లక్షణాలను సంకలనం చేసి వర్గీకరించారు, ఇది సమస్య పునరావృతం కాకుండా వ్యాధి యొక్క మూల కారణాన్ని నయం చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఆయుర్వేదం సరళతను విశ్వసిస్తుంది, తద్వారా మన సమకాలీన జీవితంలో ఎవరైనా దానిని యాక్సెస్ చేయవచ్చు మరియు ఉపయోగించుకోవచ్చు.

ఆయుర్వేదిక్ హెర్బాలజీలో ప్రతి హెర్బ్ వివిధ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది - మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మ కోసం. మూలికలు అంతర్గతంగా (వాటిని వినియోగించడం ద్వారా) లేదా బాహ్యంగా (చర్మం ద్వారా) ఉపయోగించవచ్చు - లేదా తైలమర్ధనం వలె ఉపయోగిస్తారు. బరువు నష్టం నుండి అందమైన చర్మం మరియు మొత్తం శక్తి నుండి హాంగర్లు నివారించడం వంటి అసాధారణ కూడా ఏదో, మూలికలు అనేక విధాలుగా మీ ఆరోగ్య రూపాంతరం చేయవచ్చు!

మీ రోజువారీ జీవితంలో చేర్చగలిగే ఆయుర్వేదంలోని 10 మూలికల శీఘ్ర జాబితా ఇక్కడ ఉంది:

• ఆమ్లా - ఉసిరి, భారతీయ గూస్బెర్రీ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఆయుర్వేదంలో అత్యంత బహుముఖ మూలికలలో ఒకటి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడం, కంటిశుక్లం నుండి కళ్లను రక్షించడం, శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడం, టాక్సిన్స్‌ను వదిలించుకోవడానికి శరీరం సహాయం చేయడం మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను మందగించడం వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. 2-3 ఉసిరికాయలను తీసుకొని వాటిని చూర్ణం చేయండి. దీన్నుంచి గాఢమైన రసాన్ని ఒక గ్లాసు నీటిలో కలుపుకుని రోజూ సేవించవచ్చు. పొడి ఉసిరి కూడా తక్షణమే అందుబాటులో ఉంటుంది మరియు దీనిని నీటిలో కలిపి ప్రతిరోజూ తినవచ్చు.  

• Ajwain - అజ్వైన్ బలమైన జీర్ణ మరియు నరాల ఉద్దీపన. ఇది శరీరం నుండి లోతుగా కూర్చున్న విషాన్ని బయటకు తీయడం ద్వారా బరువు తగ్గించే హెర్బ్‌గా పనిచేస్తుంది. అజ్వైన్ కీళ్ళలో నొప్పిని నయం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి ఇది టీగా తీసుకోవచ్చు: 1 టీస్పూన్ అజ్వైన్ విత్తనాలను 500 మిల్లీలీటర్ల నీటితో ఉడకబెట్టి, మీ హెర్బల్ టీని ఆస్వాదించండి.

• సింబల్ - అశ్వఘంధం తేజము పెంచుతుంది మరియు ఉత్తమమైన వృద్ధాప్య ఔషధాలలో ఒకటి. ఒత్తిడి లేదా నిద్ర లేకపోవడంతో బాధపడుతున్న ప్రజలకు ఈ హెర్బ్ కీలకమైనది. రోజువారీ పాలు వండుతారు (ముడి తేనె యొక్క 1 టీస్పూన్ తో sweeten) తీసుకోండి 2 / x టీస్పూన్లు తీసుకోండి.

• బ్రహ్మి- బ్రాహ్మిని మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ టానిక్ అంటారు. బ్రాహ్మి మెదడు యొక్క ఎడమ మరియు కుడి అర్ధగోళాలను సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు పీనియల్ గ్రంధిని డీకాల్సిఫై చేస్తుంది. బ్రహ్మి నాడీ వ్యవస్థ నుండి టాక్సిన్స్ మరియు అడ్డంకులను తొలగిస్తుంది. ఇది డిప్రెషన్‌ను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది, మేధస్సును పెంచుతుంది మరియు జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది శరీరంలోని మొత్తం సెల్యులార్ జ్ఞానాన్ని పెంచుతుందని కూడా అంటారు. బ్రహ్మీని వినియోగించే మార్గాలు: నీటిలో ఉడకబెట్టండి (టీగా), పాలలో ఉడకబెట్టండి లేదా బ్రహ్మీ నెయ్యి చేయండి. ఇది జుట్టుకు ఔషధ నూనెగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు మరియు పోషకాలు కిరీటం చక్రం ద్వారా మెదడు కణాలలోకి ప్రవేశిస్తాయి. శరీరం మరియు మనస్సును పునరుజ్జీవింపజేయడానికి ప్రతి ఉదయం బ్రహ్మీని తీసుకోండి.

• Elaichi - ఎలాచి లేదా ఎడారి ఒక సహజ తాంత్రికుడిగా, గుండె మరియు మనస్సుకు స్పష్టత మరియు ఆనందం తెచ్చింది. ఇది కాఫీ మరియు కెఫిన్ యొక్క ఆమ్లత్వాన్ని తటస్తం చేస్తుంది - ఇది పాలలోని శ్లేష్మ-రూపశిల్పి లక్షణాలను తటస్థీకరిస్తుంది. ఏలకులు మరియు ఊపిరితిత్తుల నుండి అదనపు కపను చక్కెర తొలగిస్తుంది. మీరు కాఫీకి ప్యాడ్స్ లేదా పొడిని కాఫీకి చేర్చండి, లేదా మంచి ఫలితాల కోసం మంచం ముందు వెచ్చని పాలలో వేయాలి.

• Jeera - జీరా లేదా జీన్స్ మీ జీర్ణ వ్యవస్థ మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది పోషక శోషణతో శరీరానికి సహాయపడుతుంది. ప్రత్యుత్పత్తి అవయవాలు శుభ్రపరుస్తుంది మరియు పాలు స్రావం మెరుగుపరుచుకుంటూ కొత్త తల్లులకు జీలకర్ర ఉపయోగపడుతుంది. సూక్ష్మపోషకాల సమ్మేళనంలో సహాయపడటానికి వంట సమయంలో జీలకర్ర ఉపయోగించండి.

• వేప - నీము ఆయుర్వేదిక్ హెర్బాలజీలో అత్యంత శక్తివంతమైన రక్తం శుద్ధీకరణ మరియు నిర్విషీకరణలలో ఒకటి. ఇది ఉత్తమ చర్మ వ్యాధులు, గాయం నయం, మరియు చర్మం నష్టం (ముఖ్యంగా సూర్యుడి నుండి) సరిపోతుంది. అన్ని పిట్టా రుగ్మతలు తృప్తి పరిచేందుకు నీమ్ పిలుస్తారు. ఒక saucepan లో నీటి కోసిన నీటి కప్. ఒక కప్పులో వేప ఆకులు ఉంచండి మరియు దానిలో వెచ్చని నీటిని పోయాలి. నిటారుగా నిలువుగా ఉండి, నిమ్మ టీని త్రాగడానికి సిద్ధంగా ఉంది. తేనె లేదా నిమ్మరసంతో సహా సువాసన మీ ఎంపికతో రుచి మీ టీ.

• Shatavari - షతవారీ మహిళల కోసం # ఆయుర్వేదిక్ రియున్నేటివ్గా ఉంది. ఇది రక్తం మరియు స్త్రీ పునరుత్పత్తి అవయవాలను పోషించి, శుభ్రపరుస్తుంది. షాటవారి పిల్లి మరియు పొడి రూపంలో తక్షణమే అందుబాటులో ఉంటుంది లేదా నెయ్యిలో తీసుకోవచ్చు లేదా పాలుతో వండవచ్చు, ఇది మంచి రూపం (ఇది అన్ని ఆయుర్వేద మూలికలు శరీర కణాలలో ఒక కొవ్వుతో తీసుకున్నప్పుడు కలిపిన).

• పసుపు - హల్దీ లేదా పసుపు శరీరంలోని రక్తం మరియు ఇతర మార్గాలను శుద్ధి చేస్తుంది. ఇది చర్మం యొక్క ఛాయను మెరుగుపరుస్తుంది, చర్మానికి ప్రసరణ మరియు పోషణను తీసుకువస్తుంది. పసుపు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు మోటిమలు-పీడిత చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి సరైన నివారణ. పసుపును మీ రోజువారీ జీవితంలో ఏ విధంగానైనా చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇది అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఆదర్శవంతంగా, ఏదో ఒక రూపంలో రోజుకు 1 టీస్పూన్ ఉపయోగించండి: క్యాప్సూల్ రూపంలో, చర్మంపై లేదా ఆహారంలో. మీరు క్వినోవా మీద వేయడానికి కొబ్బరి నూనెలో కూరగాయలను వేగుతున్నప్పుడు కొంచెం వేయండి. పడుకునే ముందు కొంత పసుపును మేక పాలలో తేనెతో కలిపి మరిగించాలి. మీరు పసుపును రోజూ తీసుకుంటే, మీ ఆరోగ్యం అనేక ప్రాంతాల్లో మెరుగుపడుతుందని మీరు గమనించవచ్చు.

• Shilajit - ఇండియన్ వయాగ్రా అని కూడా పిలుస్తారు, షిలాజిత్ పురుషులలో లైంగిక కోరికను పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది మరియు చనువు, శక్తి మరియు శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, షిలాజిత్ దాని ముడి రూపంలో వినియోగించబడదు. ఇది తప్పనిసరిగా క్యాప్సూల్‌లో తీసుకోవాలి మరియు వైద్యుని సంప్రదింపులతో సిఫార్సు చేయబడింది.

నేడు, మేము అన్ని అనారోగ్య జీవనశైలికి లోబడి ఉంటాయి. కాలుష్యం మరియు ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ యొక్క అధిక మొత్తంలో చిన్న వయసులోనే జుట్టును బూడిద చేయడానికి దారితీసింది, క్యాన్సర్ మరియు మధుమేహం వంటి దీర్ఘకాల వ్యాధులు మరియు మేము అనుభవించే జీవిత నాణ్యతను పూర్తిగా తగ్గిస్తాయి. ఆయుర్వేదిక్ హెర్బాలజీ మాకు ఈ అనారోగ్య జీవనశైలికి ఒక ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఇస్తుంది మరియు సహజవనరుల ద్వారా జీవనాధార ప్రమాణాలకు సమర్థవంతమైన మార్గదర్శిగా నిరూపించబడింది, ఇది ఈ 5,000 ఏళ్ళ పాత శాస్త్రాన్ని మళ్లీ కనుక్కొనిస్తుంది. రోజువారీ ఈ 10 మూలికల సాధారణ ఇన్కార్పొరేషన్ ఒక మంచి జీవనశైలి మరియు జీవనశైలి మెరుగుపరచడానికి సుదీర్ఘ మార్గం వెళ్ళవచ్చు.

డాక్టర్ వైద్యకు 150 ఏళ్ళకు పైగా జ్ఞానం ఉంది మరియు ఆయుర్వేద ఆరోగ్య ఉత్పత్తులపై పరిశోధనలు ఉన్నాయి. మేము ఆయుర్వేద తత్వశాస్త్రం యొక్క సూత్రాలను ఖచ్చితంగా పాటిస్తాము మరియు అనారోగ్యాలు మరియు చికిత్సల కోసం సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద medicines షధాల కోసం వెతుకుతున్న వేలాది మంది వినియోగదారులకు సహాయం చేసాము. ఈ లక్షణాలకు మేము ఆయుర్వేద మందులను అందిస్తున్నాము -

 " ఆమ్లత్వం, జుట్టు పెరుగుదల, అలెర్జీ, PCOS సంరక్షణ, కాలం క్షేమం, శరీర నొప్పి, దగ్గు, పొడి దగ్గు, కీళ్ల నొప్పి,  మూత్రపిండంలో రాయి, బరువు పెరుగుట, బరువు నష్టం, మధుమేహం, బ్యాటరీ, నిద్ర రుగ్మతలు, లైంగిక ఆరోగ్యం & మరింత ".

మేము ఎంచుకున్న కొన్ని ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు మరియు on షధాలపై భరోసా పొందండి. మమ్మల్ని కాల్ చేయండి - +91 2248931761 లేదా ఈ రోజు విచారణను సమర్పించండి care@drvaidyas.com

మా ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులకు సంబంధించిన మరింత సమాచారం కోసం +912248931761 కు కాల్ చేయండి లేదా మా నిపుణులతో ప్రత్యక్ష చాట్ చేయండి. వాట్సాప్‌లో రోజువారీ ఆయుర్వేద చిట్కాలను పొందండి - ఇప్పుడు మా గుంపులో చేరండి WhatsApp మా ఆయుర్వేద వైద్యుడితో ఉచిత సంప్రదింపుల కోసం మాతో కనెక్ట్ అవ్వండి.